9 апреля 2015

А нужно ли делать ВЫБОР?

Лариса Онуфриенко
Основатель, руководитель, идейный вдохновитель ивент-агентства ASTRA MUSIC. На собственном опыте убедилась, что достичь можно всего, вопрос лишь в глубинном желании. Я его называю ВЫБОР. Считаю, что каждый человек уникален, просто каждый — в чем-то своем, и это ценно. Влюблена в жизнь!
  • Было время в моей жизни, когда я курила по две пачки сигарет в день. Началось все как-то по-дурацки, то одну затяжку в компании сделаю, то вторую. Потом не заметила, как стала «стрелять» целые сигареты. Дальше — больше: начала покупать пачками и целыми блоками.

    Фото с сайта youtube.com

    Хорошо помню, как поняла, что уже зависима от никотина. Мне тут же захотелось с этим делом завязать и больше не прикасаться. Но не тут-то было. Привычка стала сильной, и мне было легче убедить себя в том, что я на самом деле люблю курить, чем попытаться от нее избавиться. Довольно жуткое состояние, я вам скажу. Каждый день нужно уговаривать себя, что я молодец, что я сознательно делаю выбор в пользу жуткой, дурнопахнущей привычки, хотя в глубине души знаю, что все далеко не так.

    Попыток было море. Бесчисленное количество раз я решала, что именно эта пачка последняя, а потом, едва продержавшись час, два, три, бежала, не помня себя, в магазин и трясущимися руками открывала пачку уже у кассы. Я десятки раз давала себе обещание бросить курить с понедельника или со следующего месяца, с 1 января... Мои попытки разбивались о стену дисбаланса, состоящего из страха перед неудачей и внутреннего желания быть свободной. Хотя иногда мне все же удавалось продержаться несколько дней и даже недель. Но по большому счету, все эти действия оказывались лишь суетой, пустой тратой времени, сил, энергии и лишним поводом удостовериться в своей несостоятельности перед собой же, признанием своего поражения перед привычкой. Следствием этого стала потеря уважения к себе и душевные муки. А миру нужно было показывать, будто губить себя — это мой осознанный выбор.

    Справиться с этим всем хаосом мне удалось только через десять лет. Вы только вдумайтесь! Десять лет ушло на то, чтобы ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Оказалось, что вопрос был в глубинном выборе. Глубинном настолько, чтобы всякие сомнения и страхи отползли как напуганные шакалы, чтобы появилось ощущение полной свободы и гордости за принятое решение. Остальное уже дело техники, как продолжать жить исходя из этого выбора.

    Для меня момент принятия этого глубинного выбора наступил тогда, когда я уже перестала себя уважать из-за запаха сигарет на моей одежде, на моих волосах. Мои указательный и средний пальцы деформировались и окрасились в желтый цвет в местах, где постоянно лежала сигарета. Каждая простуда сопровождалась жутким бронхитом и потерей голоса, меня преследовали головные боли. С высоты сегодняшнего дня я могу сказать, что это было мое дно, которого я коснулась и оттолкнулась, чтобы выплыть.

    Когда я проанализировала ситуацию, в которой оказалась, я отчетливо поняла: мое здоровье под угрозой. А поскольку здоровье для меня всегда являлось важнейшей ценностью, мне очень захотелось начать жить исходя из неё и сделать выбор в глубине своего сердца. Такой выбор, который не подлежит сомнению и после него есть только одна дорога — вперед. К слову о здоровье: по прошествии еще десяти лет лет простудные заболевания перестали ко мне наведываться вовсе, а голова стала ясной и здоровой.

    Самое простое и емкое определение слова ВЫБОР я нашла в толковом словаре Дмитриева:

    Выбор — это такое действие, когда вы решаете, какой предмет, человек и т. д. из нескольких предметов, людей и т. д. вам нужен.

    Есть еще одно слово, к которому я отношусь с большим уважением. Это слово ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

    К сожалению, у многих искажено отношение к нему, потому что наше воспитание научило нас больше избегать ответственности, чем брать ее на себя. Никому не нравится быть наказанным. А у нас со словом «ответственность» ассоциируется именно наказание.

