Анна Фельдман

международный эксперт по неформальному образованию, тренер по личному развитию и креативности, безнес-тренер, it-предприниматель, основатель клуба «Совершенный день», автор книги «Анализ. Планы. Новый год». Муза личного развития. Увлекаюсь экспериментами с жизнью.

Анализ месяца. Октябрь. От процессов к ценностям

Завершается месяц, пора остановиться и оглянуться, что он нам принес, что подарил, как нам с этим жить теперь дальше. Пусть сегодня у нас с вами будет анализ, как на аналитической сессии. Будем сканировать большой процесс - ни много ни мало нашу жизнь длиною в один месяц.

Анализ месяца. Август. Куда уходит время?

Каждый день несет в себе возможность для физического и умственного развития, и только от нас самих зависит воспользуемся ли мы ею так, чтобы сделать еще один маленький шажок в сторону прогресса и максимального раскрытия собственного потенциала, или же отвергнем ее и сами обречем себя на застой и регресс.Брюс Ли

Анализ месяца. Февраль. Энергетический портрет месяца

Так сложилось, что весь февраль был у меня про энергию. В разных ее проявлениях. Все мои встречи, тренинги и коуч-сессии так или иначе сводились к беседам о выгорании, эмоциональном, профессиональном и в целом энергетическом истощении, которое посетило большую часть людей, с кем в этот месяц мне удалось пообщаться. Поэтому и темой для анализа я выбрала в этом месяце энергию.

Анализ месяца. Январь. Четыре полосы движения

Анализ дня для меня — ежедневный ритуал, который помогает увидеть мою жизнь через слова, которые сплетаются воедино в интересный роман или повесть. Подробно я рассказывала об этом на страницах «Жить интересно!». В этом году я веду его публично и каждый день в блоге «Совершенный день» появляется мой анализ дня со всеми его перипетиями и переживаниями.

В цветных шляпах по мосту, или Как нетривиально подвести итоги месяца

Каким был ваш месяц? Можете описать его в деталях? Вспомнить все, что его наполняло? Если вы не ведете ежедневный анализ, не подводите итоги, то возможно вы вспомните пять-семь событий, которые были самыми яркими. Причем чаще всего это события, сопряженные со сложностями. Детали же останутся за кадром воспоминаний.

Марафон «Совершенный день». Подводя итоги. О Вере

Доброе утро, друзья! Сегодня воскресенье и время подводить итоги нашего эксперимента с конструированием совершенного дня. Мы с вами проделали большой исследовательский путь, и я уверена, что это всего лишь первый ваш взгляд на привычный уклад жизни. С каждым инструментом можно еще работать и работать.

Марафон «Совершенный день». О дисциплине

Доброе утро, друзья! Как ваше настроение в начале нового совершенного дня? Что запланировали на сегодня? Как идут ваши эксперименты? Хочу поблагодарить всех, кто делится своими результатами, размышлениями, идея. Это ценно и важно. Спасибо!

Марафон «Совершенный день». Об энергии

Доброго утра, мои дорогие экспериментаторы. Получилось ли вчера подвести итоги дня? Что было у вас в дне интересного, запоминающегося? Принес ли он вчера свои плоды, удовольствие и был ли он вами осознанно прожит во время анализа?

Марафон «Совершенный день». Об Анализе

Добрый день, друзья! Я рада приветствовать вас в марафоне «Совершенный день». Я надеюсь, вы внимательно читали описание и уже готовы к плодотворной исследовательской работе и экспериментам. Марафон наш будет больше похож на спринт. Каждый день — новые эксперименты. Это может смутить и насторожить. Поэтому вы можете выполнять задания в своем режиме и так как вам комфортно. Помним об удовольствии от всего прожитого, как об одном из критериев нашего дня.

Новый марафон «Жить Интересно!». Создаем «совершенный день»

Какая она — интересная жизнь? Это жизнь, состоящая из интересных лет, месяцев, дней. Нет никакого «завтра». Есть только сегодня, сейчас. Если каждый день проживать осознанно, если оставаться верным себе, своим ценностям и своим мечтам, если использовать все возможности и реализовывать все свои способности — жизнь становится интересной и счастливой по определению. Как научиться делать свой день именно таким — совершенным во всех смыслах? Этому посвящен новый проект «Жить интересно!». В течение будущей недели под руководством Анны Фельдман мы будем создавать свой «совершенный день». Присоединяйтесь!

«Жить интересно! В поисках легкости бытия»

2014. Длинный год, по ощущениям. В нем было всего так много, что, кажется, прошла не одна жизнь. Год начался со старта свободного плавания. Точка в долгосрочном проекте под названием «Универсиада-2013» была поставлена. С долей грусти, и при этом с полной уверенностью в правильности выбора.

«Привет, это я — твоя Депрессия!»

Хандра и депрессия — явления, которые стали привычными для каждого из нас. В разным обликах они посещают всех, то доводя до полного бездействия и фатальности, то заставляя залезть в потаенные глубины своего «я» и увидеть его в нерадужных красках.

Совет дня. Помните, что все люди прекрасны

Нам нравится быть примером, Нам хочется, чтобы наши дети походили на нас. Мы стараемся изо всех сил, пока они маленькие, вложить в них все самое хорошее (с нашей точки зрения) и воспитать в них самые замечательные (на наш взгляд) качества.