Ольга Райнхолдт

Иронично называет себя «Коуч, каких мало», на самом деле верит, что любой человек — это Личность и Талант, каких мало. Свою практику посвящает самореализации, рядом с которой развитие личности, создание и культивация личных брендов, успех в бизнесе, карьере и творческих начинаниях. Руководствуется девизом «Талантам надо помогать, бездарности пробьются сами».

Основы прикладной медитации. Принцип благости

Приветствую участников марафона «Основы прикладной медитации». На прошлой неделе мы поговорили о принципе тела и принципе историй, благодаря которым прикладная медитация помогает менять состояния, ощущения, поведение, восприятие и вообще качество жизни и ее результаты.

Основы прикладной медитации. Принцип историй

Продолжаем разбирать принципы прикладной медитации — такой медитации, которая не «потому что я йог и у меня татуировка Будды на левой груди». А которая понятным способом, реально способна менять качество жизни человека и приносить решения по житейским вопросам.

Основы прикладной медитации. Принцип тела

Приветствую участников марафона «Основы прикладной медитации». Медитация в наши дни — понятие не такое уж экзотичное. Ею занимаются многие, говорят о ней еще больше, найти почти в любом городе занятия медитацией большого труда не составит.

Марафон «Счастливый образ жизни». Настройка на позитив

Девятью предыдущими выпусками мы отработали все возможные «сложные» моменты, прибрались, так сказать, у себя в голове и в душе. Настало время переходить к самому приятному — к последним штрихам к качественной культивации счастливого образа жизни.

Конструктивные диалоги с собой

Начну с признания.  “Привет. Меня зовут Ольга, и я разговариваю с собой”.  Беседы с собой традиционно относятся к психическим отклонениям. И шуток вокруг этого явления немало: “Всегда приятно поговорить с умным человеком”. Не поспоришь:) Кто как не ты сам и поймет, и совет даст, и скажет что-нибудь такое, что очень удобно будет мастерски парировать?