Бег

Как я пробежал 50 км «с нуля»

6 сентября 2015 года. Я только что пробежал 50 километров. Мыслей в голове практически нет. Ноги существуют где-то отдельно от меня, стопы — в крови от лопнувших мозолей. Чувствую ли восторг от достижения цели? Нет. Только усталость.

Как начать бегать и не бросить через две недели

Эта статья была бы похожа на многие другие, если не любопытные детали: она написана человеком, который начинал бегать за свою жизнь раз пять и конечно же бросал. Как многие. А потом в зрелом возрасте начал и... Не бросил.

Сила маленьких побед

Мы все бежим. Каждый день, каждую минуту. По жизни, по работе, по личной жизни. Бежим с целями и без них. Можно бегать тридцать лет один и тот же круг, как белка в колесе, по маршруту дом-работа-дача. А можно каждый раз бежать новый, интересный маршрут, гордиться победами, получать награды за свои достижения.

Вещи — это только вещи

В 37 лет я уволился с хорошей работы, дал себе год, чтобы написать художественную книгу. И для этого переехал из Москвы в Нью-Йорк. В статье я напишу о том, как пришел к такому решению, почему Нью-Йорк и при чем тут бег и триатлон.

Возраст «сорок плюс». Вес «тридцать минус»

Мне 43 года. За полтора года я смог полностью изменить свое физическое состояние. Когда начинал, не мог даже подумать, что все получится так круто. Хочу поделиться своим опытом и своими достижениями. Не для хвастовства, а для того, чтобы кто-то увидел в моей истории себя и смог изменить свою жизнь. Выводы, как и полагается, в конце. Понимаю, что этот опыт не уникален и нового ничего не открою, тем не менее, это важно для меня, возможно, даже больше, чем для вас.

Бег как проект

Десять дней назад завершился мой проект под названием «Бег». Последний старт, где и была реализована моя цель, — полумарафон в Сочи 6 ноября. Каждый бегун знает, что нельзя просто так взять и перестать бегать, поэтому с наступлением тепла снова планирую открыть сезон. Хотел бы подвести итоги и, возможно, вдохновить вас стать частью бегового сообщества или же на новые свершения :)