Совет дня: Сосредотачивайтесь на цели, а не на путиКогда в прошлом году я начинал регулярно бегать по утрам, я не был подготовлен, и мне было трудно. Обычные сложности: одышка, недостаток тонуса, потеря настроения посреди дистанции.