Сначала ты растишь в себе хорошие привычки, потом они растят твое новое Я
«Быстрее всего учишься в трех случаях: до семи лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол».
Привычки
Семь шагов, позволяющих как можно быстрее научиться чему угодно
Мы часто говорим, что наши лучшие учителя – это окружающие нас люди, наши собственные ошибки и ежедневная практика. Однако на деле редко используем этих «учителей» для самообразования.
Парадокс поведенческих изменений, или Почему эффективна стратегия маленьких шагов
Стремление к стабильности естественно. В биологии этот процесс называют равновесием или гомеостазом.
Сегодня — отличный день, чтобы бросить курить
31 мая отмечается Всемирный день борьбы с курением. Пожалуй, среди читателей «ЖИ!» не найдется людей, которые бы не знали о масштабах вреда, источником которого являются сигареты и их более современные заменители.
Жизнь без выгорания. Отношения
Мы продолжаем месячник «Жизнь без выгорания». Для тех, кто пропустил первое задание, напоминаю, что у нас есть четыре топливных системы, которые определяют качество нашей жизни и нашу производительность.
Как найти выход из безвыходной ситуации. Или как полная ж… может стать стартом чего-то замечательного
Осенью 2017 года я думала, что моя жизнь разрушена. И никакие попытки собрать осколки во что-то жизнеспособное не приведут к успеху.
Как осознанный утренний распорядок сделает вас более устойчивым
Кэтрин Лавери говорит, что блог на medium.com нужен ей, чтобы «убедить людей, что они могут быть больше, чем что-то одно».
Цветы обязательно зацветут!
Рискуем нарваться на комментарии в духе «как вы можете в такое время о таких неважных вещах». Но именно в такое время всем чрезвычайно важно держаться за что-то простое, понятное, что дает ощущение контроля.