22 февраля 2022

Не сломаешь — не построишь: история одного героя

28600 просмотров

Нина Тарасова
Личный коуч владельцев бизнеса и топ-менеджеров, автор программ «Путь героя», «Лидер 2.0», Командные сессии от «А» до «Я», «От хорошего к великому». Топ-менеджер с десятилетним стажем. Формирование и развитие управленческих команд. Сопровождение изменений в компаниях.
  • teamsession.net
  • Если вы чувствуете, что перемены в жизни необходимы, если вам надоела текущая жизнь, но никак не решитесь сделать шаг, если вы понимаете, что пришла пора измениться, но не знаете, как — моя статья будет вам полезна.

    Это история моей трансформации. Оглядываясь на нее, я понимаю, что изменения прошли по этапам, которые выделил в своей книге «Тысячеликий герой» Джозеф Кемпбелл. После каждого этапа буду делиться с вами ключевыми уроками, которые я извлекла из него и надеюсь, что ваш путь будет более гладким и коротким, чем мой.

    По версии Гегеля, развитие происходит по спирали: двенадцать лет назад я ушла из бизнеса, чтобы снова в него вернуться, но уже другим человеком и в другом качестве. Путь длиною в 12 лет от бизнесмена и топ-менеджера, в девочку, наращивающую клиентам ресницы, потом в бизнес-тренера, коуча и консультанта, предпринимателя и  автора проектов.

    Этап первый: ЗОВ

    «Я не была самодуром, но дурой была».
    Длительность: 2 года (от первых симптомов до кризиса)

    Мне 31 год, я директор одновременно двух компаний. Одна — 5 филиалов, торговля B2B, вторая также B2B, но уже услуги, 11 филиалов. Компании никак не связаны между собой. Я живу на работе — до 18 часов на одной, а после на другой. 2-4 командировки в месяц, встречи, звонки, переговоры, суббота — обязательно рабочая, в воскресенье изредка отдыхаю. В отпуске не была лет семь. Жесткий график, все, что мешает карьере — в топку! Помню, как я убеждала подругу, что она отстает от жизни и должна немедленно выйти на работу, а ее двухмесячный сын уже получил достаточно внимания и может довольствоваться няней. Я не была самодуром, но дурой была.

    Все хорошо — я успешна и молода. Вот только периодически появляется ощущение, что моя жизнь — это поезд, скорость так высока, что ни спрыгнуть, ни остановиться невозможно. Сначала слабые, а потом все более явные звонки: усталость, раздражение, недовольство. И все чаще вопрос о смысле всего — что я делаю?

    Именно это я и называю «зовом»: что-то говорит тебе, что пора меняться, сначала очень тихо, потом все громче.

    Слушать зов было некогда и страшно. Я продолжала бежать.

    Кончилось все, как в кино. В понедельник утром, подходя к своей машине, я вдруг поняла, что больше НЕ МОГУ, совсем не могу — ни работать, ни жить, как раньше. Вернулась домой, собрала вещи и уехала из города на месяц. В дороге написав учредителям обеих компаний невразумительные письма, мол, «не могу, простите». Я, которая никогда не болела, работала по 12 часов в сутки, уровень стрессоустойчивости которой зашкаливал, просто не вышла на работу и даже не передала дела. Сломалась. Инстинкт самосохранения оказался сильнее. Не сразу это поняла, даже думала, что у меня какое-то психическое заболевание: в здравом уме люди такую карьеру не бросают.

    Этап второй: НАМЕРЕНИЕ

    «Я вам сейчас расскажу, что со мной, а вы поставите диагноз и скажете за сколько сессий вы сможете это исправить. Если вы профессионал, то вы должны иметь понятие о сроках».
    Длительность: 8-9 месяцев (от окончания острой фазы кризиса до момента понимания того, кто я и чего хочу от жизни)

    Пару месяцев я не работала. Не могла. Все мои занятия свелись ко многочасовым прогулкам. К реальности вернули деньги, точнее, их свойство кончаться.

    Хотела устроиться на простую работу офис-менеджера или продавца в магазин. Однако, если меня и приглашали на собеседование, то разводили руками: «Вас, с таким бэкграундом брать на низкую позицию мы не можем, извините».

