Во-первых, огромное спасибо всем участникам! Вы были активны, позитивны, а ваши работы очень интересны. Поздравляю вас с завершением нашего марафона!
Последнее занятие нашего марафона. Мы отвечаем на вопрос «Почему?». У него непростая репутация.
Вопрос «Как?»… Любимый вопрос деловых людей и тех, кто стремится к достижениям и переменам. Именно с этого вопроса начинается реальное планирование свершений или поиск выхода из трудной ситуации.
Сегодня мы будем отвечать на вопросы «Где?» и «Когда?». И, соответственно, путешествовать по пространству и времени своей жизни. Сразу хочу сказать, что это непростой и очень важный вояж. Одно из самых больших, сложных и полезных занятий в нашем цикле, между прочим!
Это занятие самое простое. Будем рисовать циферки и считать всякие вещи. И случатся с нами от этого разнообразные чудеса и инсайты (если повезёт, конечно).
Дорогие участники марафона. Прежде чем перейти к новому заданию, хочу обратить ваше внимание на очень важную вещь. Многие системы, использующие визуализацию, скетчи и прочее, прекрасны, милы, но довольно нетехнологичны. Их создатели внушают мысль, что само по себе рисование и визуализация — это ключ к решению всех проблем. Причем ключ легкий и простой. Не требующий напрягать свой мозг. На мой взгляд это не всегда так.
Вы решили изменить что-то в своей жизни. Для этого крайне желательно понимать, ЧТО вы собрались менять и КАК оно устроено, т.е.:
Каждому из нас время от времени приходится принимать решения, выпутываться из сложных ситуаций, преодолевать кризисы. Каждый делает это по-своему.
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».