15 февраля 2016

Как написать интересную жизнь

Армен Петросян
Издатель журнала «Жить интересно!». Автор книги «Что можно успеть за сто дней». Создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я», http://stodnevka.ru.
  • petrosian.ru
  • instagram.com/ap428
  • Вы любите командную работу? Всегда можно положиться на поддержку членов команды, спросить совет, разделить радость победы. Важно лишь иметь контакт и понимать партнёров.

    Часто мы не можем помочь себе в решении повседневных задач. Бывает, мы сами себе мешаем. Умом понимаем, что следует делать, но не находим сил и мотивации. И даже когда чувствуем потребность действовать и заряжены на успех, не можем сообразить, с чего начать.

    Фрирайтинг — эффективный инструмент выстраивания коммуникации с собой. Это маленькая, и, пожалуй, самая простая часть письменных практик.

    Подробней о письменных практиках можно почитать на сайте «Письменные практики в помощь себе и другим» у признанного эксперта Дарьи Кутузовой.

    Мой собственный опыт фрирайтинга возник из многолетнего опыта ведения дневников и знакомства с книгой Марка Леви «Гениальность на заказ». Фрирайтинг —  это инструмент, который я использую ежедневно. Изложение своих мыслей и переживаний на бумагу помогает мне в трёх важнейших направлениях жизни: самоорганизации, самоисследовании и самовыражении.

    Он родился из главы книги, которую я написал для участников курса стодневка (http://stodnevka.one) Мне хотелось собрать воедино опыт применения одного из основных инструментов стодневки.

    Фрирайтинг помогает думать, отвечая на вопрос «Что мы хотим?». Делать, понимая, какими возможностями и ресурсами мы обладаем. Делиться опытом и получать обратную связь, узнавая из нее, чем мы можем быть интересны, востребованы, в чём наше предназначение.

    Мини-курс «Как написать интересную жизнь» состоит из четырёх писем. Вы будете получать их через неделю. Надеюсь, что в промежутках между письмами вы будете выполнять предлагаемые упражнения.

    Объём информации стремительно растёт. Важно не то, сколько вы знаете о фрирайтинге. Главное — ваш опыт его применения и польза, которую вы извлекаете из своих усилий.

    Надеюсь, вам будет интересно пройти этот курс.

    Любая практика, любое задание — способ расширить представления о собственных способностях и возможностях.

    Интересных вам открытий!

    Саморазвитие#стодневка#Фрирайтинг

    Интересные комментарии

      Светлана
      1 год

      Подписываюсь.

      Margarita
      1 год

      С благодарностью подписываюсь

      Вера
      1 год

      Подписываюсь

      Наталья
      1 год

      Подписываюсь

      Я Готова
      1 год

      Я готова попробовать.

      Marina Shulyak
      1 год

      Армен, спасибо за этот инструмент! Мне очень нравится :)

      А вот мое первое впечатление.

      Впервые попробовала фрирайтинг. Хотела начать с 5 минут и когда читала что по времени это занимает минут 15-30, не могла представить что же можно писать в течение 15 минут. Но оказалось, что мне и 15 минут мало, поэтому к таймеру добавила еще 5 минут, что как раз столько сколько мне нужно.

      В процессе написания заметила, что настроение улучшилось, появилась куча идей и того, что хочу сделать (минимум 10 пунктов). Идеи захотелось записать, а некоторые - сразу же реализовать (например, спросить кое-что у друзей). Я как будто получила заряд энергии, бодрости.

      Поняла также, что утром писать точно хорошо. Но я хочу попробовать еще вечером и в разной обстановке.

      Сейчас сижу вдохновленная и с вопросом "Что же мне принесет free writing дальше?".

      Виктория
      1 год

      Хотела бы участвовать!

      Виктория
      1 год

      Да,в очередной раз убеждаюсь,что жизнь сама подкидывает нам новые знакомства,связи,нужных людей-тех,что с тобой на одной волне.В один прекрасный момент понимаешь,что как будто не дурак,и читал много и людей консультируешь....но такая каша в голове.Просматривала сегодня идеи как уехать в Монако на ПМЖ и заочно познакомилась с Вами.Благодарю Вселенную!

      Татьяна Кузьмина
      1 год

      Армен, только что поняла, что каждое свое Волшебное утро я занимаюсь фрирайтингом. Раньше такого слова не знала вообще.

      И вот какая интересная вещь: как только я приняла решение каждое утро делать ряд последовательных упражнений: работа с дыханием, аффирмации, визуализация, чтение, написание дневника, зарядка, — как мне попались ваши статьи по работе с целями и вот эта, касающаяся фрирайтинга.

      Значит, правильным курсом иду!

      Применяю эту технику уже почти 3 недели, и вижу реальный результат: получаю мощный прилив сил, хороший энергетический заряд на весь день, некоторые аффирмации уже начинают сбываться!

      Таисия
      1 год

      Армен, мне очень нравится статья. тоже хочу подписаться.

      Мария
      1 год

      И я хочу подписатьбся. Знакома с письменной практикой в формате утренних странииц, но интересно попробовать формат фрирайтинга :)

      Юлия
      10 месяцев

      Добрый день! Не пришло 4 письмо. Последнее было 26 июля. Отправьте пожалуйста.

      Роман Гу
      4 месяца

      я хочу подписаться!

      Анна Штаер
      4 месяца

      Роман, ссылка на форму подписки в тексте поста.

      Роман Гу
      4 месяца

      Подписку подтверждаю) получил