Нулевая точка. Что стоит за этим понятием? Мне ближе всего определение, в котором нулевая точка представляет собой начало и конец каждого объекта во Вселенной. Это лишний раз доказывает, что жизнь циклична.

Ноль — это еще и точка невозврата, когда человек переходит от познания внешнего мира в мир внутренний, начинает заниматься самопознанием, обретает опору в самом себе и находит баланс между внешним и внутренним. Избавляется от наносного и навязанного и начинает долгий обратный путь к себе. Когда он проходит нулевую точку, регресс маловероятен.

Ребенком я обожал раскраски, особенно раскраски-головоломки, в которых, чтобы соединить начальную и конечную точки, сначала нужно решить заданную задачку. И даже после этого я не всегда знал, что получится на выходе.

Сейчас я использую этот прием, когда провожу ревизию записей в конце недели, месяца, года. Правда, немного в ином виде.

Ежедневно я фиксирую свои дела, происходящие события, идеи и прочее — все, что приходит в голову и кажется полезным. Подобие некой ретроспективы помогает увидеть связи, которых я раньше не замечал.

Я расставляю опорные точки, помогающие понять, как улучшить разные сферы жизни или что из неудавшегося можно попробовать в других вариациях. Они же являются стартовыми рубежами на пути к желаемому будущему.

Без такого контроля моя жизнь была похожа на блуждание в потемках. Я бесцельно и беспорядочно болтался во времени и пространстве. Благодаря систематическим записям и их анализу я смог выйти на хоть и кривую, но свою дорожку к цели. Теперь учусь находить в хаосе решения, верные на данный момент.

Этот прием помог мне стать спокойнее, научиться делать перерывы и сохранять ощущение контроля. Прежде я был похож на машину, работающую вхолостую, я боялся останавливаться, потому что пауза грозила затянуться на месяцы.

Теперь я представляю жизненные периоды в виде отрезков, а сама жизнь из быстротечного неконтролируемого хаоса превратилась в путешествие к нулевой точке. И я еще в самом начале пути.

Сегодня я поделюсь тремя историями, герои которых рассказывают, как они нашли свою точку отсчета.

Разделять и властвовать. Соединять и здравствовать

Adme.ru — один из немногих сайтов, посещаемых мной в течение многих лет. Он был создан людьми, влюбленными в рекламу, дизайн и творчество. За десять лет им удалось создать бесценный кладезь информации для таких же увлеченных читателей.

Я использую Adme.ru для поиска вдохновения при просмотре шедевров рекламы и прочтении статей. Иногда с его помощью открываю для себя интересные зарубежные ресурсы, которые тоже становятся источниками, из которых черпается вдохновение.

Мне очень нравится одна из трех историй, рассказанных Стивом Джобсом во время его знаменитого выступления в Стэнфордском университете. Он решил бросить колледж, интуитивно полагая, что так будет лучше, и сделал это вопреки страху неизвестности и протестам родителей.

Он жил у друзей, сдавал бутылки от «Кока-Колы» по 5 центов, чтобы купить еду, а по воскресеньям ходил через весь город в кришнаитский храм, где можно было нормально поесть. Пока однажды не наткнулся на объявление о факультативе по каллиграфии... Теперь одной из привлекательных черт «маков» является изумительная типографика.

Этот эпизод из жизни Джобса — классическая «отправная точка». Но его история не только об этом. Она говорит о важности любопытства и интуиции. Сочетание этих качеств помогало ему нарушать правила, находить оригинальные ходы и связи, которых никто кроме него не видел. Ему удавалось складывать уже существующие кусочки мозаики в цельную картину, благодаря чему появлялось нечто новое, чего раньше не существовало, и это меняло мир.

Речь Джобса стала одной из моих отправных точек. Благодаря ей при построении респективы я стал заниматься «разведкой в поле»: исходя из прошлого ставил гипотезы, проверял их и делал выводы.

Еще позже я познакомился и начал применять в жизни один из принципов разработки алгоритмов в информатике: задача разбивается на подзадачи, пока они не окажутся элементарными. Решение микрозадач комбинируется для получения ответа на главную задачу. Этот прием пригодился мне не только при планировании, но и в аналитике.

