Как часто на пути к цели мы останавливаемся из-за того, что нам отказывают в чем-то важном, что требовало от нас больших моральных и/или физических усилий?

Вам отказал любимый человек, и вас это сломало.

Вас отказались брать на новую работу, вы отчаялись и прекратили поиски.

Или вы написали новый пост, но публика его не приняла — это тоже в какой-то степени отказ. Отказ читать пост, принимать вашу точку зрения или вообще в этом участвовать.

Страх отказа — это про каждого

С этим сталкиваются все, но каждый принимает отказ по разному: кого-то он ломает, кого-то мотивирует, кого-то злит, а кто-то выдыхает с облегчением.

Одно лишь известно наверняка — в погоне за перспективами даже самые сильные из нас боятся услышать «нет». Все зависит от того, насколько это отдаляет нас от цели.

Эти ужасные: «Нет, я тебя не люблю» или «Спасибо, вы нам не подходите». Хотя, по большому счету, ничего страшного в такие моменты не происходит.

Давайте разберемся с этим.

Моя первая статья в «ЖИ!» была о том, что если вам что-то не нравится в вашей жизни, вы в силах все изменить.

Тогда я верила в то, что пишу, и сейчас верю, но не подозревала о трудностях, с которыми мне предстояло столкнуться.

Я была замотивирована на результат, постигала азы новой профессии, изучала интересную сферу и даже училась по онлайн-лекциям. Но столкновение с реальностью меня немного… Удивило.

Я пишу эту статью в продолжение предыдущей, чтобы у вас не сложилось впечатления, что все в жизни дается легко: вот ты проработал пять лет на одной работе, понял, что не твое, быстренько переучился, и жизнь заискрила.

Нет.

После долгого поиска того, что вызвало бы во мне настоящий живой отклик, я определилась, что хочу в СММ, копирайтеры, маркетологи.

Два месяца я работала бесплатно на разных проектах: писала посты для паблика, настраивала таргетированную рекламу в соцсетях, писала статьи (одна из них на мою радость попала в «ЖИ!»), изучала литературу по теме, ходила на воркшопы, слушала лекции.

Главное – не сдаваться

После четырех месяцев обучения и практики, я решила: пора! И выложила на Headhunter свое резюме.

За неделю я отправила полтора десятка откликов.

Мне нравилась каждая предложенная вакансия, на некоторых я даже мысленно уже работала. Но… Сначала мне пришел один отказ. Потом второй. Потом сразу четыре отказа.

Одним словом, каждый мой отклик отклонили или проигнорировали.

Под конец третьей недели и после двадцатого отказа подряд я начала отчаиваться, но решила, что сдаваться рано.

На месяц я приостановила поиск работы и принялась изучать все, чего не знала раньше. Это помогало сосредоточиться не на отказе, а на решении проблемы.

Спустя месяц я снова получала отказы: либо сразу, либо после тестового. Отказ, отказ, отказ…

Ради эксперимента откликнулась на вакансию бариста, и меня тут же пригласили на собеседование. Я работала в общепите и знала, как отвечать на вопросы, но даже после этого мне пришел отказ. И вот тут-то я чуть не сломалась.

Я снова приостановила поиски, теперь уже из-за отчаяния. Мне уже и работы-то никакой не хотелось. Во время поисков я прошла много тестовых заданий, безрезультатно потратила на них время, устала и сникла.

Отказ — это не так уж страшно

Через несколько дней позвонила мама. Мы с ней поговорили, и мне стало легче. А все потому, что она сказала: причина, может быть, вовсе не во мне.

Мама оказалась права.

За это время я оклеймила себя неудачницей и опустила руки. Но, подумав, пришла к выводу, что отказ — это даже хорошо.

И вот, прочитав мою длинную историю падений без взлетов, мы с вами наконец-то дошли до того, а почему же все-таки отказ — это не страшно?

Мои пять причин не бояться отказа

• У вас есть, из чего выбирать. Давайте честно: мы с вами не на необитаемом острове. В магазине перед вами купили последнюю пару носков? Какая удача! Через дорогу как раз продаются носки лучшего качества, да еще и на пятьдесят рублей дешевле.
• Стечение обстоятельств. Не всегда во всем виноваты только вы. Правильно говорят, что иногда для того, чтобы что-то получить, нужно всего лишь оказаться в нужном месте в нужное время. Кто-то мог купить последний торт в кондитерском магазине, потому что ваша транспортная карта считалась не с первого раза, что задержало вас на две минуты.
• Перед вами открываются возможности. Завтра вам может стать доступно то, о чем вы даже не догадывались сегодня. Если вы ищете работу, может быть, офис с работой вашей мечты еще не сдан и откроется только завтра? Вы получили отказ, но это еще не значит, что перед вами закрылись все двери.
• Может быть, так и вправду лучше? Мы этого никогда не узнаем. Но вы вправе считать так, как вам больше нравится. Я иногда балую себя возможностью расценить отказ в качестве избавления от потенциальных ошибок.
• Вы становитесь сильнее. Как говорится, все, что нас не убивает. Отказы же нас не убивают? Зато раскрывают слабые стороны. И это повод, чтобы стать лучше. Это ваша мотивация.

Если вам отказали, это еще не значит, что нужно срочно счесть себя неудачником и перестать действовать.

К примеру, из-за того, что меня не брали, я сделала много тестовых заданий и только сильнее набила руку.

Как только я смогла отпустить ситуацию, принять отказы и начать с этим работать, я тут же получила работу. Да-да!

Саморазвитие #Осознанность #Перемены #страхи