    Только вот какая интересная вещь получается: чем больше ответственности человек готов на себя взять, тем больше он благ получает. Тут уж каждый выбирает те блага, которые ему нужнее. Для кого-то это деньги, для кого-то известность, для кого-то признание в обществе, для кого-то гармоничная семья, для кого-то возможность путешествовать и быть свободным, для кого-то высокий пост и так далее...

    Правда, и по голове тоже этот, взявший на себя ответственность, получает в случае проигрыша много больше остальных. А вот тут уже вступает в силу умение признавать свои ошибки и проигрывать с достоинством. Ведь, согласитесь, приятнее смотреть на человека, путь которого изобилует подъемами и падениями, чем на человека, который так и не рискнул подняться хотя бы на маленький холмик.

    Конечно, тема ответственности — это материал для отдельной статьи, но здесь хочется лишь сказать, что эти два понятия ВЫБОР И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ идут рука об руку и сделав выбор нужно помнить о том, что за него придется отвечать.

    Но вернемся к выбору. Я убеждена, что такие качества, как настойчивость, упорство, уверенность, сила воли, терпение может развить в себе любой человек. Вопрос лишь в том, какой путь выбирать каждую секунду.

    Фото: http://ru.mystockphoto.com

    Наверное, не было бы у меня такой уверенности, если бы мне самой не пришлось полностью изменить свое мировоззрение и отношение к себе и миру. Но у меня есть опыт расставания с жуткой привычкой курения. Есть и опыт создания бизнеса с нуля, даже с минуса, когда в арсенале имеешь только маленького ребенка, съемную квартиру, жутко низкую самооценку и отсутствие веры в себя.

    Глубинный выбор всегда делается исходя из наших ценностей, которые ведут нас по жизни, даже когда мы этого не осознаем. Он всегда сопряжен с большими переменами в жизни, а значит с неизвестностью. А неизвестность пугает, поэтому мы и терзаемся в сомнениях так часто.

    Для меня глубинный выбор — тот, который выстрадан. После принятия которого появляется полная ясность что и как делать, куда бежать или где остаться. Когда все сомнения остались в прошлом. Когда больше не нужно возвращаться к одним и тем же вопросам, ведь внутренне все уже решено. Когда есть полная уверенность, что принято правильное решение. Когда в принятии решения приняли участие все центры меня: ум, опыт, сердце, тело, душа. Когда осталось только идти по выбранному пути и отдаться ему тотально.

    Только имейте в виду: сразу может не получиться. Страх и сомнения будут всегда. Даже у президентов крупных держав бывают вопросы, с которыми им предстоит разобраться.

    Разумеется, это не единственная часть моей жизни, когда сделать выбор стоило больших трудов и заняло много времени. Страх был со мной всегда.

    Я много анализировала, почему же я такая вечно сомневающаяся, почему любой выбор мне дается с таким скрежетом? После многих лет анализа замкнутых кругов, в которые я себя загоняла, у меня выработался механизм разрыва кольца.

    Выглядит он так:

    Анализ — это работа над ошибками и выискивание одинаковых действий, слов, мыслей в каких-то похожих ситуациях.

    Осознание — признание себе, что я вижу свои похожие действия, слова и мысли при таких-то, таких-то обстоятельствах.

    Решение — выбор стратегии «отныне действую по-другому».

    Действие — применение сделанного выбора на практике.

    Теперь какую бы задачу я ни решала, будь то вопросы бизнеса или личные отношения, на помощь приходит эта схема. Рекомендую попробовать. Вы удивитесь, насколько легче станет жить с чувством ответственности и с готовностью к поражениям. Как сказала одна моя приятельница Екатерина Аюнц Харатян «готовность к облому — наша сила».

    Часто еще мы боимся сделать тот или иной выбор, потому что страшно проиграть, особенно страшно заявить о чем-то и не выполнить. Страшно быть отвергнутыми за недостижение какого-то там заявленного результата. А загадка только в том и заключается, что, осознав и сделав глубинный выбор, мы высвобождаем огромное количество энергии, которое уходило на сомнения. И тогда эта энергия сама начинает создавать новый мир.

    Так что, добро пожаловать в мир осознанного выбора!

    Саморазвитие#Здоровый образ жизни#Осознанность#Цели

    Интересные комментарии

      Сергей Храмов
      2 года

      Между планом «А» и планом «Б» всегда есть непаханое поле!

      Виктория
      2 года

      Спасибо, Лариса, за статью!

