16 марта 2016

Восемь советов от Мари Кондо для уборки дома раз и навсегда

60174 просмотра

Наталья Будилова
Психолог, журналист, писательница, хоумтерапевт. Уверена, что все начинается в доме, а потому развиваю хоумтерапию и рассказываю о ней в своем блоге.
  • hometherapy.ru
  • vk.com/budilovanatalya
  • С чем у меня обычно ассоциировалась уборка дома? Сизифов труд, неизбежная обязаловка, поглотитель личного времени, в лучшем случае — способ снятия стресса. Но никак не единственное в своем роде «волнующее событие», точка отчета новой жизни, эффективный инструмент самопознания и источник настоящей радости, какой она стала для меня благодаря следованию восьми советам Мари Кондо, которыми я хочу поделиться сегодня с вами.

    1.      «Прежде чем начинать уборку, взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь, и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?».

    А действительно — зачем? Даже если я когда-нибудь задавала себе такой вопрос раньше, ответ на него звучал, как «чтобы не было стыдно перед гостями» или «просто нужно и все». Стоит ли удивляться, что вначале я не придала ему особого значения, даже читая книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в первую очередь на своих носках и колготах протестировав ее необычные советы по складыванию вещей.

    И вот однажды, впопыхах собираясь куда-то с утра пораньше, думая при этом о чем-то другом, я открыла ящик комода, чтобы как обычно быстро схватить оттуда нужную вещь и бежать дальше, как вдруг замерла, увидев там еще непривычные глазу аккуратно расставленные по цветам свои чулочно-носочные изделия.

    Мысли тут же испарились из моей головы, у меня пропало желание спешить, и я чудесным образом попала в свое «здесь и сейчас», заодно поймав инсайт: так вот для чего я хочу убрать свой дом! Чтобы, будучи дома, по максимуму пребывать в нем в настоящем моменте и получать от этого удовольствие! Это было подобно тому, как если бы я решила для себя, зачем хочу стать богатой, или родить ребенка, или объехать весь мир… Уборка дома тут же обрела для меня важный смысл и показалась не таким уж неосуществимым мероприятием.

    2.      «Нам следует выбирать, что мы хотим сохранить, а не то, от чего мы хотим избавиться… Наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, — это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость».

    Раньше я все делала наоборот: в первую очередь думала, что мне нужно выбросить во время уборки, и, как правило, под мою горячую руку попадало только что-то сломанное, прохудившееся, испорченное, в лучшем случае — не использующееся мною в течение продолжительного времени. Единственным исключением была одежда — при ее разборе я, конечно, спрашивала себя, нравится мне та или иная вещь, или нет.  Но  если честно, во мне этот вопрос на самом деле звучал как «выгляжу ли я для других в этой одежде красиво или не очень?». Стоит ли говорить, что при таком подходе к уборке дома я обычно мало что выбрасывала, годами накапливая у себя все еще добротный и время от времени используемый хлам.

    Именно поэтому совет Мари Кондо отобрать те вещи, которые делают меня счастливой (заодно разобравшись с тем, что подвигло меня когда-то приобрести-принять в подарок ту  или иную не радующую меня вещь), а все остальное —  выбросить, буквально «сделал» мою уборку дома (и заодно помог разобраться с некоторыми  своими  проблемами и отношениями).

    3.      «Разбираясь всего с одной категорий в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки».

    В детстве родители просили меня — «приберись в своей комнате/на своем рабочем месте - сделай уборку в кухне/в ванной/кладовке/в прихожей».  Так я всегда делала и в своем доме. Может,  поэтому моя уборка никогда не заканчивалась, учитывая то, что вещи из каждой категории — одежда, книги, журналы, косметика и прочие, у меня, как, наверное, у большинства людей, обычно были «размазаны» почти по всем помещениям дома. А ведь прибраться в той или иной комнате означает привести в порядок именно находящиеся там предметы, что просто невозможно сделать по-настоящему, если  мы не видим полной картины по той или иной категории вещей.

    Когда я собрала всю свою одежду, имеющуюся в доме, свалив ее на свой диван, то впервые с ужасом поняла, сколько всего у меня лишнего!

    Про какие-то свои вещи я уже даже не помнила, про что-то специально старалась не вспоминать, некоторые из них дублировали друг друга… Стоит ли говорить, что в тот вечер я с легкостью навела в них настоящий порядок, в итоге оставив всего один ящик радующих меня вещей!

