Самосовершенствование

Хотеть своего: Как отличить собственные желания от навязанных

Я выросла в обществе, где сложно было хотеть чего-то особенного. Вместо самовыражения в одежде — школьная форма. Вместо меню — комплексный обед, а дома едим то, что удалось «достать».

Творческая бесконечность или как меня янтры примагнитили

— Пойдем танцевать?— Танцевать?! Я и танец? Нет, я не умею.— Там не надо уметь. Это импровизация в танце. Или даже медитация в танце. В общем, там можно с собой повстречаться. С собой настоящим! Это про познание.-??? Все — познание! — ответил он и пошел собирать рюкзак, отправляясь на Сокотру.

Начните с малого

Мы каждый день получаем огромный объем информации о том, как сделать нашу жизнь лучше, насыщенней, правильней. Она может касаться здоровья и спорта, отношений и духовного роста, повышения эффективности и поиска смысла жизни и многого другого. Почитаешь — и столько всего хочется изменить, немедленно сделать свою жизнь лучше, но трудно решить, с чего же начать.

Что делать с самосаботажем?

У вас бывает такое? Вы знаете, что надо сделать конкретное дело. Оно вроде и важное и полезное, и делать его вроде бы хочется, но все никак руки не доходят. Постоянно находятся причины, чтобы отложить. Возникают всякие отговорки. А потом вообще начинаешь сомневаться, надо ли оно тебе, нужно ли это дело делать.

Спор с Чиксентмихайи. Моя техника потока

Долгое время я пытался найти «философский камень» самосовершенствования. По сути, я хотел делать что-то, ничего не делая. Мне очень нравилась сказка про Емелю, который разъезжал на волшебной печке «по щучьему велению».