Моя невыдуманная история
В жизни вам может выпасть немало плохих карт, но это еще не означает, что вы проиграете.
Самосовершенствование
Как побороть свою лень
В последнее время на мой адрес часто приходят истории в духе: «Знаю, в чем причина моей апатии, но ничего не могу с этим поделать». Что удивительно, я не слышу в этих посылах горечи или желания что-то изменить.
Как справиться с зависимостью от чего бы то ни было. Мой опыт
Порой мне кажется, что я была послана в этот мир, чтобы испытать на себе множество зависимостей и найти способы борьбы с ними :)
Битва века: как победить внутреннего критика
Сегодня я полна жизни и сил. У меня есть все, о чем я долго мечтала.
Хотеть своего: как отличить собственные желания от навязанных
Я выросла в обществе, где сложно было хотеть чего-то особенного. Вместо самовыражения в одежде — школьная форма. Вместо меню — комплексный обед.
Избавиться от лишнего, чтоб стать счастливым
Есть люди, для которых минимализм — не просто принцип, а философия жизни. Можно ли стать счастливым, избавившись от всего лишнего?
Что делать с самосаботажем?
У вас бывает такое: вы знаете, что надо сделать конкретное дело. Оно вроде и важное и полезное, и делать его вроде бы хочется, но все руки не доходят. Постоянно находятся причины и отговорки, чтобы отложить.
Трехдневный ретрит эффективности, который нужен многим
Порой список задач достигает таких размеров, что, кажется – не хватит и месяца, чтобы разобраться со всеми делами. Райан Макрей предлагает альтернативный способ: устроить трехдневный интенсив.