Планирование выходных, или «Семь Я» моей субботы
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
11 апреля 2014
7054 просмотра
О пользе и ценности дневного сна знали не понаслышке еще с древности, о том как насколько полезен дневной сон но с течением времени человек отменил для себя этот сон, несмотря на то что тело запрограммировано на два периода интенсивного сна: с двух часов ночи до 4 утра и днем с часу до трех.
О том у каких из гениев был ритуал дневного сна, какую пользу для физического, умственного здоровья можно получить даже от одноразового применения дневного сна можно узнать в нижеследующей интерактивной, а также полезной и интересной инфографике по ссылке.
Для перевода блоков, вам нужно навести курсор на знак вопроса в инфографике и будет отображен перевод