О любви к работе, о личной миссии и поиске своего места в жизни говорят довольно часто. Есть много способов найти свое призвание, и есть много мнений — нужно ли вообще этим заниматься.

У меня тоже есть опыт поиска ответа на эти вопросы, и я хочу им поделиться.

Как вы дошли до жизни такой?

Ребенком я была свободолюбивым и своенравным. Я отказывалась участвовать в том, что мне было неинтересно: ходить в садик, стоять в очередях, соблюдать правила, беспрекословно слушаться старших.

Это не было отрицанием всего и вся в духе «назло маме уши отморожу». Я просто всегда четко знала, чего не хочу, и не стеснялась об этом заявлять. Одним из моих домашних прозвищ было «Великий Нехочуха».

При таком стремлении к автономности я представляла собой проблему.

Сейчас таких людей называют сканерами, а тогда меня упрекали, что я все бросаю на полпути. Что не способна сосредоточиться, что мне незаслуженно повезло, что я выскочка, что я должна достичь большего, должна вести себя так-то, быть такой-то и так далее.

Ярлыки липли ко мне вместе с негативной реакцией окружающих, их непониманием и неприятием.

Многое из того, что составляло основу моей личности и источник энергии, вдохновения и радости, оказалось никому не нужным, запертым глубоко внутри.

Снаружи остался лишь фасад, более-менее причесанный под ожидания старших. Он помог мне как-то адаптироваться к жизни и, в то же время, помог забыть, что это не вся я.

Опираясь на этот фасад, я строила карьеру на протяжении почти четырнадцати лет, принимала решения об отношениях и своих стремлениях, представляла, какой должна быть моя жизнь.

Карьера складывалась относительно успешно, жизнь вроде бы удалась, но все чаще появлялось неприятное чувство, что я делаю что-то не то.

Я думала о том, что работа должна приносить удовольствие, а не уныние, что те результаты, которых я достигла, не очень-то мне нужны, что в целом я сделана для чего-то другого, а для чего — неясно.

Смена работы и круга общения не помогли. Эти действия лишь показали мне, что и в работе, и во взаимоотношениях повторяются одни и те же сложности. Они будто ходят за мной по пятам, глобально в моей жизни ничего не меняется.

Мне расхотелось расти в должности, ведь это значило бы еще больше проблем и еще меньше радости.

Расхотелось выстраивать близкие отношения, потому что стало понятно, что для меня невыполнима задача сделать их радостными и стабильными.

Появился неприятный вопрос: «И это все? Так пройдет вся оставшаяся жизнь?».

Если пятый муж бьет по морде, дело, скорее всего, не в муже…

Понемногу мысль о том, что это создают не какие-то нехорошие люди, а я сама, стала такой же отчетливой, как и то, что я так больше не хочу.

Дальше вроде бы просто — раз я создаю то, чего не хочу, надо это прекратить и начать создавать то, что я хочу.

А чего же я хочу? Ответ на этот вопрос нужен был мне срочно, еще вчера, но его не было. Ни вчера, ни сегодня, ни через месяц.

Зато было ощущение напрасно потерянного времени.

Тогда я отправилась на поиски, поставив задачу: «Найти свое призвание».

Мне казалось, что призвание будет соответствовать какой-то профессии. Профессия будет соответствовать моим желаниям и способностям. Работа по призванию начнет, наконец, доставлять мне удовольствие, и мы проживем счастливо вместе до конца дней.

Параллельно как-то наладится и все остальное, если нет, не беда — зато ПРИЗВАНИЕ при мне!

Спойлер: конечно, на деле все оказалось совсем не так :)

Как это было

1.       Все началось с выездного тренинга по целям.

Много работы с тем, как достигать целей, что помогает, что мешает. Понятная цепочка и полная растерянность, потому что часть целей на ближайшие десять лет я «списала» у коллег. Просто чтобы усвоить методику.

Посмотрела на них и поняла — не мое. Ни в одну из них я не готова вложить все свои силы. Как достигать — понятно, только чего?

2.       «Ок, раз более-менее понятных и привычных вещей не хочется, выясню, что у меня хорошо получается» — подумала я и отправилась к карьерному коучу.

Я надеялась: определив свои таланты, легко найду подходящую профессию. Потом — вуаля, и работа мечты у меня в кармане!

За два месяца я составила список своих сильных сторон, прошла тест Томаса, тест на таланты, DISC, MBTI, MMPI, разобралась в своих предпочтениях, пошла учиться на коуча, попробовала себя в новом проекте.

В общем, основательно поработала, но так и не поняла, чего хочу, да и проект оказался неудачным.

3.       Следующей попыткой стала онлайн-программа.

Практики для работы со своими состояниями, настроениями, поиск личных лайфхаков для преодоления аллергии на тогдашнюю работу.

Много открытий о себе, желание разбираться дальше и новая цель — более плотное исследование себя в другой программе.

Загвоздок было две: программа рассчитана на два года, обучение проходит в другом городе.

Я ходила вокруг да около, а потом поняла — мне надо!

4.       Через два месяца после начала учебы я переехала и погрузилась в самокопания, которые чуть было не привели к самозакапыванию.

Сессии, лаборатории, работа с коучем и психотерапевтом, осознания, осознания… Были как приятные открытия, так и очень неприятные. Были моменты отчаяния, когда казалось, что все рушится.

Был и вопрос: «Зачем я во все это вписалась?!».

