Пришло время прощаться. Наш проект по изучению страхов закончился. Спасибо, друзья, за эти недели книга «Как победить страх», которая легла в основу нашего марафона, стала бестселлером в интернет-магазинах. Главное, для меня — я получила от вас десятки писем с подтверждением, что методика работает. Вы больше узнали о себе, что всегда интересно, хоть и не всегда приятно. Но мы приблизились к тому, что с этим «неприятно» можно делать. Или не делать.

Любопытно, что чаще всего я в последнее время думаю о том, что настоящие перемены начинаются тогда, когда отказываешься от перемен :) Звучит, может быть, странно. Но когда я читаю длинные, чрезмерно (на мой взгляд) информативно заряженные тексты, я не могу добраться даже до середины. У меня такое впечатление, что автор убалтывает себя и меня. Когда слов много — много чувств подавлено. Мне хочется стряхнуть с себя знаки и пробелы.

Я все чаще с разных сторон слышу о том, что стремиться нужно не к счастью, а к ответу на вопрос «нравится ли тебе то, как ты живешь?». Согласитесь, жизнь складывается из ежедневных мелочей, и именно они и определяют наш уровень довольства. Счастье же — понятие довольно иллюзорное. Тем более что каждый хотя бы однажды да сталкивался с ситуацией, когда случалось о чем давно мечталось: но игрушки светят, но не радуют. То ли шли не туда, то ли за время пути счастье превратилось во что-то иное.

Выходит, жить по системе, выстроенной согласно личным ценностям, приятнее, чем по правилам. Тем более в наше время, когда правила требуют изменений едва ли не ежедневно. Познакомиться со своими истинными ценностями непросто, но можно. В помощь написаны тысячи книг. Разобраться в себе вам помогут психологи или коучи, священники или наставники — у кого как складывается. Вероятно, истина одна, но все приходят к ней разными дорогами. Звучит на удивление банально, но удивительная вещь — многие по-настоящему важные знания всем известны и поэтому банальны. Но одно дело знать, совсем иное — понимать. Откликается?

Во время марафона время от времени появлялся в разных формах один и тот же вопрос. Его можно сформулировать примерно так: «Почему я делаю то, что вредит мне? Почему я выбираю то, что мне совсем не подходит?».

Возможно, вы найдете ответ, если разберетесь, свои люди вас растили или чужие. Я сейчас говорю не о приемных или биологических родителях. Речь о другом «родстве». Давайте разберемся. Если вы начнете вспоминать отношения с разными людьми, вы быстро вспомните «своих». Это те самые люди, которые понимают с полуслова, они на вашей стороне, даже когда критикуют, они не будут манипулировать вами, даже если договориться не удается и им приходится чем-то жертвовать. «Чужие» — полная противоположность. Как ни улыбайся друг другу, в глубине души вы знаете, что улыбки — только фальшивая вежливость, вы разные настолько, что плохо понимаете другую сторону. Каждый за себя и отстаивает свои интересы любой ценой. Узнали и таких людей из вашей жизни?

Родителей и самых близких родных или людей, которые их заменяют, вы воспринимаем как «своих». Так устроено природой. Но случается, скажем, папа «свой», а вот мама — «чужая». Без осуждения. Просто вы родились разными и мама искренне вас не понимает. Что маме хорошо, то вам смерть. Ребенок вырастает в подобной ситуации, и у него сбиваются «камертоны». Ведь мы в детстве, а многие и во взрослой жизни, верим, что родной человек плохого не посоветует. И начинаем «заботиться» о себе так, как «заботится» «чужой» — то есть делать себе то, что вредит. Опять же — хочу подчеркнуть — без осуждения. Если рыбка будет растить котят и заставлять их плавать под водой, разве будет хорошо котятам? Но разве рыбка виновата в том, что она на суше жить не умеет? Никого не осуждаем, просто признаем факт, что растили нас люди, возможно, люди с другой системой ценностей, с другими правилами жизни.

Чтобы увидеть эту разность, лучше отойти на расстояние и физически тоже от «чужих». Кем бы они ни являлись в вашей жизни. Отойти, изучить себя, понять свои ценности и жить согласно своей системе координат. Лазайте по деревьям, если вы кошка. Ныряйте в глубину, если родились рыбой. А когда вдруг станет страшно, спрячьтесь в «отсеке одного дня». Это просто.

Вы знаете, что следует сделать сегодня?

Хватит сил до конца дня справиться со своей жизнью?

Если на оба вопроса вы ответили «да», ныряйте в отсек одного дня и дальше вечера не заглядывайте. Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», значит, пришло время обратиться за помощью. Вы умеете ее принимать?

Саморазвитие