Проступает новый уровень честности с собой и про себя
Кризис учит
«Закладываться» на длительный период перемен и выстраивать устойчивый образ жизни
Дарья Кутузова — уникальный специалист, она помогает осваивать инструменты, которые есть у каждого. Ручка, бумага, текстовый редактор и желание разобраться в своих проблемах. Читайте материалы о письменных практиках, сейчас это особенно актуально.
Отпустить то, что можно отпустить
Пять лет назад мы рассказали про парня из Екатеринбурга, который смело делился сумасшедшими идеями, которые хочет осуществить.
Wake up call, как услышать «колокол пробуждения»
Популярные материалы
Как трекеры помогают достигать цели и формировать привычки. 10 реальных примеров
Сегодня поговорим об очень простом инструменте, который способен на многое:
Лень или не лень? Вот в чем вопрос
— С понедельника я начну бегать!
— А я займусь английским.
— Ну а я-то точно сяду на диету! Прямо с утра.
Начните с малого
Мы каждый день получаем огромный объем информации о том, как сделать нашу жизнь лучше, насыщенней, правильней. Почитаешь — и столько всего хочется изменить, немедленно сделать свою жизнь лучше, но трудно решить, с чего же начать.
Одно слово, отказ от которого здорово изменит жизнь
Доехать на самокате от дома до работы давно было моей маленькой мечтой. Вернее, делом, которое откладывалось на потом. Я находила разные отговорки: неподходящая погода, одежда, слишком рано вышла или слишком поздно.
Как вернуть концентрацию
Каждое утро я просыпаюсь, полная вдохновения и планов на жизнь. Я люблю свою работу, люблю планировать и прекрасно себя чувствую, когда выполняю намеченное.
Как я год за годом программирую свои вкусы
В моей голове есть образ идеального Фарида. И у этого идеального Фарида есть идеальная система питания. СуперФарид не кушает жареное, не злоупотребляет сладким, алкоголем и кофе.