медитация

Медитационный Марафон «Возвращение к Себе» День 4. Медитация «Звучание Чакр» и задание на выходные

Привет, любимые! Пишу очередную статью сидя в Бангалоре в ожидании ночного автобуса, в состоянии предвкушения, которое, как мне кажется, проскальзывает в этих строчках. Эту запись (и все предыдущие) вы возьмете с собой на выходные, в течение которых будете практиковать и играть с пройденными техниками.

Медитационный Марафон «Возвращение к Себе». День 3. Випассана

Третий день, и вы еще здесь:) Это очень радует! Ом Сай Рам! Сегодня мы практикуем Випассану. Возможно, многие знают, что это такое, но поскольку это Випассана «Ошо Стайл», я все же напишу к ней инструкции.

Медитационный Марафон «Возвращение к Себе» День 1. Надабрама Медитация

Пишу сейчас из святого места, индийского ашрама, и хочется поздороваться именно так, как принято здесь – Ом Сай Рам. Благодарна вам за то, что вы решили принять участие в нашем медитационном марафоне (название очень противоречивое, посколько медитация говорит о замедлении, а марафон — об ускорении. И тем не менее, что-то в этом парадоксе есть).

Жить внимательно, или Год после випассаны

Привет, я Даша. Я одномоментно занимаюсь множеством дел: путешествую (27 стран), организовываю авторские туры, занимаюсь йогой (прохожу преподавательский курс), рассказываю о медитациях, придумываю и реализовываю проекты (фото проект «HelloMe», «Танцы на высоте», обучающий курс «Искренний инстаграм»).

Размышления о закате

В нашем обществе как-то больше принято говорить о жизни, а о смерти, которая кстати является важнейшей частью жизни, все обычно отмалчиваются. Большинство людей ее боятся, у многих сама идея смерти вызывает отторжение. Мне кажется это как минимум глупым, а иногда это может быть просто опасно. Я очень рада, что в России началась просветительская деятельность в этом направлении, и благодарю всех, кто ею занимается.