В поисках энергии

«В поисках энергии». Похитители энергии. Часть 1

Вчера мы разбирались с токсичными источниками энергии. Сегодня настало время инспектировать похитителей энергии. Это то, что забирает вашу энергию, часто незаметно для вас. Осознав, куда утекает вы сможете с этим работать и закрыть «дыры».

«В поисках энергии». Токсичные источники энергии

Мы прошлись по источникам чистой энергии. Провели ревизию и выяснили, какие из этих источников перекрывают «булыжники», возможно, даже наметили несколько действий по уменьшению размеров «булыжников». Вы ведёте дневник энергии, в который записываем как меняется её уровень на протяжении дня, что добавляет энергии, а что отнимает, некоторые записывают ещё и достижения за день.

«В поисках энергии». Экологичные источники энергии. Часть 2

Продолжаем изучать экологичные источники энергии. Надеюсь, вчера вы узнали что-то новое о себе. Продолжаем вести дневник энергии. Помним, что ставим оценку, опираясь лишь на свои ощущения.

«В поисках энергии». Экологичные источники энергии. Часть 1

Приступаем к исследованию ваших источников энергии. Надеюсь, вы уже ведете свой дневник энергии. Чтобы чуть-чуть облегчить вам задание (с непривычки может быть трудно вспоминать вечером, что происходило с энергией), предлагаю поставить на случайное время таймер или напоминалку, которая будет выводить вам вопрос: «Какой заряд у твоей батарейки? Что произошло? Из-за чего так?» Это заставит вас остановиться и подумать об этом, а значит осознать, и вечером будет легче вспомнить.