14 августа 2015
Марафон «Победи свой страх!». Страх успеха и боязнь поражения
6843 просмотра
-
- Ольга Соломатина
- На протяжении 23 лет работала в разных изданиях издательского дома «Коммерсантъ», написала около 1000 статей. Последнее время совмещает редакторскую деятельность с проведением тренингов по собственным программам «Правила общения со СМИ», «Успех в социальных медиа», «Мастер внутренних коммуникаций», «Писать легко». Автор книг «101 совет по работе со СМИ», «Женщины-легенды: сильный слабый пол», «101 совет по работе в социальных сетях», «Писать легко. Как сочинять тексты, не дожидаясь вдохновения».
Как я и предполагала, предыдущая тема — деньги — вызвала прямо противоположные реакции. Часть из вас узнала в тексте себя, кто-то возмущался словами, которые показались им резкими и даже хуже. На месте оскорбленных я бы обратила особое внимание на информацию, которая так взбесила. Значит я наступила вам на больную мозоль. Попробуйте разобраться, что именно у вас болит. С какой ситуацией связана эта боль. Помогите себе справиться с чувствами, которые вас расстраивают и разрушают. Ведь в данном случае статья — только повод, причина боли у вас внутри.
А теперь мы пойдем дальше и познакомимся с двумя новыми демонами.
Боязнь поражения
Я много думала о том, почему так мало людей в действительности начинает осуществлять свои мечты. Мечтают многие, приступают к действиям единицы. Если вы не просто читали предыдущие задании марафона, но и выполняли упражнения, обсуждали результаты с друзьями и родными, вы многое узнали о себе и стереотипах, поселившихся в вашей голове. Думаю, вы примерно представляете, о чем мечтаете. Что же останавливает вас от перехода к воплощению желаний?
Может, дело в том, что страшно пережить разочарование? Страх успеха и боязнь разочарования — две стороны одной медали. Помню, когда вышла моя книга «Женщины-легенды: сильный слабый пол», я как, наверное, любой представитель публичной профессии, ждала успеха. Книга осталась незамеченной. Ее прочитали самые близкие, сдержано похвалили и все. А это несколько месяцев моей жизни, между прочим. Я тешила себя тем, что хотя бы моим детям эта книга однажды пригодится. Когда старший сын расстраивался, что я снова занята — пишу, он спрашивал меня, зачем я это делаю. Каждый раз я давала Артему разные ответы. Я говорила, что меня попросило издательство. Что это мой способ разобраться, каково место женщины в обществе. Я хотела понять, что ценного я получила от поколений женщин, что, на мой взгляд, следует перенести в будущее, а что отсеивать как отраву. Конечно, я писала прежде всего для самой себя. Книга оказалась дорогой поиска моего собственного места в мире. Однажды я сказала сыну: «Может быть, через много лет, когда меня не будет, ты заскучаешь по мне и захочешь услышать мой голос, узнать, что я думала, когда была примерно в таком же возрасте, как ты, и прочитаешь эту книгу». Ведь печатный текст не безмолвен — мой голос звучит в вашей голове сейчас, когда вы читаете эти строки. Я поняла удивительный феномен: книга — это монолог автора, возможность для читателя услышать его мысли, когда читала одновременно лекции добрейшего Милтона Эриксона и зловещего Берта Хелингера. Я чувствовала, что слушаю двух совершенно непохожих людей. Когда через много лет после смерти отца я перечитывала его письма, я вдруг услышала папин голос в моей голове. Ведь он не умствовал, когда писал дочери, не употреблял сложноподчиненные предложения и деепричастные обороты, не переставлял слова из одной части предложения в другую, как делают некоторые.
«Ты правда думаешь, что я буду читать книгу про теток?» — рассмеялся ребенок. Младший сын застукал меня с распечатанной рукописью. Она потребовала почти пачку печатной бумаги. «Ого, ты столько написала? Много денег получишь!» — заключил младший сын, знакомый с расчетами журналистских гонораров. Чем больше текст, тем выше гонорар. Настал мой черед смеяться. Я призналась Данилу, что эта рукопись бесценна. Поскольку писательский гонорар на порядок меньше журналистского. Выходит, я писала книгу не ради денег.