    Выучилась наращивать ресницы — очень медитативное занятие. Через разговоры с клиентками пришло понимание, что я не больна. Ведь зов к изменениям я чувствовала подсознательно еще задолго до кризиса. На тот момент я отдохнула физически, а морально нет. Возврат к карьере вызывал панику, а в наращивании ресниц я не видела ни смысла, ни перспектив.

    Нужно было разобраться в себе и понять, как хочу жить дальше, сформировать НАМЕРЕНИЕ.

    И тогда я впервые пошла к психотерапевту. На первой встрече: «Я вам сейчас расскажу, что со мной, а вы поставите диагноз и скажете за сколько сессий вы сможете это исправить. Если вы профессионал, то вы должны иметь понятие о сроках». До сих пор весело.

    Параллельно, я ввела в практику 1-2 часа в день размышлять о будущем и о том, чем хочу заниматься. Во многом помог интернет, перелопатила много информации о разных людях и профессиях.

    Итогом стал ряд осознаний, что мне важно: узнавать новое, развиваться, делиться с людьми, развивать их (еще директором часто брала неопытного сотрудника и выращивала из него профессионала), быть на виду, видеть результат, быть свободной. Очевидные вещи, на которые у меня ушло шесть месяцев. Профессия бизнес-тренер — подошла идеально. Было еще два варианта, но я выбрала тренера.

    Этап третий: ПОРОГ

    «Я знала, что тут нужна воля, если сегодня не сделаю, завтра будет еще труднее».
    Длительность: 1 месяц.

    Я воодушевлена! Но подъем быстро переходит в сомнения: тренеров и без меня пруд пруди, кто я такая, не получится, ошиблась в выборе, могу снова разочароваться.

    На этапе ПОРОГ главная задача — сделать шаг в направлении к цели. В моем случае шагом было научиться новой профессии. Было очень трудно начать действовать, но ресницы клиентов уже не доставляли удовольствие, и я знала, что тут нужна воля, если сегодня не сделаю, то завтра будет еще труднее.

    Нахожу силы и переступаю ПОРОГ, иду учиться на тренера. Это серьезный 6-ти месячный курс с основами групповой динамики и прочими вещами. Параллельно продолжаю наращивать ресницы. Я уже 8 месяцев не директор.

    Этап четвертый: ХРАНИТЕЛИ

    «Близкие люди могут быть против изменений в тебе, даже если они к лучшему».
    Сложно назвать длительность, так как до сих пор появляются новые и новые хранители, но самая яркая фаза это в районе полугода.

    Я учусь и пробую проводить тренинги. Было весело, когда осознала, я их уже проводила, когда работала со своими филиалами, только называла это съездами или коммерческими собраниями. Вокруг появляется много новых интересных людей.

    Мне тогда очень нужна была поддержка. Потому, что в прошлой жизни ты был успешен, там были и водитель, и секретарь, и приличный доход, а в новой ты никто. В буквальном смысле НИКТО. Очень хотелось назад, в ту старую реальность.

    В это же время стали поступать предложения на руководящие должности. С усилием воли отказывалась. Понимала, что путь назад — это тупик.

    У меня появились ХРАНИТЕЛИ, люди, которые поддерживали и помогали. Для меня это были: мой наставник и психотерапевт, семья, коллеги по обучению, некоторые друзья и конечно книги. Конечно, не все стали хранителями, были и те, кто отвернулся, но это в уроках. Был очень сложный момент с семьей, когда мы почти перестали общаться, это было очень неожиданно, но все же мы нашли силы поговорить и наладить отношения, потом семья много меня поддерживала.

    Про книги

    «К черту все, берись и делай» Ричарда Бренсона помогала мне отбросить сомнения, «Книга воина света» Пауло Коэльо дала понимание, что ошибаться не страшно, Махатма Ганди, Франц Кафка и Виктор Франкл — что нужно следовать своему пути, видеть смысл и быть собой при любых обстоятельствах.

    Спасибо вам, хранители, без вас я бы все же вернулась в найм и либо заняла очередную должность директора в какой-нибудь компании, либо потухла окончательно, либо снова бросила все.