      Похожий принцип, который работает и у меня. И да, иногда до окончательного выбора, который ведет непосредственно к действиям, может пройти немало времени. И все это время в голове бьется мысль: «Почему так тяжко?! Когда же начнется выбранный путь?! Я же все-все решила».

      А потом начинается этап, когда сомнения не мешают — они могут быть едва слышно, но уже не критичны, так — шепот волн. Зато радостный внутренний мотор помогает двигаться вперед.

      Анна Штаер
      2 года
      А меня мотивирует мысль, которую я уже не помню, где вычитала: что бы мы ни делали — мы всегда делаем выбор. Любой мой поступок — это выбор, любое — решение, изменение — это мой выбор. Равно как и отсутствие поступка, бездействие, отсутствие инициативы, вредные привычки — все это тоже мой выбор. И за все это я несу ответственность, даже если мне кажется, что все происходит само собой, по воле обстоятельств.
      Ма Мо
      2 года

      Согласна с тем, что жизнь состоит из последствий наших решений. Но совершенно замечательный способ выбора, что вы предлагаете имеет в основе всё же ментальный фундамент. Поэтому подойдёт он очень немногим.

      Это работало для 7-мичакрового человека. Современные люди оборудованы принимать решения... телом. Механика этого процесса (принятие решений) рассматривается в Дизайне Человека (Human Design), основной постулат которого: ум не может быть Внутренним Авторитетом при принятии решений.

      Лариса
      2 года

      Ой, я и не ожидала комментарии получить к статье, если честно А приятно. Особенно появление в зоне видения осознанных людей. Ма Мо, про девятичакровых людей я тоже слышала и даже планирую сделать свой дизайн. Только для переосмысления замены систем тоже нужно время Может быть, именно для этого времени мне и захотелось поделиться тем, что пока осознано и переварено) Хотя бы для немногих.

      Мария
      2 года

      Какая замечательная статья! Спасибо вам! Нет ничего невозможного, главное, чтобы было желание и понимание, зачем ты что-то делаешь. Очень понравилось высказывание по поводу «высвобождения энергии, которое уходило на сомнения»! Жизнь это только наш выбор и больше ничей, куда как раз свою жизненную энергию тратить! А что касаемо курения — необходимо взять на себя ответственность и решить, сколько еще времени ты потратишь впустую.

      Ольга
      2 года

      Я приблизительно так тоже принимаю решения. Обидно что на эти самые сомнения и страхи уходит такааая уйма сил и времени. :( Хотелось бы делать это с меньшими потерями. То есть умом то я понимаю что надо делать по-другому, но пока это состояние достигнет глубины то ого-ого нервов и времени съест.

      Odeta
      2 года

      Во первых поздравляю с принятием выбора и отказа то сигарет!!! Вы чемпионка! А вот вам ещё и побочный эффект данную стратегию можно переносить на другие сферы жизни!!! Удачи!

      Светлана
      2 года

      Лара, мне очень понравилась статья! За написанными мыслями чувствуется сильная, думающая, ответственная личность. Освободив энергию, чтобы написать этот комментарий, хочу сказать тебе, спасибо! Спасибо, что напомнила мне о выборе идущем рука об руку с ответственностью. О ценности здоровья. Спасибо, за схему принятия решений, где мне очень четко резонирует, что решение — выбор стратегии «отныне действовать по-другому». Я очень редко оставляю комментарии под статьями которые мне нравятся, но отныне действую по другому!!! Успехов! Жду продолжения...

      Андрей Ретунский
      2 года

      Неожиданно узнать тебя не только как волевого человека, но и хорошего копирайтера ;) классная статья

      Лариса
      2 года

      Друзья, я так рада, что оказалась полезной. На мой взгляд, любому человеку важно быть нужным и полезным. Служение людям считаю важнейшей составляющей жизни. Хотя, пока только учусь этому искусству.

      Мария
      1 год

      Да, часто так бывает, как быть если не получится, тогда все кто отговаривал окажутся правы, а ты дураком и надо это признать. Нет, не надо, правда, в том, что это твой выбор, а проигрыш или победа - твоя ответственность. Спасибо за статью.

      Алёна Зозулева
      9 месяцев

      Жду новых статей. Очень интересно читать, особенно нравится, что есть подробности.

      Лариса
      9 месяцев

      Аленочка, помню)) про бизнес)))