Не поленитесь, найдите первые сочинения Ремарка, перечитайте стихи Владимира Сирина — это псевдоним под которым писал стихотворения Владимир Набоков. Прочитайте, не побоюсь этого примера — первые юношеские стихотворения Лермонтова. Перечисленные произведения, мягко говоря, ничего не говорят нам о том, что они принадлежат великим писателям и поэту. Предполагаю, авторы знали или догадывались о несовершенстве своих произведений. Главное — это не останавливало их, а может быть, даже подстегивало.
Есть что-то упрямое и мужественное в том, чтобы переносить неудачи и продолжать следовать за мечтой. С другой стороны, что может быть лучше самовыражения? Если я не займу себя, мне обязательно придумают занятие другие. Так может, лучше я как-то сама? Пусть вы будете предъявлять себе миру в виде испеченных пирогов или безупречно постриженного газона. Тогда в повседневность входит нечто большее. Жизнь перестает мериться только успехами и болезнями детей, должностями мужа, поездками на Майорку, выговорами начальника. На мой взгляд, творчество единственный способ раздвинуть рамки рутины и если повезет — шанс войти в вечность. Людям нужно больше, чем еда, секс и комфорт. Иначе не существовала бы миллиардная индустрия развлечений. Для меня самый сильный образ — кадр из фильма «Титаник». Корабль тонет, на палубах паника. Камера скользит по трюмам и на миг останавливается в одной из кают. Здесь покой. Женщина тихо рассказывает детям сказку. Малыши засыпают. Мы знаем, что утонем, никому не избежать смерти, не лучше ли ждать ее, сочиняя и слушая сказки, придумывая музыку, парки и небоскребы, танцуя или взбивая безе?
Когда автор решается, он отказывает себе в последней иллюзии. Ведь если ничего не получится, тесто не взойдет, он узнает, что на самом деле родился плохим поваром, а не кондитером, достойным звезд Мишлена. Пока не попробуешь, можно бесконечно оправдываться перед собой и близкими, что если бы не кровавый режим, шаткость мировой экономики, дурной вкус публики, характер мамы или болезни детей, необходимость содержать семью, я бы точно стала великим неким. Помните, с самовыражением, как и с любыми переменами всегда будет так. На них не будет хватать ни времени, ни сил, ни поддержки. Только смелость сможет вам помочь.
Страх успеха
Как ни парадоксально, мешать в самореализации может совершенно противоположный страх — страх успеха. Не стоит недооценивать его фактор. Хорошие девочки молчат, ведут себя скромно и не высовываются. Предъявить себя страшно и мальчикам. Особенно в социальной среде, где выделиться из серой толпы может быть потенциально опасным для жизни. Далеко не каждый в стране родственник затравленного Бориса Пастернака или академика Николая Вавилова, но коллективная память хранит воспоминание об их таланте и несчастливой судьбе.
Более приземленная неприятность, с которой нас знакомит успех — это, конечно, зависть. К примеру, в американской культуре, если вы сделали что-то, книгу написали или приготовили передачу для телеканала, вы априори молодец. По факту того, что рискнули, победили лень, демонов страха и завершили проект. Что говорят у нас? Ага, это она чужие мысли в своей книжонке пересказала. Знаем мы таких телезвезд, у нее на канале небось папа работает или любовник. Противно. Руки опускаются, и уже не хочется представать перед судом общества.
Даже если аудитория тебя принимает, успех дает двоякое ощущение. По мнению режиссера Девида Финчера, некоторые снимаются в кино только затем, чтобы получать в ресторанах столики получше. Слава она ведь как луна — у нее две стороны. «Больше всего не люблю, когда меня узнают в бане» — говорит Кирилл Серебренников. И с ним не поспоришь. Одно дело, когда слава приносит выгоду, совсем другое, если она повод для повышенного внимания в ситуации, в которой вы хотите стать человеком-невидимкой.
