С 16 лет я мечтала отправиться в свое собственное путешествие без понимания, что со мной произойдет, где я буду, кого встречу, когда, а главное, кем я вернусь обратно домой.

Много лет я считала, что мою мечту невозможно воплотить в жизнь. Это убеждение крепко гнездилось в моей голове. Уехать из любимой семьи, от друзей, бросить привычную жизнь, работу в офисе. При одной мысли об этом мной овладевали страх и недоверие к миру.

Но Вселенная решила преподнести мне хороший урок:

Настоящее путешествие начинается в тот момент, когда зарождается сама идея о путешествии. И будь уверен — она не даст покоя, пока ты не переборешь страх, и не воплотишь свою мечту в жизнь.

За шесть лет изменилась вся жизнь, а сокровенная мечта прошла проверку и стала целью.

Постепенно я проникалась мыслью, что все реально и достижимо, внутренний голос шептал: «Как только ты станешь готова и сможешь довериться миру, то мир откроется тебе. Все просто».

Для того, чтобы поверить в себя и открыть свое сердце для новых событий, я прошла и продолжаю проходить путь внутренней трансформации: переписываю свои жизненные правила, выявляю глубокие деструктивные убеждения и меняю их на позитивные, работаю со своим внутренним миром.

Сейчас я впервые уезжаю из теплого и любимого дома в неизвестном направлении. Первый пункт назначения — Индия, Гоа. С собой у меня 350 долларов, билет в один конец и маленький чемоданчик. На Гоа я пробуду три месяца, для заработка. А потом... неизвестность, которая меня манит больше всего на свете. Я полагаюсь на свою интуицию, доверие к миру и веру в себя.

Удивительно: в тот момент, когда я окончательно решила отправиться путешествовать, моя жизнь начала круто меняться, вокруг стали появляться единомышленники. Совершенно случайно я познакомилась с Артёмом Селивановским, создателем Центра естественного развития «Планета Света».

В течение трех лет Артём путешествовал — за это время он посетил 35 стран. Естественно, у меня, как у начинающей путешественницы, было миллион вопросов к Артёму. Какой путь прошел он к своему Большому Путешествию? Какие знания и опыт он обрел в Путешествии? Какой его жизнь стала после Путешествия?

История Артема откликнулась в моем сердце, и я с радостью хочу поделиться ей с вами. Кто знает, может быть, мысль отправиться в путешествие посетит и вас :)

Этап 1 — внутреннее осознание

— В 14-15 лет я был замкнутым подростком на грани исключения из школы и с солидным багажом проблем: плохие взаимоотношения со сверстниками, сложные отношения в семье, тяжелое состояние здоровья — искривленный позвоночник, астма, повышенное артериальное давление, и весил я тогда больше 100 кг. Я отгородился от внешнего мира — сидел дома и целыми днями играл в компьютерные игры. Проблемы накапливались, цеплялись друг за друга и никак не решались... Но в какой-то момент я отчетливо понял, что дальше так продолжаться не может. Не люблю высоких фраз, типа «на меня снизошло озарение», но примерно так и было: я шел по улице, думал о своей жизни, и вдруг в голове застучала мысль — «Артём, твое состояние противоестественно! Пора все менять!». Следом появились вопросы: «С чего начать? Как стать здоровым? Как научиться радоваться жизни?». Я внезапно осознал, что у меня нет ни одной сферы в жизни, где бы было все хорошо. Мне 15 лет. И у меня везде плохо.

Было понятно, что проблема внутри, а не во внешнем мире, и я решил, что перемены нужно начинать с себя. Это было решение духа. С этого момента запустился процесс перемен. В отличие от решений ума, которые не всегда ведут к результату, после принятия решения духа нет обратного пути, но обязательно есть:

• несгибаемое намерение начать сразу же ДЕЙСТВОВАТЬ
• осознание, что единственно возможный вариант — это ПУТЬ ДЕЙСТВИЯ
• внутреннее знание о направлении, по которому нужно двигаться ВПЕРЕД.

Этап 2 — время перемен

С этого момента моей целью стали здоровый дух и тело. Я решил разгребать свое жизненное болото не торопясь, постепенно, но без остановок.