Через год обучения и в общей сложности двух с половиной лет поисков, стоя в обнимку с большой березой, я рассказывала ей о том, какая я крутая (учебное задание). И вдруг почувствовала, что все это — не про меня.

Что я рассказываю об этой фасадной части, с которой когда-то срослась, приняв ее за себя. И что это она не знает, чего я хочу.

Каждый человек уникален, талантлив и по-своему внутренне красив. Но не каждый знает это о себе.

Я не знала. Поэтому ходила кругами, искала призвание, искала указания на то, чем должна заниматься дальше. А нашла понимание, что на эти вопросы нет прямых ответов.

Нет рецепта в духе: «Пеки пирожки/будь инженером/экологом/спасай котиков всю жизнь и будет тебе счастье».

Есть путь к себе, к своему настоящему «Я».

То, что любит это настоящее «Я», во что с удовольствием вкладывает душу, и стоит делать.

Что это будет за профессия или вид деятельности — следующий большой вопрос. Ответить на него проще, когда нет внутренних конфликтов между тем, кто ты есть, и тем, кем ты себе кажешься.

Что изменилось?

• Я не обрела сверхспособностей, не просветлела, не научилась левитировать, не захватила мир :)
• Я не перестала раздражаться, обижаться, испытывать так называемые «негативные эмоции». Но жить стало радостнее и понятнее.
• Я стала чувствовать, что происходит со мной и окружающими людьми, а не просто строить догадки об этом.
• Я поняла, что и по каким причинам мне действительно важно, и говорю об этом с людьми — вместо того, чтобы жать, когда они сами догадаются.
• Я научилась воспринимать все происходящее как полезный опыт. Быстро разбирать ситуации, в которых меня что-то зацепило, и реагировать не из боли/обиды/раздражения, а из понимания, что мне сейчас нужно, как можно это организовать.
• Я смогла улучшить отношения с близкими людьми.
• Мне не «как-то», как часто бывало раньше, а хорошо.
• Я поняла, что люблю помогать другим «распаковывать» свои эмоции, таланты, уникальность, настоящие желания и жить с удовольствием.
• Я перестала искать призвание и просто делаю то, что люблю :)

Это, конечно, не конец пути. Строго говоря, найти единственно правильное, отлитое в бронзе настоящее «Я» невозможно — система постоянно развивается и не может полностью осознавать сама себя.

Однако, чем больше узнаешь о себе, тем интереснее.

Что бы я посоветовала тем, кто ищет

Условно разделю истории поиска призвания на две разные группы по «начинкам».

Первый вариант: я понимаю, чего хочу, но...

- не понимаю, как это сделать;

- не могу на этом заработать;

- боюсь что-то менять;

- не верю, что получится.

Совет 1: выбирайте предметные тренинги и обучения, которые дадут инструменты, практики, навыки. Которые помогут разобраться, как делать, упаковывать, продвигать, продавать, развиваться в профессии, куда трудоустраиваться.

Совет 2: Бойтесь и не верьте — это нормальная защитная реакция психики, не отбрасывайте ее, но и не позволяйте ей парализовать вас.

Совет 3: Поймите, чего именно вы боитесь, как можно подстраховаться, что вы будете делать, если ваш самый страшный страх материализуется, чтобы минимизировать последствия.

Совет 4: Найдите тех, кто будет верить в вас и ваш успех больше, чем вы сами. Это могут быть друзья, партнеры, бабушки, специалисты — с искренней поддержкой вы будете двигаться быстрее и легче переносить неприятные моменты, которые наверняка случатся.

Второй вариант, такой же как мой: я думаю, что не знаю, чего хочу.

В самой формулировке, кстати, отличный парадокс: думаю и не знаю вместо того, чтобы хотеть.

Здесь скорее всего потребуются раскопки своего Я.

Как проводить раскопки?

Добраться до своего настоящего Я вам помогут практики, тренинги и обучения, которые будут способствовать вашему узнаванию себя, своих чувств, эмоций, установок.

Игропрактики, ретриты, работа с тенью, программы развития с глубокой личной работой, практики осознанности, курсы типа «Пути художника» Джулии Кэмерон. Одним словом, все, что позовет.

Жизненный опыт и результаты этих практик, ретритов, тренингов необходимо обрабатывать со специалистами: коучами, психологами, психотерапевтами.

Подход «сам себе специалист» здесь не сработает, потому что вы уже видели и знаете о себе все, что могли увидеть и узнать из текущей точки.

Чтобы найти «слепые зоны» в вашей картине мира, обработать эмоции, понять и приземлить открытия, нужен человек, который умеет это делать.

Не каждый коуч, психолог и психотерапевт одинаково полезен. Поэтому при выборе ориентируйтесь, в том числе, на свои ощущения:

• Верите вы человеку или нет?

• Какие чувства он у вас вызывает?

• Комфортно ли вам его общество?

В личной работе важно доверие и готовность идти туда, где неприятно, страшно и больно.

Хороший контакт может не сложиться не сразу. Не в первые несколько минут и даже не в первую встречу. Но если и после нескольких встреч ощущения, что вы готовы пойти с человеком в разведку, не возникает, стоит поискать другого специалиста.

Если ваш вариант промежуточный, выбирайте все, что понравится из первого и второго :)

Помните о том, что в процессе поиска вы можете найти что-то совсем другое, расхотеть искать, увлечься чем-то новым. Главное, чтобы вам нравилось. Удачи!

Саморазвитие #Карьера #Поиск #призвание