Осуществляя тонкую настройку жизни. Счастье и Слава

Snob.ru — не просто сайт, а некая полянка с посиделками в виртуальном пространстве, куда хочется прийти, когда вдруг нарушаешь интернет-гигиену — почитать интересный пост, «очиститься от скверны». За право писать и комментировать на этом ресурсе люди заплатили деньги. Это определенный фильтр, избавляющий от откровенного негатива в комментариях. Ведь обсуждение часто бывает интереснее, чем текст с посылом автора. Но не в этот раз.

Вячеслав Иванович Полунин — для меня один из самых замечательных людей на планете Земля. Я читал и перечитывал это удивительное интервью о счастье и всякий раз открывал в нем для себя что-то новое — прямо как в хорошей книге: никогда не знаешь, на какой странице тебя настигнет понимание.

Интервью не только о том¸ какое оно — счастье Вячеслава Полунина. Клоун Слава рассказывает, как ему удается удерживать это состояние, заражать им других.

Говорит он и о важности информационной «диеты» (люди склонны делать трагедию всей жизни из вещей, половину которых не вспомнишь через десяток лет), и о том, что время от времени нужно устраивать привал: сесть на берегу реки, свесить ноги в воду и подумать о том, что ты сделал за последние годы... Он много о чем говорит. Рассказывает увлеченно и вдохновенно...

Об отправной точке, кстати, он тоже упоминает. Одной из таких точек стал для Полунина разговор с Аркадием Райкиным. Молодой клоун пожаловался мэтру, что публика «как-то не так» понимает его новый спектакль. В ответ Райкин поздравил его с «первым шагом в правильном направлении»: препятствие, на которое натолкнулся Полунин, заставило его «думать и понимать что, как и почему».

Дискомфорт — необходимое условие для счастья. Это топливо, помогающее выйти из зоны комфорта, чтоб потом вернуться в нее с новым пониманием. Несчастье нужно только для того, чтобы сказать себе: я хочу быть счастливым. И — шаг за шагом идти к счастью, преодолевая себя, стиснув зубы, получая удовольствие от этого преодоления... «А потом выйдешь, наконец, на желанную поляну, вдохнешь всей грудью и скажешь себе — о, все правильно, все сошлось». Ценность такого счастья во много крат выше того, ради чего не пришлось прикладывать усилий...

У мечты должен быть дедлайн

Slon.ru — один из немногих русскоязычных сайтов, где многие находят информацию по вкусу. К примеру, я люблю читать актуальные материалы о будущем (от бизнеса в сфере IT, гаджетов и их приложений до последних научных открытий, меняющих привычные представления о мире). Можно познакомиться с книжными новинками, почитать фрагменты бесплатных лекций, за анонсами которых удобно следить. Не менее занимательны журнал Slon Magazine или рубрика AppHeroes, из которой я узнаю о множестве интереснейших приложений, связанных с ними событий, а порой о непростых историях их создателей.

Йохан Эрнст Нильсон — шведский путешественник и Одиссей XXI века, побывавший в более чем ста странах и 28 экспедициях. Он пешком прошел Аляску, отправился на собачьих упряжках через Арктику, впервые в истории человечества покорил оба полюса, пройдя от одного до другого пешком и совершил еще много чего. В итоге попал на обложку журнала Time. Также он еще по совместительству бизнес-тренер и гид по восхождениям на горы.

Его отправной точкой в 15 лет стала запись с живого концерта Элтона Джона. Йохан был поражен его мастерством. Он спросил родителей — как научиться играть на пианино так же здорово? Мудрые родители ответили, что нужно очень сильно этого хотеть и много работать. Спустя три года Йохан стал профессиональным пианистом, и это было его первое «путешествие к себе».

Второе путешествие случилось, когда Йохан заключил пари с друзьями, что, будучи довольно слабым физически, сможет добраться на велосипеде из Швеции до Африки. Через 52 дня он достиг точки назначения.

Мне очень близка его «философия стены», так как часто при попытках заняться чем-то новым и, как правило, непонятным сталкивался с тем, что описывает Йохан. В воображении рисовался тупик, и я никак не мог преодолеть стену, считая это невозможным.