    То же самое я проделала позже со всеми остальными категориями вещей, которые Мари Кондо рекомендует разбирать в строго определенном порядке: одежда, белье,  сумки, обувь, книги, документы, комоно (разное) и, наконец, сентиментальные вещи.

    4.      «Если у вас мало пространства, а его всегда должно быть достаточно, попробуйте ставить вещи вертикально. Вы обнаружите, что это разрешает большинство проблем».

    Вертикальное хранение для всего — носков и продуктов, коробок со скрепками и ноутбука, документов  и обуви, постельного белья и косметики, оказалось для меня поистине революционной идеей! Основных преимуществ у такого способа хранения три. Во-первых, сложенные таким образом вещи всегда имеют границы, очерченные стенками ящика, шкафа, коробки или стойки, которые становятся прекрасным ограничителем для появления в доме лишних вещей.

    Во-вторых, поставленные на попа вещи, подобно корешкам книг, всегда открывают хороший обзор для выбора нужного предмета. И, наконец, в-третьих, сами вещи при таком способе хранения хранятся лучше, так как на них не оказывают давление сложенные поверх них другие вещи, касается дело одежды, постельного белья, бумаг или журналов. Поэтому даже документы теперь я храню в вертикально поставленном портфеле с файлами — для ценных бумаг и в отдельном файле — для паспортов, дипломов и свидетельств.

    5.      «Вы можете разрешить свои проблемы с хранением с помощью тех вещей, которые уже есть в доме».

    На мой взгляд, этот совет — просто гениален! Действительно, все, что  мне нужно для хранения — уже есть в моем доме. Сумки можно хранить в однотипных сумках побольше, ручками наружу. Для хранения дополнительных предметов (шарфов, шапок, перчаток, платков) я использую прозрачный чехол из-под подушки (это мое личное ноу-хау), а для всего остального Мари советует использовать… обыкновенные коробки из-под обуви, а также их крышки! Это оказалось настолько удобно, что сейчас в  них у меня хранятся и лекарства, и набор для починки одежды,  и предметы для ухода за животными, и детские носки-трусы, и сентиментальные вещи.

    Для хранения своего собственного белья, каюсь, уже после рахламления я не удержалась и купила специальные  органайзеры. Выглядят они, конечно, красиво: у каждой вещи есть свой «домик», но коробки из-под обуви, которые я использовала на начальном этапе, на самом деле, были гораздо удобнее :)

    6.      «Правильный порядок — размещать одежду более светлых тонов в передней части ящика и постепенно переходить к более темным цветам в его задней части».

    А еще вешать одежду на плечики, ранжируя ее от более длинных, темных, сшитых из более плотной ткани к более коротким, светлым, легким изделиям — слева направо. Тогда одежда в шкафу будет ощущаться как будто взлетающей, наполняя сердце своего хозяина энергией и легкостью. Вот такой психологический фокус!

    Хотя честно скажу, четко последовать этому совету лично мне оказалось сложно, так как в одной кладовке  у меня одновременно висит и светлая верхняя одежда, и темные воздушные платья. Тем более что  Мари также рекомендует развешивать одежду в соответствии с категориями — пиджаки с пиджаками, юбки с юбками, и так далее. Но зато в своем ящике комода, где у меня хранится вся моя одежда, которую можно не вешать на плечики, я отрываюсь по полной!  Cлева — все темное, из тяжелых тканей, сложенное в крупные прямоугольники, а справа все более светлое, легкое, в коротких прямоугольниках. Хотя это и противоречит совету Мари о размещении вещей в ящике комода, меня мой способ хранения действительно радует и наполняет энергией каждый раз, когда я туда заглядываю, а ведь это в методе конмари самый главный критерий «правильности».

    7.      «…хранение должно снижать объем усилий, необходимых, чтобы класть вещи на места, а не усилий, необходимых для того, чтобы доставать их».

    Долгое время этот совет представлял для меня настоящий дзэнский коан. Хотя суть его проста и очевидна — если класть вещи не туда, откуда их удобно взять, а туда, куда их проще всего положить на хранение, постоянный порядок в доме будет обеспечен!

    Для этого у вещей каждого члена семьи или в случае, если человек живет один, у каждой категории его вещей в доме должно быть одно-единственное место для хранения. Например, нечего каждый раз думать — куда положить журнал, где когда-нибудь вы захотите его полистать. Как и все журналы, а в идеале как все вещи, сделанные из бумаги, он должен лежать в одном месте с ними. Поверьте, если вы захотите взять его в руки, то не поленитесь пройти три шага до нужной полки.

