23 января 2014

Шахматы по переписке: ход второй

4248 просмотров

Игорь Тирадор
Профессиональный дилетант. Человек ищущий, пишущий и увлекающийся. Автор блога blog.know-thyself.ru. Скаут проекта «Жить интересно!»
  • medium.com/@igortirador
  • Скрытая сила распорядка дня

    1. Как наличие распорядка дня и соблюдение ежедневных ритуалов или их отсутствие влияет на человека?

    Недавно я вновь столкнулся с тем что испытывают многие, но особенно те, у кого так или иначе сбивается привычный распорядок жизни и это в итоге приводит к тому что начисто сбивается ритм и в начале организм из-за стресса работает на пределе, но потом если не проконтролировать, прислушиваясь к себе и заметить все это приводит к упадку сил и восстановление прежних сил занимает время.

    Распорядок дня и привычные ритуалы для меня играют важную роль, так как как привычные утренние, вечерние ритуалы могут быть спусковым крючком для запуска цепочки действий, когда если я делаю это, то делаю и следующее.

    Есть ли для вас разница в той жизни, когда у вас практически не было ритуалов, распорядка жизни или той, где вы придерживаетесь неукоснительно распорядка дня и ритуалов? В чем она заключается?

    2. Как поменять отношение к вдохновению и рутине?

    Под рутиной мной подразумеваются мелкие задачи, с которыми так или иначе приходится сталкиваться во многих сферах.

    Я не любил кучу мелких задач, и мне было больше по душе глобальное, но когда мне пришлось выполнять мелкие задания и каждодневно тратить на них уйму времени я начал искать решения, которые бы помогли сводить работу над ними к минимуму, искать другие решения задачи, думать как всё это оптимизировать и в итоге делал больше других задач и получал нужный результат, при этом делая при этом куда меньше действий и повысил эффективность.

    Также здорово что при выполнение маленьких задач получаешь сразу обратную связь которая служит топливом для вдохновения и безусловно важна вначале пути, так по моему мнению есть те, кто получают удовольствие от процесса, а кто-то от получаемого результата и я отношу себя ко вторым.

    В книге Самуэль Смайлса «Самодеятельность», которая в викторианскую эпоху была чуть менее популярнее Библии, хорошо написано про пользу самопомощи и Самуэль Смайлс в ней показывает различными примерами, о том что время, потраченное на мелочи и определяют результат и качество жизни и влияют на великие достижения. Примеры, о том что люди каждодневно работали, выделяя столько-часов в день в течении нескольких месяцев достигали результатов служат толчком к действию и служат примером того что количество затрачиваемых усилий (часов, энергии) не всегда определяет качество и результат и что наличие характера куда важнее наличия большого таланта.

    В книге Manage Day to Day от 99U посвященной управлению рутиной тоже доносится идея что ежедневная рутина важнее периодических вспышек вдохновения и что каждый день нужно двигаться шаг за шагом, чтобы идеи воплощались реальностью, а не превращались в недостижимые мечты в фантазиях. Перевод выдержки из книги тут

    Для выполнения ежедневных ритуалов и внедрению привычек я пользовался iDoneThis, а с недавнего времени перешел на Lift.

    Заранее премного благодарен за вашу обратную связь в виде ответов на вопросы и также за рекомендацию книг, статьей, приложений (Android, iOS) по данной теме в комментариях.

    Все статьи#Игры#Креативность#Шахматы

    Интересные комментарии

      Влада
      6 лет

      Очень понравилось приложения для Android — «Do it tomorrow», подкупающее своей простотой и практичностью. Две страницы «Сегодня/Завтра». Пишется список, сделанное вычеркивается, остальное вручную или по истечении дня автоматически переносится на завтра. Очень удобно и всегда можно отложить не мучаясь из-за того, что запись осталась и маячит своей несделанностью, как в настоящем блокноте.

      IgorTirador
      6 лет

      Спасибо, что напомнили о Марке. Мне DIT не подходит, а вот DWM 2 (day, week, month) то что нужно.
      Система описана здесь

      http://markforster.squarespace...

      IgorTirador
      6 лет

      Спасибо, что напомнили о Марке. Мне DIT не подходит, а вот DWM 2 (day, week, month) то что нужно.
      Система описана на его блоге

      IgorTirador
      6 лет

      Описание DWM2 http://markforster.squarespace...