27 августа 2014

Как я полюбила свою работу

Оксана Бойченко
Искатель внутренней гармонии. Блогер. Любитель самосовершенствоваться, узнавать и открывать себя
  • liveinternet.ru/users/schrodingers_cat/blog/
  • Помните гениальную фразу: «Если тебе не нравится место, в котором вы находитесь, смените его — вы же не дерево»?

    Я хотела бы поделиться с вами своим опытом и показать, что можно менять не местоположение, а отношение к ситуации — главное, начать с себя, услышать свои внутренние звоночки, понять их, сделать выводы и изменяться.

    Я — человек, панически боящийся собеседований, новых людей и ситуаций, когда мне приходится находиться в центре внимания. Видимо, эти страхи — главное, что удерживает меня на моем теплом рабочем месте возле кулера уже четыре с лишним года.

    Ктоме того, хоть я и не планирую свою жизнь даже на неделю вперед, я все же начинаю нервничать, теряя стабильность в чем-либо, а смена работы предполагает именно это. Не последнее место в моем списке страхов занимает боязнь не пройти испытательный срок: услышать «Вы нам не подходите», разувериться в себе. Ну и выход из зоны комфорта меня тоже не слишком радует. А избежать его не удастся, если я решу покинуть свой отдел. Знакомы ли вам такие мысли? Если да, я хотела бы утешить тех, кто вздыхает: «Да, я — офисный планктон», но не решается что-либо изменить. У вас есть все шансы полюбить то место, где вы находитесь сейчас!

    Итак, года полтора-два назад я была переполнена (хорошее слово overwhelmed есть у англичан, отражающее суть) своей работой, которую ненавидела всеми фибрами души. Да, именно ненавидела, не побоюсь силы этого слова. Утром я обреченно плелась в офис, а вечером с упоением рассказывала любимому человеку, как все плохо, как меня это достало и вообще — почему он не зарабатывает достаточно денег, чтобы я могла не ходить туда, а сидеть дома и духовно развиваться? Я же девочка!..

    Понятно, что продолжаться вечно это не могло. Даже незаряженное ружье нет-нет, да стреляет. А тут такой шквал страстей, не утихающий много дней подряд! Мое ружье выстрелило, чему я очень благодарна. И теперь я хочу если не поменять чье-то мировоззрение, то хотя бы рассказать, что можно получать удовольствие и от офисного труда.

    Ниже — мои рекомендации (читай — пройденный путь, опробованные методы, лайфхаки), которые помогут справиться с тоской, если в силу каких-то причин вам все же выпала участь работать в офисе, и если вы чувствуете, как рутина вас затягивает.

    1. Всегда помните главное — все болезни от нервов. Доистерила я свои негодования до того уровня, когда мой организм не мог уже меня «заземлить» иначе, кроме как лежанием в больнице. Вот так неожиданно, в момент (хотя это было вполне ожидаемо, как я вижу сейчас) я оказалась под капельницей, получала свои уколы и смотрела в больничный потолок. На самом деле, я еще легко отделалась — врачи поражались, что мой диагноз не вызывал жалоб и болевых симптомов, и я поняла, что кто-то сверху все еще благосклонен ко мне и просто направляет меня — мягко, но непреклонно, туда, куда мне нужно. Кстати, пребывание в больнице здорово понизило мое чувство собственной важности как сотрудника отдела, — я осознала, что все люди на работе заменяемы, а вот свое здоровье ты заменить не сможешь никогда.
    2. Выйдя из больницы, я поняла, что дальше так продолжаться не может. Если я не могу/не хочу менять место работы, мне нужно срочно пересматривать свое отношение к нему, ибо теперешние мои мысли меня просто-таки убивают — это уже доказано. И потому вот уже больше года я не устаю повторять себе, как прекрасно иметь стабильную работу, своевременную зарплату, социальный пакет, квартальные премии и теплый кабинет. Кстати, о кабинете я не просто так уже не впервые упоминаю: это и правда ценно, я не понаслышке знаю, так как мой любимый человек весь свой рабочий день проводит в разъездах, и зимой это ужасный холод, а летом — изнуряющая жара. Я же либо греюсь в тепле, либо нахлаждаюсь прохладой кондиционера. И не забываем о кулере, который стоит рядом.
    3. Отдельной позицией я хочу вынести отношения с коллегами. Раньше я не считала это важным — мне же с ними детей не крестить, в конце концов. Вместе трудимся, общаемся по рабочим моментам — достаточно и этого. Да и вообще мы слишком разные. И опять-таки очень вовремя я услышала прекрасную фразу о том, что все люди в нашей жизни — учителя. Каждый человек в нашей жизни чему-то нас учит, главное — осознать, чему. И давайте не будем забывать о том, что наше окружение — это наши зеркала, и чаще всего нас злит именно то, что характерно для нас самих, но что мы боимся показать. С мыслями «Все в твоих руках, начни с себя» я потихоньку, день за днем, начала налаживать контакт с сотрудницами. Год спустя смело могу сказать: мы все разные, но наши девочки — просто чудо. Они знают, что происходит в моей жизни вне работы, я знаю, что происходит в их. Мы близки, и хотя порой и может возникнуть недопонимание — я даже этому рада. Мы не скучаем, не стоим на месте в отношениях, решаем какие-то вопросы — мы становимся такой рабочей семьей. Все свои. Это не легко. Это даже сложно — но это в то же время вызов мне, владеющей взрывным характером, Это шанс развить в себе понимание, терпимость и принятие, и я пользуюсь этим шансом, радуясь ему от души.
    4. Памятуя свою мантру «Я же девочка», я перенесла ее на рабочее место. Это не значит, что я стала работать хуже — нет, с моей мнительностью и чувством ответственности это вряд ли возможно, я просто стала меньше энергии и сил отдавать работе, при этом пользуясь возможностью получить их извне. Я говорю об элементарном обсуждении чего-то нерабочего с коллегами, о чаепитиях с печеньем, о данном себе разрешении время от времени расслабиться, понимая, что ты имеешь на это полное право.
    5. Как бы вас ни нервировал/выводил из себя начальник, помните — в любом случае, это человек, который принял вас на работу и который, по сути, платит вам деньги, за которые вы покупаете еду и все остальное. Давайте же будем благодарными — хоть это и так сложно.

