20 ноября 2016

Семь причин пройти «Путь художника», даже если вы не имеете никакого отношения к творчеству

Юлия Епифанова
Жена, мама, хозяйка уютного дома, владелица бухгалтерской фирмы, автор обучающих курсов и просто счастливый человек. Книжный маньяк в самом замечательном проявлении :) Изучаю материалы по счастью, мечтам и саморазвитию, пробую все на себе и на практике доказываю, что счастье — это просто.
  • happybizlady.ru
  • vk.com/juliaepifanova
  • instagram.com/j_epifanova79/
  • Вы слышали про «Путь художника»? Это курс Джулии Кэмерон — драматурга, сценариста, поэта и писателя. Она создала практический курс, цель которого — раскрытие творческих способностей в любом человеке. Я прошла этот путь, все 12 недель.

    Я не изменила свою жизнь. Не стала талантливым и знаменитым автором книги, не начала выступать на сцене, даже не сделала ремонт в квартире. Я по-прежнему руководитель бухгалтерской фирмы и ведущий курсов для предпринимателей.

    Но я уверена, что каждый должен пройти этот Путь. Особенно, если этот каждый — человек, не имеющий никакого отношения к творчеству.

    Есть целых семь причин, по которым это стоит сделать.

    Причина 1. Обретение гармонии

    У меня всегда были перекосы в сторону бизнеса. Достигать цели, преодолевать препятствия — это про меня. Конечно, это сказывается на моей остальной жизни.

    И именно это выплыло с самых первых недель курса. Упражнения, которые дает Джулия Кэмерон, атмосфера, которую она создает в книге, обязательно приводят к вопросу «Гармонична ли моя жизнь?».

    Я всегда знала, что не гармонична. А во время курса поняла: бизнес — это не вся моя жизнь, а лишь небольшая ее часть. Если считать время, которое я уделяю бизнесу, это уже давно так. Но вот значимость я бизнесу всегда придавала огромную.

    Наконец смогла начать к нему относиться лишь как к еще одной краске в палитре моей жизни. И сразу стало легко и хорошо! И даже решения принимать стало легче.

    Причина 2. Можно жить по-другому

    Ежедневная круговерть выматывает. Рутина засасывает и нет проблеска надежды. Кроме того, все мы давно надели на себя маски и вжились в свои роли. Так и только так должно быть всегда.

    А «Путь художника» навел меня на мысли, что не обязательно жить так, как я живу сейчас, можно выбрать жить по-другому. Я начала замечать, что меняется мое отношение к жизни, мой образ жизни, смещаются интересы.

    Я вдруг задумалась о смене направления деятельности. Вернее, не «бросить все и начать сначала», а встроить в свою текущую жизнь еще несколько вариантов занятий. Которые приносят мне удовольствие и могли бы приносить немного денег. А может и много, кто его знает.

    Я подошла к размышлению об идеальной жизни совсем с другой стороны. Знаете, как дети с кайфом представляют себе взрослую жизнь? Вот я попробовала так же представить себе жизнь своей мечты, и у меня это получилось! Я смогла включиться в игру. На моей доске вдохновения появился новый коллаж.

    Причина 3. Жить здесь и сейчас

    Для меня это всегда были просто слова. Я не понимала их сути. Не могла уловить это в жизни. Честно говоря, мне даже казалось — это просто красивое выражение.

    Проходя «Путь художника», я заметила: случайно у меня стало получаться быть в текущем моменте. Мне очень понравилось это ощущение.

    Я не умею жить в процессе, меня пугает жить только в настоящем без будущего. Я хочу научиться не просто жить «здесь и сейчас», но и чувствовать себя при этом хорошо. Наслаждаться процессом и не испытывать чувства вины за это.

    Я сделала себе списки разных дел — что я хочу, что меня порадует, что я давно откладываю. В списках в общей сложности на начало первой недели курса было 46 пунктов. За неделю я выполнила 7 пунктов. Причем, один из них я до этого откладывала 2,5 года!

    И все остальные пункты тоже очень важны, я очень рада тому, что дело пошло! Я перестала откладывать жизнь на потом.

    Причина 4. Научиться желать и мечтать

    Желать и мечтать, как в детстве, мне не могла помочь ни одна книга. Даже Барбара Шер с ее книгами «Мечтать не вредно» и «О чем мечтать». Мои мечты и желания пробудились только во время прохождения «Пути художника».

    Сначала я выполняла упражнения и переживала, что у меня совсем нет желаний. А потом они появились! Сначала я притягивала их за уши, теперь сама себя даже за уши не могу от них оттащить :)

    Я написала огромный список «хотелок». Они оказались такими нетипичными для меня, что я поняла — упражнения и утренние страницы заработали в полную силу.  Разброс желаний получился от «Связать плед огромными спицами» до «Посмотреть вебинар “Как издать книгу”». Нереально все мои желания поместить в какой-то диапазон, настолько они неожиданны и разнообразны.