    Этап пятый: ДЕМОНЫ

    «Ты обязательно встретишь демонов, даже если это твой путь».
    Длительность: 2-4 года

    Я уже три года не директор. На моих визитках написано «бизнес-тренер». У меня есть первые клиенты.

    Но есть и первые провалы. Не так-то легко продать себя, не получается быстро наработать базу. Неудачный тренинг, тема была «Переговоры» — как я его довела — толком не помню. Финансов, на которые рассчитывала, все еще нет. И нужно учиться еще и еще, почти бесконечно, потому, что это специфика профессии.

    В этот период я часто встречалась с бывшими коллегами — топ-менеджерами, которые, узнавая, что я работаю бизнес-тренером, снисходительно улыбались и говорили что-то в духе «а, понятно».

    Все эти моменты играли роль ДЕМОНОВ для меня, отражая мои внутренние страхи и сомнения.

    Чувствовала себя, как на американских горках: то получается, то нет, строила планы, но часто они не складывались. Успех приходил, но не было регулярности и начало казаться, что планировать вообще невозможно. Искала партнерство, оно не складывалось, очаровывалась и разочаровывалась в людях.

    Эго не давало покоя, хотелось такого же успеха, как в деловой карьере. И только хранители и упорство помогли пройти этот этап.

    Я сомневалась, но продолжала учиться: второе высшее, МBА, Институт Коучинга...

    Этап шестой: СМЕРТЬ

    «Если тебе плохо, значит, ты жив».
    Длительность: две недели.

    Смерть, конечно, метафорическая. Этап длился недолго, но было очень плохо. Умерла старая я, старые привычки и стереотипы, ушло наносное и перестал стоять вопрос «казаться или быть». Внешне этап не заметен и может называться «темная ночь души», трудно назвать события из жизни в тот период, так как идет огромная внутренняя работа, ломка.

    В один момент я осознала, что теперь другая и такой, как раньше больше не буду. Ушли сомнения в правильности пути.

    Дальше были еще этапы, поверьте, их не стоит так подробно описывать, потому, что ты уже на волне, полон сил, энергии и веры в себя.

    ПОДАРОК СИЛЫ

    Появилась своя авторская программа «Путешествие Героя», партнеры, новые проекты. За этот год поступило столько предложений, сколько не поступало за последние пять лет. Но само важное — появилась вера в себя.

    ИСПЫТАНИЯ

    Жизнь всегда проверяет нас, куда без сложностей. Но во время этого этапа они уже не кажутся такими страшными. Это скорее задачи, решая которые, ты радуешься, ибо понимаешь, как ты вырос и изменился.

    ВОЗВРАЩЕНИЕ

    Часто люди спрашивают, как интерпретировать этот этап, и что такое возвращение, если никуда не уезжал. Мое возвращение заключалось в том, что я вернулась в бизнес, соединив свои управленческие навыки с навыками тренера и коуча. Я объединила менеджерский опыт, от которого отказалась в прошлом, с тем, что я приобрела, работая в сфере бизнес-обучения и развития.

    Впереди меня еще ждет МАСТЕРСТВО, это, как мне кажется, путь длиною в жизнь. И потому не буду считать его отдельным этапом.

    А историей силы делюсь с вами уже сейчас, в этой статье. Забегая вперед, так как ИСТОРИЯ СИЛЫ — это одиннадцатый и заключительный этап путешествия.

    Как я изменилась за время своего путешествия?

    В первую очередь, я стала слышать и понимать людей. Во-вторых, научилась отдыхать, уделять время близким и друзьям, быть эффективной и успешной, не превращаясь в робота. Сейчас у меня намного больше проектов, при этом больше свободного времени. Если, начав путешествие, я сравнивала жизнь с быстро мчащимся поездом, то сейчас моя жизнь — это «перрон» (как в песне Макаревича) и разные виды транспорта, могу на самолете, а могу и пешочком пройтись. Я выбираю темп, скорость и приоритет. Делаю то, что люблю, а не то, что модно или нужно.

    Что же дальше? Все просто — будет комфорт и обычная реальность, и новое путешествие, и снова ЗОВ, НАМЕРЕНИЕ, ПОРОГ, ХРАНИТЕЛИ, ДЕМОНЫ… Новый виток.

