18 января 2019

Осознанная жизнь: пять выводов

14134 просмотра

Мария Райдер
Маркетолог, каждый день делает все возможное, чтобы соответствовать своим жизненным принципам «Если жить — то интересно!» и «Дорогу осилит идущий»
  • mariarider.com
  • vk.com/mariarider
  • Признаюсь, бывало, что и я подъедалась идеями других. Целями и мечтами. Читала книги — ловила себя на мысли, что и мне тоже, наверное, стоит захотеть путешествовать или вести дневник успеха.

    Бегать по утрам, составлять списки того, что меня вдохновляет, и черт характера, которые я хочу в себе воспитать. Прививать себе навыки, искоренять пагубные привычки и постоянно совершенствоваться. Пока я не поняла, что есть нечто большее, чем необходимость соответствовать и примкнуть к единомышленникам, что куда важнее.

    Фото: Florian Pérennès

    Вывод первый:
    большинство вещей в моей жизни потеряли свою актуальность

    Я очутилась на улице. В абсолютно пустой съемной квартире — с голыми стенами и прицементированной к полу газовой плитой. Все, что есть у меня, — только то, что я смогла накопить внутри себя: навыки, убеждения, душевные качества, сердечные наклонности и паттерны мыслительных процессов.

    А все мои многочисленные книги, отпечатанные фотоальбомы о семейном отдыхе, любимом котике и беззаботной юности, игрушки ручной работы, которые я так сильно люблю, кулончики с буддистскими святыми, привезенные из путешествий, разноцветные фломастеры и блокноты-молескины остались заперты в прошлой жизни, в другой квартире, и оказались вещами несущественными.

    Я начала обустраивать пространство вокруг себя. Выброшенная из привычного мира, оставленная одна, я стала прислушиваться к непривычному образу жизни, советам окружающих, я начала прислушиваться к себе. Оказалось, мне не нужен телевизор. То есть я, конечно же, не смотрела его лет с двенадцати вообще, но он у меня был — широкодиагональный, черный, «умный», подключенный к системе киновидеоконтента и нашпигованный гигабайтами уже проверенной и просмотренной информации — архивом музыкальных программ, сезонами сериалов и золотой фильмотекой. То, без чего я не представляла себе жизни, что бережно хранила, архивировала и дублировала — все это, оказывается, не представляет на самом деле для меня ценности. Правда-правда. И абсолютно не нужно в моей осознанной жизни.

    Моя мама все детство запихивала в меня Детскую энциклопедию. Энциклопедия в меня не лезла. Потом, отчаявшись, моя мама отнесла ее в школу, и вот, в возрасте пятнадцати лет я начала рыскать по букинистическим магазинам в поиске именно этого издания. Потому что это был мой выбор — мой, осознанный, никем не навязанный выбор.

    Вывод второй:
    внутренний накопленный капитал невозможно потерять так же легко, как материальные блага

    Я осталась наедине с собой. Первые несколько дней я могла мыслить только на бумаге. Я сидела и писала. Когда мне становилось понятно, что я ничего не понимаю в происходящем и я не знаю, что делать дальше, я писала бесконечные списки плюсов и минусов. Рисовала схемы причинно-следственных связей. Намечала вехи пути и цели. Я делала это простым карандашом на оборотных сторонах приказов и отчетов, которые захватила с работы. Оказалось, что мне не нужен мой паркер и такой удобный молескин А4 формата, для того чтобы мыслить и строить будущее. Мне нужна только я — те методы анализа, что я накопила и привила себе в качестве навыков, моя интуиция, мой навык целеполагания и нарезания слонов на кусочки. Это как в старом советском анекдоте:

    Конец рабочего дня, главный инженер заходит в цех и видит, что рабочий протирает ветошью детали.
    — Василий Семеныч! Как вам не стыдно, время-то 17:20, до конца рабочего дня 40 минут! А вы уже домой собираетесь!
    — Да понимаете, товарищ главный инженер, пока ветошью детали протрешь, пока станок протрешь, пока подметешь пол, мусор выбросишь, помоешь руки, переоденешься, вот рабочий день и кончился.
    — Василий Семеныч, вы не правы, вот я начинаю собираться домой ровно в 18:00!
    — А вам-то чё собираться, рот закрыл да пошел!

