Состояние Потока не надо искать, к нему не стоит стремиться. Оно всегда рядом с нами, в нас. Его можно развернуть в любой момент.

Долгое время я ощущал внутреннее сопротивление, когда читал книги Чиксентмихайи. Мне казалось, что в состоянии Потока, ты словно выпадаешь в какое-то великолепное, но далёкое от реальности состояние. Словно проваливаешься в какой-то сладкий сон, в котором ты безмятежно счастлив, способен на всё и всеми любим, но одновременно понимаешь, что это всего лишь сон.

Не с первого раза я обратил внимание на словосочетание «потоковая деятельность». Для того, чтобы попасть в состояние Потока, мы должны предпринимать некие действия. Вращающаяся юла устойчиво сохраняет равновесие на одной маленькой точке. Я увидел детскую юлу и понял, что любую деятельность можно раскрутить до Потокового состояния и стать устойчивым, опираясь на точку в настоящем.

Состояние Потока можно вывести из любого состояния. Любой момент может стать началом системы координат, в которой будут пересекаться три плоскости: продуктивность, креативность и вовлечение.

Важно научиться сводить к настоящему моменту ощущение этой точки пересечения. Затем постепенно приходит понимание, что Потоковое состояние — это не выпадание из реальности. В результате потоковой деятельности ты гармонично расширяешься во всех направлениях. В выполнении поставленной задачи ты видишь вскрытие новых возможностей и перспектив. Ты заглядываешь в будущее и видишь в настоящем его ростки. В окружающих тебя условиях ты видишь не преграды и отвлекающие факторы. Всё, что вокруг тебя — это экран для обратной связи. Ты делишься обретаемым смыслом, делая его возможностями для других.

Это состояние сложно уловить, ещё сложнее понять, научиться удерживать и воспроизводить. Для этого стоит попробовать объяснить своё понимание другим. Это невероятно трудно, но только так, переводя свои ощущения в последовательность действий, есть надежда научиться осознавать себя и приводить в желаемое состояние.

Все статьи