    К слову, о благодарности. Как раз год назад я узнала о такой вещи, как Книга Счастья. Каждый вечер вы записываете в эту самую книгу (у меня это блокнот с позитивными фразами) минимум пять пунктов того, что было хорошего в вашем дне. Это может быть что угодно, абсолютно все — от красивого утреннего солнца до свободного места в транспорте, от лишних пяти минут сна до вкусной булочки на завтрак.

    Знаете, это невероятно действенная практика. Мало того, что вы получаете единовременный заряд положительных эмоций от сконцентрированных приятных воспоминаний за день, вы еще и понимаете, что все, оказывается, было не так плохо!

    Поначалу даже пять пунктов давались с трудом. Всего пять — а я их вымучивала, выдавливала из себя по капле. Если вдруг у вас та же ситуация и все так же запущенно, как было у меня, вот вам дружеский бонус: ежедневно у вас есть как минимум две позиции для заполнения: во-первых, утром вы встали с постели, а во-вторых, вечером добрались до дому, живы и пишете Книгу Счастья, а значит, имеете на это силы! Есть за что благодарить Вселенную, не так ли?

    Саморазвитие#Личный опыт#Мотивация#Цели

    Интересные комментарии

      Vera Voitenko
      3 года

      Смасибо за приятную статью! Особенно отмечу фразу «И не забываем о кулере, который стоял рядом» — я смеялась :).

      Елена
      3 года

      Если мысли о бессмысленности жизни есть, если есть даже ненависть к работе, то смена отношения — это лишь временная мера. Все равно рано или поздно прорвет. Есть люди, которым доставляет удовольствие ходить на бессмысленные встречи, писать бессмысленные письма и обязательно добавлять в конце — с уважением такой-то (это меня всегда веселило больше всего — правила деловой переписки), придавая смысл рутине и однообразию. Все эти совместные посиделки с коллегами, кофе-чай, тортики и тд — ок, для кого-то это нормальная работа. Но если вы ощущаете, что это не так, значит, вы боретесь за себя настоящую. Вам повезло. Так зачем же искусственно заставлять себя полюбить ненавистную работу и кулер. А по поводу невозможности сменить работу — это сказки, и вы это знаете

      Оксана Бойченко
      3 года

      Спасибо от всего сердца, Верочка! :)

      Оксана Бойченко
      3 года

      Елена, спасибо Вам огромное за комментарий. Я его «пропустила» через себя и обдумываю Ваши слова. Это действительно очень глубокое замечание, которое стоит «проносить» в себе какое-то время.
      Отдельное спасибо за Ваше замечание о том, что я борюсь за себя настоящую — как полезно иногда взглянуть со стороны! Я-то в себе борца не вижу, тем приятнее, что во мне его замечают другие :)
      Спасибо!

      Настя Лунишка
      3 года

      Отличная статья! Хоть я и ни дня не работала в офисе, меня всегда очень трогало, как люди мучаются на нелюбимой работе. Но мне всегад казалось, что ведь это болото можно разбавить столькими приятностями, которые в вольном графике не особо ценишь! Чашка кофе, улыбка коллеги, когда у тебя сдают нервы от напряженки и «дедлайнов», утро, когда приходишь на работу, и стараешься быть в хорошем настроении, и все вокруг в предкушении хорошего дня... Да много хорошего! Я рада, что ты смогла всё это вынести в статью, и так чудесно написанную! :) Успехов! Ты — молодец!

      Анна
      3 года

      Оксана, Вы — молодец, что выздоровели! Я рада за Вас Но мне кажется, что Вам дано намного больше, не заставляйте себя полюбить ненавистную работу, найдите себя, мне кажется, Вам уготована другая замечательная стезя, прислушайтесь к себе

      Удачи!

      Ирина Моисеева
      3 года

      Спасибо за статью! Не все могут получать кайф от своей работы. Это идеал. Современный миф. Есть к чему стремиться. Но трудно представить себе Ассенизатора, горячо любящего свою работу. ПОэтому поддерживаю Автора, в идее увидеть плюсы в своей работе. И предлагаю не останавливаться, а найти себя в другой деятельности, в хобби, в увлечениях, дома и в семье. У меня есть знакомые, которые долго работали в банках, по вечерам занимались квиллингом, вязали, а потом ушли в свободное плавание.

      Яна
      3 года
      Спасибо за ваш материал, книгой счастья надо действительно заняться!