    Вывод третий: нас окружают искусственные связи с людьми, с которыми на самом деле нас уже ничего не связывает

    Поменяв территориальное расположение своего места проживания, я осознала, что большинство моих контактов были лишь привычкой. Например, привычкой ходить друг к другу в гости по вечерам. Оказалось, что в большинстве случаев это — лишь ритуал, за которым стоит лишь обыденность и простота выполнения: чего не дойти-то до соседнего подъезда? И сразу же стало понятно, без кого я на самом деле «не могу жить», к кому я готова ехать через весь город, чтобы поговорить, и чье присутствие в моей жизни действительно необходимо. И, знаете, это совсем другие люди — те, с кем мы и встречались нечасто, на бегу. А для моих «завсегдатаев» отдаленность моего жилища на «плюс тридцать минут дороги» стала непреодолимым барьером, который обрушил всю нашу дружбу.

    Сколько же времени и душевных сил я тратила, поддерживая ненужный ритуал общения! Общение, которое было привычно, но при этом никому из нас не было необходимо.

    Вывод четвертый:
    нельзя допускать в своей жизни действий по принципу «Все побежали — и я побежал»

    Сейчас попробую объяснить. Многие поведенческие привычки мы перенимаем. Например, с отдыха у нас обязательно остается «фотография с обезьянкой». А о том, что эта самая фотография с обезьянкой — травма для животного, содержащегося в неволе, потворство жестокому обращению, отлову младенцев для заработка на туристах и выбраковке подросших особей, ставших не столь «мимимишными», над которыми уже совершили акт насилия — приспособили их под навязанные обществом ожидания туристов, сделали сонными, податливыми, лишили признаков дикой природы, — об этом мы забываем.

    Подумайте о том, что стоит за вашей фотографией верхом на страусе или в обнимку с тигренком! И прекратите фотографироваться с «обезьянками» (и другими животными в неволе), считая это умилительным. Это — не умилительно!

    Прислушивайтесь к своей личности. И не только в контексте фотографий с животными — это я так, для примера. Действительно ли вы хотите, «чтоб ты сдох», или с языка у вас это слетело, «как у всех»? Действительно ли вы убеждены, что все представители нетрадиционной ориентации достойны «гореть в аду» или это вы просто трепанули языком на злобу дня? Скандируя: «Долой жуликов и воров», уверены ли вы, что вы выступили в осознанный и лично ваш крестовый поход?

    Вывод пятый:
    большинство идей рождается из тишины

    Прекратить непрерывно подстраиваться под социум, перестать соответствовать имиджу, статусу, прислушаться к себе — это не так просто, как кажется. Чтобы остановить свой внутренний монолог, отрепетированный годами, нужно сменить обстановку. Через пару дней на новом месте я начала ловить себя на том, как глупо и неактуально звучат мои вечные мантры «как меня все достало», «я ничего не успеваю» и даже «я подумаю об этом завтра». На самом деле все хорошо, я все успеваю (и все было хорошо ВСЕГДА, и успевала я тоже все всегда, ровно столько, сколько нужно), и подумать время есть — прямо сейчас. 15 минут тишины в день — это не роскошь, это необходимость.

     

    Саморазвитие#Самосовершенствование

    Интересные комментарии

      Берик Игембек
      5 лет

      Спасибо огромное, потрясающий материал. Особенно «вывод третий»!

      Natalya Dronova
      5 лет

      Спасибо! Очень понравился Ваш опыт и выводы.

      Оксана
      4 года
      вы когда-то вернетесь к тем вещам, которые дороги, как воспоминания или это утеряно навсегда?