«Опять в своих наушниках ходишь!», – наверное, всем миллениалам эта фраза хорошо знакома.

Вот и я, будучи поклонником, даже фанатом музыки, не раз слышала те же слова в свой адрес, но так и не поняла скрытого в них негатива.

Музыка для меня больше, чем развлечение. Скорее, терапия. Решила поделиться подборкой песен и исполнителей, которые помогают мне жить.

Недавно я пережила очень непростой период – меня преследовали панические атаки, то и дело случались истерики, казалось, все мои усилия ничего не стоят.

Пустота и отсутствие смысла.

Я не понимала, где искать выход, но со мной оставалась музыка, мой учитель и друг. Музыка раскрашивала яркими красками унылые будни, учила быть спокойной, владеть эмоциями. Музыка, как маяк, вела меня в темноте.

Больше всего я люблю музыку «со смыслом», она помогает мне понять и узнать о себе что-то новое. Поскольку сейчас я изучаю иностранные языки, музыка, которую слушаю, на сто процентов зарубежная.

Twenty øne piløts. Все наладится, главное – живи!

Американский дуэт из штата Огайо давно стал для меня «личным психологом». Образовался он в 2009 году, сейчас в нем выступают солисты Тайлер Джозеф и Джош Дан.

Эти парни часто говорят о проблемах, с которыми сталкиваются сами, и своими песнями хотят донести до слушателей одну простую мысль: «Все наладится, главное – живи!».

Может показаться мелочью, но для меня очень важно, когда кто-то, пусть даже незнакомый и далекий, поддерживает тебя.

Из репертуара Twenty øne piløts я хочу выделить две песни, которые слушаю практически каждый день. Хотя мне очень нравятся все их треки.

• Friend, please

В этой песне Тайлер (вокалист) обращается к своему другу, у которого серьезные проблемы в жизни. Тайлер умоляет его не закрываться, предлагает свою помощь, просит его жить дальше.

Когда я слушаю эту песню, мне кажется, что это со мной он разговаривает, до меня он пытается докричаться.

• Guns for hands

У этой песни тот же посыл. Музыкант обращается к слушателям с просьбой не совершать ничего непоправимого, что нельзя будет потом изменить. Хочет напомнить всем, что такое надежда.

Lady Gaga. Будь собой, ведь ты был рожден таким, какой есть!

Американская певица, автор песен, продюсер, дизайнер, актриса.

На первый взгляд она может показаться пустышкой в странных нарядах, но Lady Gaga пишет глубокие и интересные тексты. Она по-настоящему увлечена музыкой, ее песни несут такой мощный заряд вдохновения, который невозможно не почувствовать.

Lady Gaga заряжает меня уверенностью, дарит вдохновение и дает силы творить. Включила в свою подборку пару ее песен, мне кажется, я запомню их навсегда.

• Born this way

Это настоящий гимн для всех, кому кажется, что они не вписываются в социум.

Песня призывает любить себя, принимать все свои недостатки и отличия. Послание очень простое, но эффективное: «Будь собой, ведь ты был рожден таким, какой есть!».

• The edge of glory

Очень милая песня с такой же милой предысторией. Lady Gaga написала ее после смерти своего дедушки, но песня не печальная, напротив – дарит много позитива.

Как рассказывает сама певица, жизнь ее деда была наполнена красотой и великолепием, и это хорошо прослеживается в песне. (glory (англ.) – великолепие).

Imagine Dragons. Сражайся со своими демонами

Американская инди-группа, образованная в Лас-Вегасе в 2008 году. Она занимает особое место в моем сердце – мне посчастливилось побывать на их концерте. Живой звук добавил эмоций музыке и значимости словам песен.

• Demons

Самая любимая моя песня в репертуаре Imagine Dragons.

Она очень грустная, ведь речь в ней – о демонах, которые прячутся в каждом из нас. На концерте Дэн (солист) призывал фанатов бороться с этими демонами, не поддаваться им, оставаться сильными.

• Believer

Наверное, многие слышали эту песню, недавно она по сто раз  в день играла на каждой радиостанции.

За веселым битом и цепляющей музыкой в этой песне считываются очень важные мысли: нужно сражаться за свою жизнь и мечты, открыто высказывать свои идеи, уметь видеть красоту за слоем боли.

NF. Не позволяй своей боли запереть тебя в тюрьме

Этот американский парень – рэпер. И, возможно, не всем он понравится.

Однако я считаю его одним из немногих, кто откровенно пишет о своих проблемах и чувствах. Его тексты и эмоции очень близки мне.

Я много раз сталкивалась с тем, что слова песни, сочиненной незнакомым мне человеком, во многом совпадают с моими личными историями. Автор помогает мне взглянуть на события моей жизни с иной точки зрения, по другому оценить их. И, соответственно, иначе к ним относиться, не драматизировать.

• Mansion

Слушая его, я ловила себя на мысли, что моя жизнь очень похожа на то, что описывает NF. Музыкант сравнивает свой разум с особняком, в котором он заточен. Все комнаты этого дома – отдельные истории, разная боль.

Осознав, как насколько созвучен мне этот текст, как сильно мироощущение автора похоже на мое собственное, я захотела изменить его, выбраться из плена негативных мыслей, распахнуть настежь все двери своего «особняка».

Это мой список песен, которые помогают мне держаться на плаву. Они – мой спасательный круг. Но есть еще парочка треков, которые помогают мне настроиться на позитивное мышление. Слушаешь их, и окружающий мир становится теплее и ярче.

Я поставила их отдельно, потому что сами исполнители мне мало знакомы, я не углублялась в их музыкальную карьеру. Однако эти песни занимают важное место в моей музыкальной «аптечке».

• This is me

Это трек из мюзикла The greatest showman (настоятельно рекомендую к просмотру). Песня учит принимать себя, не бояться мнения окружающих и быть собой. И само исполнение – просто неземное.

• High hopes (Panic! At the disco)

Песня напоминает, как важно следовать своим желаниям и надеждам, верить в себя, стараться мыслить позитивно. И тогда могут осуществиться даже самые невозможные твои мечты.

• Learn to let go (Kesha)

Эта композиция о том, что нельзя оставаться заложником своих ошибок, нужно двигаться дальше, ведь в прошлом для нас нет никаких перспектив.

Как вы уже поняли, музыка занимает большую часть моей жизни. Это лучик света, который греет меня каждый день.

Наверное, именно музыка помогла мне осознать такую простую и важную вещь, о которой многие забывают: нужно убирать из своей головы весь негатив, который тянет на дно. Иначе ты можешь увязнуть в нем окончательно.

Это, пожалуй, самое правильное, что можно сделать в состоянии, когда твой разум затуманен сомнениями и болью. И это важный урок, который преподала мне моя музыка.

Саморазвитие #Музыка