Цели

Как я пробежал 50 км «с нуля»

6 сентября 2015 года. Я только что пробежал 50 километров. Мыслей в голове практически нет. Ноги существуют где-то отдельно от меня, стопы — в крови от лопнувших мозолей. Чувствую ли восторг от достижения цели? Нет. Только усталость.

Когда жизни наплевать на ваши планы: девять шагов, чтобы восстановить контроль

Два года назад я сидела в любимом кафе и изо всех сил старалась не разрыдаться прямо в кофе. Причины для слез копились долго. Я трещала по швам под напряжением первых месяцев эмиграции.

План года за шесть месяцев. Почему бы нет?

Представьте, что вы стали успевать в два раза больше. Хватит ли у вас задач и целей? «Эх, было бы в сутках 25 часов…»  —  признайтесь, хоть раз вы думали о подобном. Кажется, будь у нас больше времени, мы достигли бы всех целей, реализовали бы мечты, стали жить интересно и ярко.

Как внедрять в жизнь крупные изменения

Недавно с одной из участниц проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» мы обсуждали такой момент: когда оглядываешься лет на десять назад, видишь, что все было примерно так же, как сейчас — та же жизнь, зарплата, которой хватает примерно на те же вещи, те же занятия, примерно та же фигура и внешний вид.