«Я всегда опасался сделать великий фильм, потому что потом будет очень сложно повторить успех» — признается актер Вуди Харельсо. Вы слышали, вероятно, о таком понятии как, писатель одной книги, режиссер одного фильма, актер, который всегда играет самого себя. Так говорит зависть.
Интересные комментарии
Что удерживает от решительных действий:
1. Вдруг получится? Это же такая ответственность перед теми, кто в меня поверил, пошел за мной. Я уже не смогу их бросить, даже если мне самой всё это надоест.
2. Вдруг не получится? Я потрачу столько времени и душевных сил, а никто даже не заметит.
3. Я не могу единолично принять такое решение. Есть муж (если речь идет о личных изменениях) или партнеры по бизнесу (если речь о работе) — без их одобрения/участия я не могу сделать такой шаг.
4. Окружающие привыкли знать меня такой, какая я сейчас. Что произойдет, если я резко изменюсь? Вдруг они отвернутся от меня, и я останусь одна? А обратно уже не вернуть как было.
Наталья, разобрали каждое утверждение по пунктам:
Как давно я в это верю?
Откуда я об этом узнала?
От кого я это узнала?
Если бы эту информацию я получила от менее авторитетного человека, как бы к ней относилась?
Знаю ли я примеры прямо противоположного мнения?
Что будет, если я неделю проживу без данного утверждения?
Я действительно согласна с этим утверждением?
Блин, все что написала и затем стала разбираться, от куда это я знаю, кто мне это сказал... и что думаете? Да сама себе я это все придумала и сказала и утверждаю об этом сама себе изо дня в день Даже смешно стало, когда осознала. И не согласна я с этими утверждениями и слышала совершенно противоположные мысли от людей... сейчас же перепишу свои утверждения на обратные и попробую неделю пожить думая иначе. Спасибо, Ольга!
На здоровье!-)
От решительных действий в плане работы не удерживает ничего. Только эти решительные действия по каким-то причинам не приводят всё равно к нужным результатам. В остальном... Страх осуждения и насмешек со стороны близких, знакомых и чужих людей (да, для меня имеет значение мнение окружающих), страх потерять то, что есть, потерять саму себя, страх остаться без денег. И то, что окружающие привыкли видеть меня такой, а любые изменения так или иначе, даже если не будут осуждать, а даже совсем наоборот, привлекают слишком много внимания, а я этого очень не люблю.
Анастасия, давайте пойдем от обратного? Возьмите людей, у которых получилось и узнайте, что и как они делали.
1. Я когда откопала в себе страх успеха — долго не могла поверить в такой разворот. Вот как можно бояться выиграть?! Как оказалось, базовая установка, на которой я росла и воспитывалась была чем-то из серии «ты никто и звать тебя никак». Поэтому поражения всегда были логичны, а победы вызывали бессознательный страх — это что же получается, базовая установка у меня не правильная?!
2. Страх себя настоящей, которая скрывается за чужими установками и прячется за собственными комплексами. С одной стороны, боюсь узнать о самой себе что-то не слишком приятное (внутри же могут кроме сокровищ, таится и демоны, правда?!). С другой стороны, если сбросить защитные редуты и явить миру себя настоящую — не затопчет ли мир меня? Не утопит ли в негативе?
3. Этот пункт вытекает из предыдущего. Поскольку очень сложно отделить навязанные желания от собственных, я долго взвешиваю всё, прежде чем приступить к действиям. А моё ли это? Я точно этого хочу? И коронный вопрос — а собственно куда идем? Т.е. такая не определенность собственных целей и приоритетов.
Ольга, спасибо!