Я вошел в дверь перемен через свое здоровье. В моей жизни появилась ежедневная зарядка, режим дня, здоровое питание. Со временем я полюбил спорт, стал ходить в тренажерный зал, в котором витала дружественная и бодрящая атмосфера. На лице появилась улыбка, я начал видеть результаты — жир заменялся мышцами, улучшилось дыхание.

Самое важное и удивительное — появилась уверенность в своих силах и понимание, как достигать цели.

Я до сих пор занимаюсь спортом, перешел на самостоятельные тренировки с собственным весом. Для меня это эффективный и удобный способ заниматься спортом в любом месте: дома, на работе, в путешествии.

Вторым шагом к развитию стало желание развивать навыки общения, знакомиться с новыми людьми, активно участвовать в социальных и молодежных движениях, много читать. Мне нравилось наблюдать за собой со стороны, применять разные роли в обществе — лидера, созерцателя.

Третьим шагом перемен стало желание получить навык преподавания. Я стал тренером личностного развития, а впоследствии — трансформационным тренером.

Работа началась с социальных тем — коммуникация, лидерство, работа в команде, публичные выступления. Со временем темы сменились в сторону здоровья и внутренней трансформации. Постепенно я пришел к потребности открывать сердце и заниматься укреплением своего духа. Для меня это стало самым глубоким и фундаментальным периодом. В жизнь стали приходить единомышленники.

Я стал играть в playback театре, где реальные истории зрителей оживают на сцене, благодаря спонтанной игре актеров. Театр мне подарил опыт — чувствовать других людей и их личные истории и видеть жизненную ситуацию со стороны.

Для меня стало важным сделать жизнь интересной и насыщенной. Наверстать упущенное за подростковые годы. Я начал убеждаться, что мои мысли и желания материальны. Словно по волшебству жизнь заиграла яркими красками — в один день я прыгал с тарзанки и с парашюта, в другой — изучал подземные катакомбы, занимался дайвингом, вместе с другом проходил пешком Москву — от одной конечной станции метро до противоположной, без остановки, от 7 до 38 часов. Глаза горели, дыхание замирало, меня переполняла любовь и благодарность к жизни.

Этап 3 - путешествие

Как только я открылся миру, в мою жизнь ворвались путешествия.

Говорят, внешние обстоятельства, словно стеклянная мозаика отражают внутренние состояние человека. Это истинная правда.

С 18 лет я путешествую по 6-7 месяцев в году. Все путешествия были самостоятельными, в свободном формате, многие — автостопом. Я путешествовал в одиночку, либо с компанией.

Путешествия научили меня доверять жизни, миру, быть уверенным в своих силах, помогли закалить характер в непредвиденных ситуациях, я стал более находчивым и независимым от материальных вещей. Мне все равно, где ночевать — на океанском пляже или в комфортном номере гостиницы, я получал особый кайф, гуляя в джунглях под дождем и общаясь с незнакомцами во время путешествий автостопом. Каждый момент мне был дорог.

Путешествия расширяют картину мира и понимания своего места в этом мире. Ты начинаешь понимать, как важно слушать свой внутренний голос. Путешествия стали моими самыми лучшими и глубокими учителями.

Вот несколько подарков, которые я получил от Вселенной во время своих странствий.

Урок уважения

Эта история случилась со мной при пересечении пустыни из Пакистана в Индию. Единственным способом передвижения в этих местах остается верблюд. Дорога предстояла длинная и сложная. Мне нужно было найти надежное и крепкое животное. Я сразу увидел своего верблюда: он стоял такой гордый, с высоко поднятой головой и свысока поглядывал на людей. Я подошел с улыбкой, но верблюд окинул меня высокомерным взглядом и пару раз фыркнул. «Ну что ж, — подумал я, — будем налаживать отношения по пути». Взобрался я на верблюда с трудом, он явно не собирался мне помогать: постоянно чесался, дергался, и издавал неприветливые звуки. Наконец-то мы отправились в путь. Я боялся сделать лишнее движение и разозлить верблюда. Главное, было дойти в целости и сохранности до привала.