    Представляете, «Путь художника» уже закончился, а у меня впереди еще столько исполнения желаний!

    Причина 5. Принимать верные решения

    Предыдущие причины больше касаются состояния души. А эта причина самая практичная. Я стала быстро принимать верные решения, касающиеся в том числе и бизнеса.

    Благодаря утренним страницам, я, наконец, уволила нерадивого сотрудника. Причем, в понедельник из меня лилось чувство вины, а в пятницу — ощущение спокойной уверенности и собственной правоты.

    Особо хочу отметить тот момент, что я, наконец, начала пользоваться предоставленными возможностями! Все знают, наверное, что, когда ты чего-то сильно хочешь, перед тобой как будто начинают открываться двери. Тебе остается лишь воспользоваться возможностью. Но становится страшно — а вдруг это не то, о чем я мечтала, или не получится, или получится не совсем так, или совсем не так... Я перестала бояться и начала делать.

    Причина 6. Осознавать свои истинные желания

    Я поняла, что выбирать не надо. Я буду жить своей жизнью, добавляя в нее яркие краски каждый день. И не надо для этого бросать бизнес и уезжать в Таиланд. Я могу быть счастливой просто так, в обычной жизни. И я очень часто, проходя «Путь художника», ощущала счастливое замирание сердца.

    У меня как будто появились антенны, которые нашаривают хотя бы слабенький сигнал — можно заниматься вот этим. И, уж будьте уверены, как только я этот сигнал поймаю — не упущу ни за что! Вот что со мной делает «Путь художника»:)

    Я впервые осмелилась четко и внятно произнести свою мечту на утренних страницах. И даже составила план, как я могу достичь ее. План получился таким реалистичным, что я опять испугалась.

    Именно игра помогла мне не только вспомнить, что такое мечты и радость от них, но и поставить действительно зажигающие меня творческие цели на год, месяц и неделю, достижение которых приближает меня к жизни моей мечты.

    Причина 7. Быть честной с собой

    Оказывается, я очень многое от себя успешно скрываю. Про то, какая я на самом деле, чего хочу, чего не хочу, что люблю и что ненавижу. Это дискомфортно.

    На Утренние страницы вылезла целая куча страхов, что не умею писать, не могу, не получается выразить свои мысли и никогда не получится. Осознала, что на самом деле мне очень выгодно пребывать в творческом застое — можно ничего не делать и полностью снять с себя за это ответственность.

    Курс показал, как много еще в моей жизни дел, которые мне очень не нравятся. Я заставляю себя их делать, и это начинает меня тяготить. Наверное, это показатель того, что я действительно нашла жизнь своей мечты (пусть пока всего лишь в мечтах).

    Вылезла зависть. Черная такая и гадкая зависть. Не буду уж себя совсем сдавать, чтобы вы во мне не разочаровались. Но, похоже, именно это злое чувство и разбередило мою душу. Потому-то и полезли все эти противоречия между Надо и Хочу. Не могу сказать пока, прошла она или нет. Она как-то активировала процессы выбора во мне, наверное, это хорошо.

    Моя жизнь особо не изменилась. Изменилась я. Поняла, что прошла «Путь художника», чтобы разрешить себе мечтать. Чтобы сказать себе правду. Чтобы идти своей дорогой.

    Чтобы открыть настоящую себя. Чтобы осознать, как я могу быть счастливой. Поверить в себя, понять, на что способна. Наконец выделить свои главные желания, истинные.

    Чтобы обрести гармонию. Увидеть жизнь своей мечты. Найти любимое дело не теоретически, а понять, как я им могу жить. И, конечно, разрешить себе творить. Да и вообще раскачать мечталку.

    Все это — про «Путь художника». И это странно, ведь там — про творчество. А на самом деле уже не про творчество, а про меня. Про мою душу.

    Если вы хотите таких открытий самого себя, обязательно пройдите «Путь художника» с самого начала.

    Саморазвитие#Письменные практики#Путь художника#Самоисследование

    Интересные комментарии

      Полина
      1 год

      Хотела написать вам своё субъективное мнение, что не всё так радужно и прекрасно с занятиями по "Пути художника" как вы описываете, а потом пошла по ссылке к вам в блог и нашла ваше же описание 12-ой недели http://happybizlady.ru/?p=567.

      Оооо, вот там, по-моему, гораздо честнее всё описано, уж простите :). И про "внутренних демонов", которые лезут наружу и ты, по сути, не очень понимаешь, что делать со всем этим илом, поднятым со дна души. И про дикую усталость от "утренних страниц", я, например, потом не могла несколько месяцев вообще ничего писать, при том, что большая любительница вести всевозможные дневники ))) И про состояние улитки, которая в итоге всё равно забралась в свой домик...

