20 апреля 2016
«Подсказки к призванию». Проживите свой идеальный день
8553 просмотра
В предыдущих заданиях мы вспоминали детские мечты и таланты, анализировали, кем вы могли бы стать в благоприятной окружающей среде, перечисляли любимые занятия, выясняли, как и кем нас видят окружающие. Сегодняшнее задание из книги Барбары Шер «Мечтать не вредно» — возможность оказаться в воображаемом мире исполнившихся мечтаний и прожить один идеальный день.
Как только вы увидите, что каждый ваш поступок, каждое решение оставляют в мире неповторимый след, вы осознаете, что в ваших силах изменять свою жизнь.
Барбара Шер
Это задание можно выполнить любым способом: написать в тетради, напечатать на компьютере, или наговорить на диктофон. Поклонники фрирайтинга рекомендуют писать от руки, в таком случае приготовьте ручку и ваш любимый красивый блокнот.
Затем перенеситесь мысленно в идеальный день вашей жизни, чтобы прожить его с самой первой минуты, когда вы только открыли глаза, до самого вечера, когда вы отправитесь спать. Пусть это будет не день отпуска, не день с вынужденным сценарием, а обычный день вашей повседневности, какой вы хотите, чтобы она была. Совершите прогулку по этому дню, подмечая и записывая все подробности и мельчайшие детали.

Источник фото: Flickr.comПредставьте, что вы только что открыли глаза. Чем вы займетесь, едва проснувшись? Что будете есть на завтрак и будете ли его готовить?
Принимаете контрастный душ или горячую ванну? Как вы одеваетесь перед тем, как выйти на улицу? Или вы весь день проводите дома? Как проходят ваше утро, день, вечер? В одиночестве или с кем-то?
Представьте, что все ваши самые смелые мечты сбылись, вы стали тем, кем хотите быть, вы умеете то, что осмеливались вообразить только в фантазиях.
Посмотрите результаты ваших предыдущих упражнений — ваш цвет, кем вы могли бы стать, детские мечты и увлечения, любимые занятия.
Добавьте все самое важное и желанное из вышеперечисленного в ваш идеальный день, если еще не сделали этого.
Получилось? Поделитесь впечатлениями и выводами в комментариях.
Саморазвитие