Рядом шел проводник, мальчишка-индус, который показывал дорогу. Мальчишка шел, насвистывая индийскую песенку, и махая периодически кнутом. В какой-то момент мальчишка осмелел и начал подгонять верблюда кнутом. Он размахнулся и сильно ударил верблюда, тот фыркнул и остановился. Я почувствовал, как все тело животного напряглось. Маленький индус не на этом остановился — он замахнулся, чтобы хлестнуть верблюда еще раз. Мальчишка чувствовал себя хозяином ситуации, в его взгляде читалась гордость: «Смотри, какой я сильный, я могу управлять этим безмозглым животным». Но я резко повернулся, и посмотрел на него горящими глазами, мысленно говоря: «Остановись! Уважай животное». Мальчишка почувствовал намерение моего взгляда и опустил кнут, явно устыдившись. В эту же секунду, как будто прочитав мои мысли, верблюд повернулся и посмотрел на меня, и я — верите — прочитал в его глазах благодарность. Как никогда прежде я осознал, что верблюд ничем не отличается от другого живого существа, и даже от нас с вами — он все чувствует и отвечает на уважение уважением, на помощь благодарностью, а на унижение протестом. Своим взглядом верблюд мне сказал «Спасибо». На привале мой верблюд полностью принял меня, разрешил себя погладить, и всю дальнейшую дорогу я чувствовал, как бережно и аккуратно он несет меня. Эта история дала мне глубокое понимание, что у каждого существа в окружающем нас мире есть чувства, нам нужно уважительно относиться друг к другу.

Урок любви

Я был на западе Индии, в Калькутте. Это огромный город-муравейник, в котором красота соседствует с убожеством, благополучие с нищетой на улицах. В Калькутте добрая половина населения живет на обочине вдоль дорог. Для них это нормально — они рождаются, живут и умирают на улице. В этом городе я одновременно поражался красоте архитектуры, культуры и ужасался от условий, в которых живут взрослые и дети.

Я проснулся ранним зябким утром. Стоял густой туман. В этот день я собирался гулять по городу и изучать местность. Я стоял на крыльце и смотрел, не рассеивается ли туман, когда увидел совсем рядом с собой на дороге огромную мусорную кучу, рядом с которой сидела на расстеленном прямо на земле пледе грязная женщина-индуска в лохмотьях. Я смог различить ее яркие глаза, смотревшие в одну точку, и еще один комок, совсем маленький, он лежал рядом и шевелился. Присмотревшись, я понял, что это младенец. Женщина аккуратно повернулась к ребенку, нежно взяла его на руки, начала играть и улыбаться. Ребенок тянул к ней ручки и хохотал в ответ. В этот момент произошло чудо. Чудо взаимодействия между двумя душами через глаза. Они просто смотрели друга на друга. В их взгляде светилась любовь, истинная, без масок и фальши. Эти два создания были самыми счастливыми в то холодное утро, они просто были друг у друга и любили. Этот момент поразил меня своей глубиной. Нигде и никогда я не видел взгляда двоих с такой силой любви как у индийской нищенки со своим ребенком. Я осознал, что любовь — самое важное, что есть в этом мире.

Такие истории происходят каждый второй день в путешествии. Мир, в котором мы живем, на самом деле очень добрый.

Этап 4 - осознание

Путешествия привели меня в райское место, где можно просто сесть под пальму и ничего не делать: наслаждаться моментом, жизнью, быть благодарным за все, что со мной случилось в пути. В конце первой недели моей спокойной жизни в оазисе, я задал себе вопрос, который приходит каждому хоть раз в жизни: «Я могу остаться в этой безмятежности навсегда, но что дальше? Зачем мне это? Разве ради этого я родился? Может я могу что-то дать этому миру?»

Наступило осознание, что заниматься только собственным развитием, познанием и своим «я» — это полдела. У меня появилось желание отдавать, делиться накопленным опытом. За время активной жизни в Москве и путешествий по миру я накопил много методик, подходов по укреплению здоровья и духа. По приезду домой на базе своих знаний я стал формировать собственную программу, направленную на развитие духа. Спасибо Вселенной, за то, что она поддержала меня, помогла собрать команду единомышленников вокруг себя и открыть Центр естественного развития «Планета Света». Все вместе мы занимаемся оздоровлением тела и психологии, гармонизации внутреннего состояния и общения с окружающими, работаем с детьми и со взрослыми.

Вернувшись домой, я чувствую, что мое путешествие не закончилось. Я четко осознаю, что каждый момент — это этап путешествия, которое продлится на протяжении всей жизни. Жизнь — это и есть самое захватывающие путешествие!

Путешествия #Здоровый образ жизни #интересные люди #Осознанность #Путешествия