Как управлять внутренними состояниями
Дело в том, что тело просто привыкло. Привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.
Самосовершенствование
Начать жить сегодня
Два года тому назад я была совершенно другим человеком. Жизнь была налажена и понятна. Мне казалось, я знаю, что делать: дать образование сыну, вырастить, поставить на ноги.
Сила vs слабость человеческой натуры: кто кого?
Откуда в нас это: ясное понимание, что надо что-то менять по тому или иному жизненному вопросу, и вместе с тем неспособность это изменить?
Совет дня: станьте исследователями собственной жизни
Постарайтесь всегда и во всем занимать позицию исследователя. Пока вы в сознании, никто и ничто не сможет отнять у вас эту возможность.
Пре-крастинация, или Нет ничего хорошего в крайностях
У меня много друзей-прокрастинаторов. Тех самых, которые откладывают все на последний момент, а потом в спешке доделывают, иногда затягивая даже дольше начальных сроков.
Чему учат диагнозы, которые лучше никогда не слышать
Вам когда-нибудь ставили диагноз, про который в интернете пишут: «С этим делом пятилетняя выживаемость не более 10% людей»?
Как запустить нужную программу
Когда я работала врачом, часто удивлялась: почему два ребенка с одинаковым диагнозом и одинаковыми параметрами по-разному переносят заболевание?
Минимализм: эксперимент над собой
Как вы думаете, много ли у вас ненужных вещей, да и вообще лишнего в вашей жизни?