От самозванца слышу!
Недавно мне попалась информация о серьезной программе обучения нейробиологии. Там все, как положено. Чтобы поступить, в числе прочего, необходимо знание английского языка, мотивационное письмо и рекомендации.
Мария Никонова
Коуч, сооснователь проекта для мам с активной жизненной позицией SelfMama, автор блога www.franktalk.ru, мама.Мечтаю стать волшебницей и делать лучше жизнь других людей.
Пособие для начинающих. Как не сойти с пути, меняя профессию
Раз в день мне приходит мысль все бросить. Минимум раз в день… И это вполне себе нормальная мысль для человека, который находится на старте новой профессии, начинает своё дело, меняет офис на фриланс. В общем запускает в своей жизни что-то новое, лишь очень гипотетически обречённое на успех.
Марафон «Привычки и мозг». Сопротивление переменам
Перемены не даются легко. Иногда будет то, что мы называем «срывами».
Марафон «Привычки и мозг». Помощь окружения
Сегодня мы поговорим о том, как поддержать себя на пути внедрения новых привычек.
Марафон «Привычки и мозг». Неэффективные привычки
Сегодня разберем самую сложную тему — неэффективные привычки.
Марафон «Привычки и мозг». Создаем петлю привычки
Итак, третий день марафона, и мы продолжаем работать с привычками.
Марафон «Привычки и мозг». Внедряем мини-привычки
В первом задании вы поставили цель и выбрали привычку для работы в марафоне.
Марафон «Привычки и мозг». Выбираем привычку для прокачки
Хочешь в чем-то разобраться, объясни другим. Хороший способ. Нам сложно давалось формирование привычек. Хотелось и рано вставать, и учить языки, и бегать, и питаться правильно, и меньше зависать в интернете.
Сила уязвимости
Написать этот материал меня подтолкнула книга «Дары несовершенства». Ее автор — психолог и исследователь Брене Браун — узнает секреты людей, живущих полноценной и счастливой жизнью, и приходит к выводу, что признание и принятие собственной уязвимости — один из них.