    И в завершение главные тезисы:

    — Перемены неизбежны, никогда, никогда не относитесь пренебрежительно к зову, не пропустите его.
    — Решив измениться и изменить жизнь — ищите наставника и союзников.
    — Радуйтесь трудностям, они помогают нам меняться и делают жизнь интереснее.
    — Развивайте осознанность и работайте над своей личностью, расширяйте масштаб. Коучинг, психотерапия, тренинги, книги, семинары, вебинары — вам в помощь.
    — Помните, что тело тоже важно, оно дает энергию, потому спорт просто необходим.

    Саморазвитие#Карьера#призвание

    Интересные комментарии

      Любовь
      7 лет

      Очень вдохновляющая статья! Спасибо! Я как раз нахожусь во второй фазе, ищу себя, ищу , чем бы я хотела заниматься, как жить, потому что так, как я живу сейчас я не хочу. Вроде бы все хорошо, но что-то не так. Иногда хочется все бросить и уехать куда-нибудь...

      Нина Тарасова
      7 лет

      Любовь, спасибо за отклик!

      Очень вас понимаю. Тяжело и некомфортно, но впереди у вас целое Путешествие!:) позвольте ему случиться! Не обязательно все бросать, но делать маленькие шаги к переменам можно уже сейчас!:) я бы написала три коротких рассказа: "я через год", "я через 5" и "я через 20 лет" часто эта практика даёт понимание куда идти.

      Оксана
      7 лет

      Спасибо. Опыт очень интересный. Я бы Воглера вводила в школьную программу. Если книги отображают жизнь, то Воглер учит её понимать и видеть закономерности)

      У меня был похожий случай. Я как раз читала "Путь героя" , пришла в тренажерный зал и столкнулось с недоверием администраторов и тренеров в нем. "Не проблема, - подумала я. - Это же привратники! Они и должны сомневаться во мне и в этой затее. У них миссия - проверить мою решимость". И то, что раньше для меня было бы очень болезненным моментом, прошло легко и играючи.

      Нина Тарасова
      7 лет

      О да! Через эту призму текущие сложности проходишь играючи и даже с интересом. Спасибо, это тонко подмечено:)

      Мария
      7 лет

      Спасибо, статья очень вдохновляющая. Но у меня вопрос: вы, как и многие другие авторы, призываете искать наставников (психотерапевта, психолога и т.д). Но... Реальность такова, что наставника, а, следовательно, надежду на будущее, могут проучить только обладающие деньгами (я за годы поиска не нашла того, кто готов бесплатно помочь ближнему :( ). Получается, что тому, кто и так на дне, и так плохо и голодно, так у него еще и отбирают веру в хорошее.

      Нина Тарасова
      7 лет

      Мария, наставниками могут быть и книги и близкие люди.

      Что бы оплатить терапевта, в своё время мне пришлось отказаться даже от нормальной еды и перейти на китайскую лапшу и один раз я полтора часа шла к нему пешком, потому, что были деньги только на сеанс, а проезд не было.

      А про профессиональную помощь, то за несколько лет в коучинге и знаю много коллег, которые помогают людям бесплатно или за символическую плату. А когда только училась - даже была проблема найти клиента, который бы согласился поработать бесплатно.

      Но, к сожалению, статистика такова, что только те клиенты, которые платят готовы работать над собой.

      На прошлый набор программы Путешествие героя, мы приделожили 4-людям пройти проект бесплатно, все четверо были воодушевлены и благодарны, но все не дошли даже до середины. :(

      Если действительно готовы работать над собой, без ожидания чудес и мгновенных результатов, свяжитесь со мной в ФБ и мы пообщаемся и подумаем как вам помочь.

      Людмила
      7 лет

      Интересно, спасибо. В таких историях всегда интересен такой момент: на что герои живут в период трансформации, которые длятся ингода довольно долго.

      Нина Тарасова
      7 лет

      Людмила, я жила трудно, ресницы наращивала, искала подработку, даже как-то взялась набирать тексты - получала копейки, но нужно было квартиру снимать и прочее. В долги пришлось залезть, хотя долги - плохой метод. Сейчас бы предварительно финансовую подушку приготовила. Знаю несколько человек, которые осознанно брали паузу в жизни на 3 - 6 месяцев, но предварительно подкопив средства.

