Привычки

Пособие для начинающих. Как не сойти с пути, меняя профессию

Раз в день мне приходит мысль все бросить. Минимум раз в день… И это вполне себе нормальная мысль для человека, который находится на старте новой профессии, начинает своё дело, меняет офис на фриланс. В общем запускает в своей жизни что-то новое, лишь очень гипотетически обречённое на успех.

Марафон «Привычки и мозг». Сопротивление переменам

Перемены не даются легко. Иногда будет то, что мы называем «срывами». Объесться печенья после долгого воздержания, смотреть сериал вместо тренировки, на часы зависнуть в соцсетях. Это бывает со всеми, это будет и с вами. Будьте готовы. И просто примите это.