Техника WOOP: 4 шага к цели
Методы целеполагания – кажется про них уже известно все. Набил оскомину метод SMART, удивил принцип ВОДКИ (цель должна быть Вдохновляющей, Ограниченной по срокам, Достижимой, Конкретной и Измеримой).
Практикующий психолог, бизнес-тренер, коуч. Сертифицированный NLP Master. HRD в IT компании DZ SYSTEMS. Увлекается спортивно-бальными танцами, чтением книг, путешествиями. Любит людей нестандартно мыслящих, провоцирует других на изменения.
Методы целеполагания – кажется про них уже известно все. Набил оскомину метод SMART, удивил принцип ВОДКИ (цель должна быть Вдохновляющей, Ограниченной по срокам, Достижимой, Конкретной и Измеримой).
Бывало ли так, что, ложась вечером воскресенья в постель, вы твердо уверены, что с понедельника начинается ваша новая жизнь, а вместе с ней — зарядка по утрам, бег или контрастный душ?