Многие важные дела, способные значительно улучшить нашу жизнь, мы делать не успеваем.

Обнадеживаем себя, что обязательно займемся ими — в отпуске, на каникулах... Но чаще всего и тогда для них не находится времени и сил.

Ждать подходящего момента можно долго. А можно использовать возможности, которые у нас есть прямо сейчас. Ведь лучший день для начала перемен — сегодня!

Выходные в начале мая – удобное время, чтобы разобраться со своими приоритетами и протестировать новые инструменты внимательной жизни.

Воспользуйтесь нашей поддержкой. Включайтесь в практикум «1/10 Стодневки»:

Со 2 по 11 мая мы постараемся имеющимися у нас средствами воссоздать атмосферу «Стодневки» в миниатюре.

Практикум рассчитан на 10 дней – это одна десятая от полной Стодневки. И мы считаем, что даже за такое короткое время можно серьезно продвинуться вперед, использовать больше ресурсов и не упускать возможности.

Вы познакомитесь с основными инструментами «Стодневки», попробуете упражнения и техники и сможете внедрить их в повседневную практику. Но главное — за десять дней вы разберётесь, какие перемены вам нужны, определитесь с целями, рассчитаете маршрут и приступите к действиям.

Начиная с завтрашнего дня на сайте «Жить интересно!» и в телеграм-канале «Думай. Делай. Делись» мы будем публиковать простые задания, которые помогут вам планировать день так, чтобы уделять время намеченным целям. Выполнять регулярные маленькие шаги. Анализировать полученные результаты.

Вы самостоятельно изучаете материалы задания, выполняете предложенные действия и в течение суток после публикации задания пишете по нему отчет в чате канала.

Ежедневные отчеты помогут наблюдать за тем, какие усилия вы предпринимаете и к каким изменениям они приводят. Ну и, не будем кривить душой – необходимость написать отчет дисциплинирует: чтобы вечером было, о чем написать, нужно что-то сделать в течение дня:)

Кроме отчетов вы можете просто общаться друг с другом.  Там же можно задавать вопросы, на которые будут отвечать члены команды «Стодневки».

Столкнувшись с неожиданными препятствиями или привычными искушениями, напишите о них в чате – зачастую, этого бывает достаточно, чтобы решение нашлось само собой:) В любом случае, вы получите поддержку и станет легче. А возможно кто-то предложит выход, который вы пока не видите.