Я растрачивал дни на изучение путей, пройденных другими людьми, добившимися на своем поприще куда больше моего. Лишь гораздо позже я понял, что даже не рассматривал множество других вариантов, которые делали преодоление стены возможным. Отчасти потому, что в наличии у меня было лишь смутное видение конечного результата.

Устав ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли, заботливо разложенные собственной рукой, я хорошенько призадумался, что же такое в каждом конкретном случае для меня мечта и цель. Научившись отличать одно от другого, я перешел к следующему этапу.

Когда у меня появилось четкое видение, чего я хочу, я разбил глобальную цель на цели-подцели, в результате получил список простых шагов, которые нужно систематически делать.

Дальше я уперся в новый тупик. Не все можно продумать наперед, особенно когда идешь совершенно новой дорогой. По совету знакомого я стал искать людей, которые могли сталкиваться с той же проблемой, что и я. Их истории помогли преодолеть ступор и двигаться дальше. Только потом я понял, сколько времени потерял из-за стеснительности и гордости, сколько потратил впустую, теша свое эго.

Это понимание стало одной из отправных точек для преодоления стены. Но мои злоключения на этом не закончились.

Меня мучило, что между постановкой некоторых целей и реальным стартом работы над ними проходит гораздо больше времени. К тому же я не всегда доходил до конца и преждевременно опускал руки.

Убить обоих зайцев одним выстрелом мне помогла очень простая вещь: я стал устанавливать сроки для достижения цели. Также редко, но метко помогала привязка к какому-нибудь событию.

Срок от старта до достижения цели я устанавливал по-разному. Опытным путем решил выделять не более четырех месяцев, после чего, перепробовав несколько вариантов и не добившись успеха, я отправлял ее в долгий ящик.

Тогда же я вывел для себя такое правило:

Если первые шаги к желаемой цели не сделаны в течение трех дней — это не цель, а фантазия.

Но самый главный вывод я услышал в другом видео с Йоханом: приключение — это индивидуальная штука, для кого-то жизнь — сплошное приключение.

Не так важен возраст, финансовые и физические возможности, и даже умение рисковать и нарушать общепринятые правила, чтобы находить кратчайшие пути к цели, просчитывать все риски. Не обязательно даже быть искателем особой породы, рискующим собственной шкурой, как Йохан, главное — насколько ваше воображение богато на фантазии.

Когда мне не хватает приключений, я их придумываю. Порой они притягиваются сами, как это бывает с другими возможностями, появляющимися по мере того, как высвобождаются дополнительные свободные ресурсы (энергия, время, деньги).

Тут работает принцип сообщающихся сосудов: когда сосуд принимает и отдает, периодически внутри него образуется пустота. Как известно, свято место пусто не бывает, поэтому пустота заполняется нужным мне содержимым.

Мой сугубо субъективный опыт свидетельствует: если человек долго ходит с кислой миной (при этом у него полно денег, времени, впечатлений, знаний, но он трясется над этими знаниями, бережет, как лепрекон, сидящий на горшке с золотом), он превращается в ходячую чашку Петри — отталкивает людей от себя, заходит в тупик и нарушает естественное течение жизни. Примерно то же самое происходит, когда человек ведет малоподвижный образ жизни — застой кровообращения ни к чему хорошему не приведет.

С тех пор, как я начал более открыто делиться мыслями, чувствами, личным временем, знаниями, эмоциями и впечатлениями в моей довольно тусклой и однообразной жизни, как по мановению волшебной палочки стали появляться новые возможности и приключения.

Желаю и вам высвобождать свой потенциал и дополнительные свободные ресурсы и как можно меньше попадать в тупики. Тем, кому кажется, что они ходят по замкнутому кругу, желаю выбраться из него и больше туда не попадать.

Попробуйте делиться знаниями и впечатлениями и остальными кусочками паззла, из которых соткана наша жизнь. Собирать паззл в компании гораздо увлекательнее, чем в одиночестве. Впустите в свою жизнь не только близких людей, но и тех, кто разбросан по нашему небольшому шарику. Пусть сейчас они — всего лишь фотографии и буквы на мониторах и страницах журнала. Откройте им дверь — и жить станет светлее и интереснее!

Архив номеров #Креативность #Продуктивность #Самосовершенствование #Сильные люди