      Таня
      7 лет

      Нина, спасибо большое вам за статью! Внутри откликнулось) Скажите пожалуйста, момент ЗОВа сколько длится?

      Нина Тарасова
      7 лет

      Таня, думаю у всех по разному. Тут зависит и от того насколько человек готов услышать ЗОВ и от того насколько глобальный переход "зовет". Если говорить о больших трансформционных витках, то из личного опыта и опыта работы с клиентами 2-3 года, от совсем слабых звоночков "не интересно, скучно, апельсины не радуют" до "осточертело все, тошнит"

      Таня
      7 лет

      Поняла, спасибо большое)))

      Екатерина
      7 лет

      Нина, спасибо огромное за статью. Прочитала на одном дыхании. Спасибо за схему "круговорота". Очень интересная. На счет перемен, кто боится, хочется добавить, что если сам не перейдешь на уровень перемен, то жизнь вытолкнет. только тогда когда вытолкнет, ты естественно будешь не готов, и потом намного больнее. Понравилось про демонов. ;)

      Вообще вся статья структурирована и вдохновляющая.

      Спасибо. Успехов. Развития. Новых открытий и новых статей!

      Нина Тарасова
      7 лет

      Екатерина, спасибо огромное за такой отклик!

      Я вдохновлена!:)

      А про "жизнь вытолкнет" - полностью согласна. Еще и в болезнь может "вытолкнуть", тогда еще хуже.

      Путь демоны - становятся вашими союзниками. Энергию их и в полезное русло.:)

      Валентина
      7 лет

      Спасибо за напоминание о "Вагонных спорах" Макаревича. Тут же разместила на стене ВК и в цели "7+5-дневный рывок к цели/мечте"

      Спасибо за опыт. Мне легче, когда не только выводы и анализ + введение терминов и символов, но и реальные воспоминания, как все было.

      Удач!

      Нина Тарасова
      7 лет

      Валентина, спасибо вам за не просто отклик, а совердюшенное действие!!! Хорошо, когда импульс возникает:)

      любопытно стало, а почему 7+5- как складываются эти цифры, не встречала ещё такого.

      Татьяна
      7 лет

      Я - мама Нины. Я, конечно, много знаю о зигзагах жизненного становления дочери. ( Благо, кредит её доверия пока мною не растрачен. ) Но меня постоянно поражает её многогранность, целеустремлённость и огромное трудолюбие. Всё это читается в её статье.

      Горжусь ей и радуюсь её успехам!

      Спасибо за отклики всем, кто с ней созвучен !

      Нина Тарасова
      7 лет

      Ох ты! Мам, спасибо тебе за комментарий и ещё за то, что вы с папой хоть и не всегда понимаете чем я занимаюсь, но всегда принимаете меня и поддерживаете:)

      Татьяна
      7 лет

      Нина, большое спасибо, такая вдохновляющая статья! Просто я сейчас проживаю тот же самый этап ЗОВА, когда ты чувствуешь, что больше не можешь жить по-прежнему, а куда и как двинуться - пока не совсем понятно... Мне кажется, здесь самое главное - это не врать самой себе, что все в шоколаде, что это просто усталость и т.д. Честно признать, что жизнь тебя подвела к новому этапу и даже открыла дверь. И весь вопрос в том, что ты делаешь дальше: стоишь на пороге или все-таки входишь в новое пространство?

      И насчет движения по спирали полностью согласна, тоже такое отслеживала по жизни.

      Нина Тарасова
      7 лет

      Татьяна, спасибо за комментарий!

      Да уж...история с порогом не простая.

      Классно, когда есть такая осознанность. Что отслеживаете спираль, я долго отказывалась это принять.

      Сил вам и веры и выбрать правильный путь.

      Все получится. Превратите вашу жизнь в увлекательное путешествие.

      И никогда не сомневайтесь в себе:)

      Ирина
      7 лет

      Нина, спасибо за статью. Проанализировала свой профессиональный путь и очень все откликается. В работе с персоналом так же отмечаю эти этапы. И самый сложный для новых сотрудников компании оказывается этап Демоны. Именно здесь многие останавливаются и поворачивают назад, думая, что все эти сложности происходят, потому что это не их путь. А на самом деле они часто в шаге от успеха. Чтобы Вы порекомендовали для людей на этом этапе? Как его пройти и не отказаться от мечты?

