Саморазвитие

Тандемный прыжок в неизвестность

Мой первый туристический поход состоялся, когда мне было 11 лет. Несмотря на то, что поход назывался тренировочным и предвосхищал собой серию многодневных более серьезных экспедиций, для меня оказался настоящим испытанием.

Инструменты стодневки: таблица хронометража

Знаете, в чем смысл проходить стодневку в группе, а не самостоятельно? Участники экспедиции щедро делятся друг с другом инструментами и техниками, которые используют сами. А коллективный разум и практика помогают довести их до совершенства.

Осторожно! Ты рискуешь стать счастливым!

Первое занятие нового курса по медитативному рисованию в 12 квадратах. В расширенных глазах многих участников читается тревога и смятение.  А вслух они произносят: «А как рисовать?» «А что рисовать?» «Дайте хоть образец…»