      Поэтому и созрел вопрос - почему надо выдавать в эфир "прянично-зефирную" статью про то, как всё хорошо, при этом старательно обходя нелицеприятную сторону занятий по "Пути художника"? Это не к тому, что всё плохо, а кто тому, что всё не так хорошо, как подаётся ))

      Если что, я без претензий, просто интересуюсь :)

      Юлия Епифанова
      1 год

      Полина, спасибо за этот вопрос. Я проходила Путь художника и в блоге писала отчет за каждую неделю. Не только в 12 неделе были неприятные открытия. На протяжении всего Пути было много всего, и обо всем честно написано в блоге. При это все то, о чем я написала в статье, тоже нашло отражение в моих отчетах. Это тоже было, через это все я тоже прошла.

      Когда Путь художника закончился и я перечитала все свои утренние страницы (2 толстых 126-листовых тетради), я поняла, что даже зная обо всех трудностях и неприятных открытиях, я все равно прошла бы его снова. Как раз ради тех причин, о которых я написала статью.

      Поэтому и тему я выбрала не "Опасности, которые подстерегают вас на Пути художника" или "Плюсы и минусы при прохождении 12-недельного курса Путь художника". Я захотела рассказать о причинах, по которым обязательно стоит пройти этот Путь. И сама продолжаю его - прохожу теперь Золотую жилу. Правда, последние 2 недели я лежу с температурой, поэтому не было отчетов. Но я скоро приду в норму и продолжу свое путешествие к себе с Джулией Кэмерон и Золотой жилой.

      Юлия
      1 год

      Я поверила в ваши слова. Именно, как итоговые. Конечно, общий смысл можно описать многовариантно. Все зависит от личности. Я много лет конструктивна к себе и к людям. Не вижу пряничности, но вижу в Вас другую личность. Цельную. Догадываюсь о той, кем Вы были. Слова мне близки. Хотя читаю их вариации много-много раз. Но сейчас как-то особенно затронули. Возможно, я изменилась и открылась чему-то новому.

      Хорошо написали. Как самый сознательный человек. И польза для Вас вижу большая.

      Выздоравливайте! Думаю, что температура высокая - это перезагрузка. У меня так бывает, когда делаю переход с одного смысла в другой. Голова чистится, а новый смысл тянет за собой опыт настоящего момента.

      Юлия Епифанова
      1 год

      Юлия, спасибо за поддержку! А высокая температура - верный и давний спутник перемен, это точно.

      Лиля
      1 год

      А у меня получилось. И книгу выпустить, и на сценах выступать, включая самую большую сцену страны. И попутно решить массу бытовых вопросов, которые все время откладывались в долгий ящик. И вообще получить массу дополнительных бонусов. Мне хватило 7 недель. На восьмой я уехала в город художников (Лиссабон), и книгу забросила. Тем не менее, до сих пор всем рекомендую заниматься по ней (а не просто прочесть).

      Юлия Епифанова
      1 год

      Лиля, ух ты, вот это результаты! Так здорово! Я думаю, у меня было слишком много шелухи, потому и не было результата практического. Но я свой Путь еще продолжаю. Верю, что будет много интересного и нового.

      Lily
      1 год

      В добрый час, Юлия! Занятия по книге улучшают жизнь в целом, и это главное!

      Елена
      1 год

      Замечательная статья. Книга стоит на полке. Ждёт своего часа. Благодаря вашему опыту я гораздо скорее до неё доберусь)

      Хочу сказать пару слов в защиту зависти. Не надо так. Не верю, что она бывает белой или чёрной. Она очень полезна (как все чувства, их нет плохих или хороших). И она - дар.

      У меня фантазия, что у вас оНа с примесью боли. Это ничего. Хочется вас поддержать в проработке этого чувства. Пусть всё у вас получится

      Юлия Епифанова
      1 год

      Елена, спасибо за ваш отклик. По поводу зависти - да, что-то было неприятное в этом чувстве. Но именно оно помогло мне расширить свои горизонты. Я поняла, что если у других получается то, что для меня важно, то и мне стоит это попробовать. И понемногу я начала делать то, о чем раньше только мечтала или чему завидовала.

      Юлия Епифанова
      1 год

      Елена, спасибо за ваш отклик. По поводу зависти - да, что-то было неприятное в этом чувстве. Но именно оно помогло мне расширить свои горизонты. Я поняла, что если у других получается то, что для меня важно, то и мне стоит это попробовать. И понемногу я начала делать то, о чем раньше только мечтала или чему завидовала.