Привычки

Марафон полезных привычек, или Как изменить свою жизнь?

Книгу Бретт Блюменталь «52 шага к здоровой жизни» я купила еще в 2015 году. Я планировала начать ее читать на протяжении шести месяцев. Предвкушала, как изменится моя жизнь, когда я начну ее читать.

Как стать отличником по жизни. Система формирования полезных привычек

В школе я не был зубрилой и ботаником. Учился, неплохо, хотя круглым отличником не был. А моя сестра приносила домой только пятерки. Этим меня частенько поддевали. Вот, мол, сестра отличница, и ты стремись!..

Справляемся с ударами судьбы

Случается, что форс-мажорное обстоятельство сбивает с трудом установленный ритм полезных и значимых деланий, которые развивают, гармонизируют и вносят искомый баланс в нашу жизнь: письменные практики, посещение спортзала, изучение языков, творчество и тому подобные занятия.

Как я отказалась от кофе

Вот уже более двух лет я не пью кофе. Получилось это отнюдь не случайно. Началось все в августе 2014 года. Я стала учиться на курсах по диетологии в Копенгагене. Дома у меня стояла замечательная кофемашина, которая готовила наилучший кофе из свежемолотых зерен, и обычный эспрессо, и капучино, и латте. Только кнопочку нажми и — вуаля! — божественный напиток готов.

Пособие для начинающих. Как не сойти с пути, меняя профессию

Раз в день мне приходит мысль все бросить. Минимум раз в день… И это вполне себе нормальная мысль для человека, который находится на старте новой профессии, начинает своё дело, меняет офис на фриланс. В общем запускает в своей жизни что-то новое, лишь очень гипотетически обречённое на успех.