      Нина Тарасова
      7 лет

      Ира, спасибо!

      Я бы на первом этапе проговорила возможные трудности (ещё до их наступления), что бы заранее выработать стратегию.

      А ещё обязательно бы объединила сотрудников в пары, что бы они поддерживали друг друга.

      Только тут нужно правильно донести идею "что такое мой "Бади"

      Был опыт 100 дневок не групповых, а когда два человека помогают друг другу достичь цели. Опыт успешен и хорош как в личной жизни, так и в корпоративном формате.

      Татьяна
      7 лет

      Нина написано профи и круто! Я на стадии "ЗОВ" и то,что создавала 8 лет готова разрушить. Но как же страшно и в то же время чувствую ,что неизбежно. Хотя больших результатов не было. Всегда чувствовала ,что не мое,но перла ,старалась,выжимала... За спиной страх,47 лет, муж, двое детей . А поддержка - только одна подруга. Но и по старому жить и заниматься тем же -НЕТ ! А Демонов во всех видах уже хватает.

      Нина Тарасова
      7 лет

      Татьяна, спасибо!

      В страхе много энергии!

      И доставайте ее скорее и в полезное русло:)

      А рушить не обязательно, можно трансформировать.

      Зацепила фраза "из поддержки - только одна подруга", очень хочется помочь вам найти ещё поддержку.

      У нас в онлайн программе как раз завтра вебинар на тему "Хранители". Вообще группа закрытая, но хочется вам помочь. Если найдёте меня в фейсбуке, то можем дать возможность подключиться и поучаствовать в этом вебинаре. В худшем случае останется все как есть, а в лучшем может вебинар позволит вам найти ещё много хранителей, и у вас прибавится энергии.

      Пишите.

      Оксана
      7 лет

      Эта статья для меня лично имела неожиданное продолжение. Личность автора мне настолько импонировала своей историей, что я захотела познакомиться поближе и прошла по ссылке вначале. Сайт был в процессе настройки, и передо мной открылось окошко с предложением бесплатной коуч-сессии. Можно сказать, что я услышала зов, и пошла навстречу предложению.

      Очень рада, что поддалась этому первому порыву, и наша встреча состоялась. Первоначально я предполагала, что разговор будет о моих профессиональных планах. Эти вопросы я озвучила в заявке.

      Но в процессе разговора стало понятно, что основная тревожащая меня проблема не в этом. Нина предложила мне на выбор либо продолжить разбор ситуации с рабочими планами , либо же разобраться с той проблемой, которая блокировала жизненные силы, и не давала развиваться. Я выбрала второе, и всё стало больше похоже на сеанс у психолога. В результате, я смогла посмотреть на эту проблему с неожиданных сторон, услышать ответы, которые были во мне, но обстоятельства и я сама их заглушали. Если бы это было не со мной, я, вероятно, не поверила бы, что полуторачасовой разговор по скайпу так много может изменить.

      Особо была тронута тем, что эта консультация прошла практически сразу после размещения заявки, несмотря на разницу в часовых поясах и загруженность Нины при запуске нового тренинга «Путь героя». Я чувствовала, что я по своей бесплатной заявке так же важна, как и другие участники.

      Хочу поблагодарить и желаю Нине успеха в её новой программе в заповеднике!

      И спасибо ЖИ, что нас познакомил. Давайте не пропускать свой зов 

      Нина Тарасова
      7 лет

      Оксана, спасибо огромное за отзыв! Вы настоящая героиня, храбрая и сильная, все у вас получится, не сомневаюсь. Есть у вас контакты - пишите как у вас дела,

      Отдельное спасибо, за доверие, оказанное мне, совсем не знакомому человеку.

      Вера
      7 лет

      Благодарю вас! Нашла ответ на мучивший меня вопрос :) Ценная статья!

      Нина Тарасова
      7 лет

      Вера, вам спасибо за то, что прочитали и отдельно спасибо, что ещё нашли время написать отзыв.

      Рада быть полезной.