    8.      «Исключив избыточную визуальную информацию, которая не вызывает радости, вы сможете сделать свое пространство гораздо более спокойным и комфортным».

    Как я узнала позже, проблема устранения информационного шума в доме  уже не раз поднималась и обсуждалась на просторах интернета, но лично я впервые прочла о ней именно у Мари Кондо. Хочу сказать, что достаточно долго я обдумывала идею создания в доме визуальной тишины, прислушиваясь к себе каждый раз, когда подходила к своим пестрящим этикетками бутылям с бытовой химией и тюбикам с косметикой.  А одним прекрасным вечером я собрала  их все вместе и ободрала всю информационную мишуру с их упаковок, оставив на некоторых из них лишь оборотные подписи мелким шрифтом о составе и способе применения того или иного средства.  Знали бы вы, с каким облегчением я сразу же после этого вздохнула!  С тех пор у меня окончательно пропало желание вестись на рекламу и бренды, а вместо этого я стала лучше вчитываться в состав того, что потребляю.

    Вот такие я выделила нехитрые и в то же время трансформационные советы по уборке дома, которые помогли мне привести свой дом в порядок раз и навсегда, хотя не всем ним я еще следую идеально четко.  А какие из них показались вам самыми интересными?

    Саморазвитие#Книги#Минимализм

    Интересные комментарии

      Елена Бродская
      3 года

      Отличная статья. Спасибо!

      Наталья Будилова
      3 года

      Елена, благодарю!

      Мария Фролова
      3 года

      Всё понравилось!как раз в рукодельных принадлежностях убираюсь...Ваша статья напомнила мне,что надо сконцентрироваться на сохранении того,что приносит радость)))спасибо)

      Максим Попов
      3 года

      Как обычно, позанудствую))). "Метод КонМари" хорош для зрелых людей. Для молодых он катастрофически вреден. Статья в этом плане даже чуть более зрелая чем книга. Основные идеи Мари: Собрать ненужное в мешки и выбросить. Таким образом мы победим болезнь... Ампутацией. Отсутствует в принципе идея: Как не покупать (приобретать все то барахло, от которого потом с гордостью будем избавляться. Все результаты уборки сводятся к собрать N десятков мешков и выкинуть. Если вещь новая (почти новая) зачем выкидывать? Отдать или просто повестить (положить недалеко от мусорной урны?

      Эти две идеи замечательно учат ампутировать чешущиеся части тела, а не лечитьтело или не допускать заражения (образно конечно). Огромный плюс книги - "система вертикального хранения всего". Из раздолбая одежного превратила в аккуратиста носков-трусов-футболкохранения в комоде. За это ПЛЮС с большой буквы.

      Наталья Будилова
      3 года

      Максим, основная идея Мари вовсе не в том, чтобы "собрать ненужное в мешки и выбросить". Ее суть - оставить в доме только радующие вещи, а все остальное выбросить. Казалось бы, сместился всего один небольшой акцент, но именно это стало переломным моментом в создании Мари своего метода уборки. И поверьте, после полного проведения ее в своем доме вам очень долго не захочется покупать ничего нового, так как конмари помогает осознать: все, что мне нужно для радостной жизни - уже есть в моем доме. Все остальное - от желания эту радость найти "на стороне" )) И да, как вы верно заметили, совсем не обязательно выбрасывать в помойку свои вещи. Думаю, в Японии вопрос вторичной переработки настолько решен, что Мари не посчитала нужным писать об этом в своей книге.

      В общем, лично для меня уборка по конмари стала настоящей терапией, причем такой хорошей, комплексной, на восточный манер, а вовсе не "ампутацией" своих проблем ) И думаю, не зависимо от возраста, она может стать таковой для любого.

      Ольга Ларина
      3 года

      Спасибо за статью! Интересно и актуально

      Ксю
      3 года

      Часто оказывалось, что после глобальных викидываний мне приходилось снова идти и покупать эту вещь. Такое ощущение, что эти люди не делают никаких ремонтных работ в доме или у них нет детей. Потому что многие вещи бывают необходимы раз в год, но их тоже нужно хранить где то.

      Петр
      3 года

      А в чём проблема купить второй раз ту же вещь и продать/отдать после использования?

      Ксю
      3 года

      Например в необходимости в данный момент, а не в походах в магазин и дальнейших размещений объявлений о продаже. Для кого то проще купить/продать, а для кого то починить, а не "бежать" за новым.

      Вера
      3 года

      Спасибо вам большое! Все советы реально работают - уже третью неделю периодически прибираю "категории". Настроение повышается и радость действительно наполняет :))))