30 апреля 2016
Перезагрузка по конмари. День 1. Расхламляем одежду
41733 просмотра
-
- Наталья Будилова
- Психолог, писательница. Автор двух книг. Книжная повитуха со стажем. Помогаю экспертам в рождении рабочего контента — постов, статей, книг, привлекающих клиентов.
vk.com/budilovanatalya Привет всем марафонцам! У нас собралась отличная команда для забега длиной в две недели — к своему идеально убранному дому, где каждый из вас сможет жить так, как действительно этого хочет! А это значит, что все мы обязательно добежим до финиша, ведь своим примером и результатами мы будем постоянно вдохновлять и поддерживать друг друга! Так что с дистанции сойти будет не просто! Итак, на старт, внимание, марш!
Приступаем непосредственно к расхламлению по конмари. И начнем мы с того, с чего Мари Кондо и рекомендует это делать — с нашей одежды.
Итак, вначале ВСЕ имеющиеся у вас предметы одежды, в том числе несезонные, достаньте ОТОВСЮДУ (кроме, пожалуй, ящика для грязного белья) и сложите их вместе на полу или на диване. Если одежды у вас очень много, разложите ее по трем подкатегориям: отдельно «верхи», «низы» и «вешалки» и разбирайте по очереди. Начните уборку с несезонной одежды, то есть, в нашем случае, с зимней и летней. Берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя: «Вызывает ли она у меня радость?», а также: «Захочу я надеть это, как только для нее придет время?». Чтобы определить для себя некий критерий внутренней радости, вначале можете взять в руки какую-то заведомо любимую вами вещь и проникнуться своими ощущениями от нее. Вот на них и ориентируйтесь, разбираясь со всеми другими вещами!
После того, как закончите с несезонной одеждой, приступайте к разбору вещей, которые вы носите сейчас. При желании или сомнениях вы можете примерить ту или иную вещь. Как вы себя в ней чувствуете? Заставляет ли она биться ваше сердце чаще? Вдохновляет ли она вас становиться лучше? Чувствуете ли вы себя в ней самим собой? Ваш ответ может звучать только как «Да!» или «Нет!». Если вы не знаете, как ответить себе на эти вопросы относительно той или иной вещи, значит, она вам больше не нужна! И не соблазняйте себя мыслью, что что-то пригодится вам в качестве домашней одежды. Если вещь вас не радует, не стоит носить ее даже наедине с собой.
Каждую вещь, которая не нашла отклик в вашем сердце, с благодарностью откладывайте в сторонку и принимайтесь за следующую. В процессе разбора вещей «вам может показаться, что вы выбрасываете ужасно много одежды, но если вы выбираете те вещи, которые доставляют вам удовольствие, у вас останется ровно то количество, которое вам нужно» (Мари Кондо). Вот увидите!
Когда процесс сортировки одежды будет закончен, внимательно приглядитесь к тем вещам, которые оказались у вас в куче «на выброс/на отдачу». Насколько она получилась у вас большая, и какие вещи ее в основном составляют? Может быть, в ней больше всего вещей, которые вы покупали на распродажах и в сэкондах с целью сэкономить на себе или, наоборот, она состоит сплошь из дорогих брендовых предметов одежды, которые вы приобретали в желании хорошо выглядеть перед кем-то, несмотря на то, что вам такая одежда не нравится? А может, в основном там оказались вещи, которые были отданы вам когда-то вашим родственниками, и по каким-то причинам вы не смогли от них отказаться, хотя они совсем не в вашем вкусе? А возможно, все вещи, от которых вы избавитесь — давно не соответствуют вашему возрасту, размеру или стилю, напоминая вам о вас в прошлом или вселяя напрасные надежды на то, каким вы можете стать в будущем? Но не лучше ли в выборе одежды все же ориентироваться на себя – настоящего? И уже из этой отправной точки планировать желаемые покупки и изменения в будущем! Подумайте обо всем этом перед тем, как попрощаться с теми вещами, предназначение которых, возможно, было именно в том, чтобы вы осознали какие-то свои шаблоны мышления и стратегии поведения и при желании изменили их. Поблагодарите их за эти уроки!
Далее обратите свое внимание на отобранные вами вещи. Все, и сезонные, и несезонные предметы одежды, теперь нужно положить на хранение в одно место. Но вначале переберите их еще раз и срежьте ярлычки с новых вещей (удивительно, как много людей хранят в своих гардеробах купленные, но ни разу не надетые вещи), приняв их в собственность окончательно. Если вы обнаружите вещи, которые требуют стирки или ремонта, сразу же положите их в ящик для грязного белья или отнесите в ателье.
Хранить одежду Мари Кондо советует весьма необычно. Для этого ее нужно сложить небольшими гладкими прямоугольниками и поставить вертикально в ящик комода, проранжиров по цветовой гамме, от светлых оттенков к темным — справа налево или спереди назад. Если у вас нет комода, вещи можно разместить и на полке шкафа, от одной его стенки до другой или предварительно по подкатегориям, расставив их по коробкам, которые, как ящички, уже разместить на полке шкафа. Такой способ хранения вещей может показаться вам не совсем практичным, однако это не так, и вот несколько пунктов в его защиту.
Отобранные вещи, которые требуют хранения на плечиках, необходимо повесить обратно на штангу, расположив их навзлет, слева направо, от темных, тяжелых, длинных – к светлым, легким, коротким. Это позволит вам «зарядить свой шкаф энергией», как выразилась Мари Кондо. Что это значит – поймете сами, как только сделаете это. Но помните, что в висячем положении наша одежда занимает куда больше места, чем в сложенном виде, поэтому если что-то из того, что до этого дня вы вешали на плечики, все-таки возможно сложить и убрать в шкаф/комод, так и сделайте!
За дело?
После того, как наведете порядок в своем платяном шкафу, сделайте фото, разместите его в Instagram с тегом #жи_конмари, и киньте ссылку на фото в комментарии под сегодняшним заданием. Жду ваши вопросы и сообщения о впечатлениях и открытиях.
Саморазвитие #Минимализм