У нас и поговорок много соответствующих «Высовываться» традиция не велит
Мы знаем, что утонем, никому не избежать смерти, не лучше ли ждать ее, сочиняя и слушая сказки, придумывая музыку, парки и небоскребы, танцуя или взбивая безе? — мне аж взрустнулось от этой фразы, ведь ИСТИНА Наверное больше всего нас останавливает чьё-то неверие и брошенная в нас фраза близкого человека (с комментарием «добра тебе желаю или я же не со зла, или ну сказал и сказал, или не обращай внимание»). Мы останавливаем себя сами, просто оправдываясь и ссылаясь на кого-то или что-то от семьи, обстоятельств до государства.
Да «прикрываемся» другими
Страхи в основном идут из детства от родителей и учителей, и некоторые сама уже придумала на основе заложенных. Удивительно, что мы боимся быть успешными! Это как надо себя не любить и уничижать! Даже если видишь противоположные успешные примеры, всё равно им трудно «перебить» негативные закрепленные установки. Процесс обесценивания своих способностей ох как силен!
Вы уже выросли и можете стать себе другим «родителем» и «педагогом».
«Часть из вас узнала в тексте себя, кто-то возмущался словами, которые показались им резкими и даже хуже. На месте оскорбленных я бы обратила особое внимание на информацию, которая так взбесила. Значит я наступила вам на больную мозоль. Попробуйте разобраться, что именно у вас болит. С какой ситуацией связана эта боль. Помогите себе справиться с чувствами, которые вас расстраивают и разрушают. Ведь в данном случае статья — только повод, причина боли у вас внутри.»-Не обольщайтесь и не обманывайте других,слова в предыдущей статье были не резкие,а подлые.Ваша подлость, она и есть ваша подлость,узнать в ней себя невозможно,оскорбить или взбесить она никого не может. Тем более,стать причиной мифической боли.
«Что говорят у нас? Ага, это она чужие мысли в своей книжонке пересказала.»- Да,иногда,как не досадно,оказывается кто-то кроме вас тоже умеет читать и отличать оригинал от пересказа,рефераты многие в институтах писали.И очередная мифическая зависть здесь не при чем.
Чувствую,что из 2х статей слишком много узнала об авторе.Читать прекращаю,
к взаимной радости.
Злобные комменты пишут несчастные люди. Мне вас жаль, Марина.
1. А вдруг получится? — если успех все-таки пришел, то будет ожидание его повоторить. А вдруг повторить не получится?
2. Стоит денег и времени — если учится чему-то новому, понадобятся скорее всего деньги и время. А вдруг результат будет не такой, как ожидался? Значит деньги и время потратились зря. Тогда лучше и не начинать.
3. Сравнения с другими и само-жалость — у меня быстро ничего не получается. А когда читаешь истории (даже здесь на страничках) — люди раз/два попробовали — и вот тебе, все осознали/узнали, все получилось. Почему у меня не так?
Александр, как минимум у вас получится опыт Помните, что пишут о том, что получилось. Неудачи часто остаются за кадром.
Боязни поражения нет, а вот страх успеха нарисовался. Хотела написать «неожиданно нарисовался», но поняла, что это не так. Страх не осознан до конца, это да, но он отнюдь не неожиданность. Другое дело, что он не удерживает от действий, а только тормозит их. Но это и своего рода противовес привычке все делать быстро. Причем поспешность зачастую вызвана желанием действовать сразу, чтобы быстрее отрезать себе путь назад, и не тратить время на бесполезные сомнения.
Благодаря этому заданию, поняла, что учиться чему бы то ни было, быть учеником, могу. Какой бы новой область или умение не были, осваиваться в новой зоне научилась. Я отличный командный игрок, а вот занять лидерское место во главе проекта, это страшит, даже при всем том, что являюсь лидером по жизни, и в настоящий момент.
Лидерство в части целого привычно, лидерство в партнерстве тоже, а вот стать ТОПом для себя, освоить «соло» — это страшит, причем именно успехом.
Это означает переход другой уровень жизни, и тут со всех сторон несется «это трудно, невозможно, это не для тебя, ты так не сможешь, это требует времени и тд. и тп»
Это все тихим шепотком твердит та часть меня, которой страшно, ум с его прежним опытом. Самый короткий путь к цели — делать то что страшно. В путь!
Ольга, спасибо!