5 января 2015

Десять дней креатива. День пятый

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • Наше путешествие за креативностью продолжается: еще чуть-чуть и будет половина пути. Присоединяйтесь! Это очень просто и весело.

    Свободное время и праздничное настроение — отличные условия для того, чтобы расширить представления о своих возможностях, проявить свои таланты, пообщаться с детьми, позволить себе побыть несерьезным, сделать то, что вы постоянно откладываете в течение года.

    Все, о чем мы вас просим — получать удовольствие от занятий. Если вам понравится, лучшей благодарностью для нас будет, увидеть результаты вашего творчества или прочитать мнение о полученном опыте.

    Высказывайтесь в комментариях, пишите в своих блогах, соцсетях. Для того, чтобы мы могли порадоваться за вас и сделать затем обзорный материал, просьба сопровождать свои записи тегом #interesnoco.

    Праздник каждый день

    День привычек

    Сегодня понедельник, вы помните? :) По исследованиям британских ученых, это лучший день, чтобы бросить курить, начать бегать, делать гимнастику, вести дневник.

    Какую привычку вы хотите развить или укрепить? Выбирайте, приступайте, делитесь своим решением с общественностью: по опыту, публично задекларированные цели достигаются вдвое чаще. И британские ученые тут ни при чем :)

    Письменные практики с Дарьей Кутузовой

    Письмо Богу

    Сегодня мы предлагаем вам написать письмо Богу. Да-да, именно ему. Неважно, в какого Бога вы верите. Неважно даже если вы в него не верите вовсе. Найдите полчаса и сядьте писать.

    Подробное описание техники «Письмо Богу» можно прочитать на сайте Дарьи Кутузовой «Письменные практики в помощь себе и другим».

    Там же вы найдете облегченный вариант техники, который сделала Алена Хухка: она попробовала эту технику, упростила ее и сделала ежедневной.

    Волшебные вопросы с Ольгой Скребейко

    Ольга рассказала, как использовать магию вопросов для развития творческого мышления, выхода из ступора и раскрытия возможностей мозга:

    — Однажды мне захотелось купить франшизу танцевальной школы Drive Dance — я ходила туда заниматься, точно знала, что подобного уровня преподавателей в Пермь больше никто не возит, и мне очень нравилась идея и концепция этого красивого, стильного и приятного бизнеса. Мне тогда было чуть больше двадцати лет, франшиза стоила 700 000 рублей, и вы представляете себе, как было весело придумывать, где взять такие деньги? Однажды, когда я уже устала думать об этом, я села и спросила себя: «Оля, а как бы на твоем месте поступил Ричард Брэнсон?» Именно в этот момент в голову полезли сумасбродные, отчаянные, дерзкие идеи — и одна из них сработала! Так что несколько лет я руководила модной танцевальной школой, и этот период жизни подарил мне огромное количество опыта, приятные знакомства и сотни удивительных историй.

    Когда через несколько лет я пошла учиться на коуча, я узнала, что это за метод, и под интуитивное решение легла серьезная теоретическая база.

    Есть несколько видов «магических вопросов». Их можно задавать себе, чтобы мыслить масштабнее, выходить за рамки ситуации и привычных шаблонов ума — все это приводит к новым решениям, свежим вариантам, ну и удовольствия в жизнь добавляет!

    Начинаются эти вопросы с одной и той же фразы («Представь, как если бы»). С любым «магическим вопросом» мы смещаемся из зоны привычного и обыденного в зону чистого творчества.

    Еще вариант — сочиняйте магические вопросы самостоятельно!

    Например:

    Как если бы ты прямо сейчас увидел перед собой книгу Тайных Магических Знаний, и в ней было бы написано, что ты — избранный и можешь сделать все, что хочешь, то как бы тогда ты стал двигаться к своим мечтам?

    Представь, как если бы тебе на улице вручили волшебную палочку, и она могла бы выполнить одно желание, что бы тебе захотелось изменить прямо сейчас? И что ты можешь начать делать, чтобы это поменять?

    Ищите свои волшебные ветра, космические порталы и Книги Тайных Знаний! Пусть магические вопросы помогают находить неординарные решения.

    Прокачиваем мотивацию с Ириной Рождествиной

    Какие ваши личные убеждения помогают вам и усиливают вашу мотивацию?

    Какие ваши убеждения и представления о себе являются источником для мотивации к действиям, к достижению?

    Есть ли у вас такое убеждение, которым вы можете поделиться со всеми — с уверенностью, что именно это убеждение поможет другим усилить мотивацию?

    Расскажите о таком убеждении. Поделитесь своим проверенным знанием с другими читателями.

    Фотоисследование своих способностей

    Слово дня сегодня — радость. Собственно, больше никаких дополнений и уточнений не требуется. Фотографируйте радость, размещайте фото в своих лентах с тегом #interesnoco.

    Источник фото: http://kayceeus.deviantart.com

    Все задания проекта «Десять дней креатива» можно найти тут.

    Саморазвитие#Вопросы#Мотивация#Письменные практики#Привычки#Фотография

    Интересные комментарии

      Елена
      3 года
      Я с сегодняшнего дня отказываюсь от кофе :) посмотрим, что из этого получится :)
      Владислав
      3 года
      Спасибо за метод «Смещения», надеюсь он поможет мне определиться с целями и задать правильный вектор развития. Часто вижу статьи на тему достижения целей, и катострофически редко об их постановке. Головой понимаю, что цель должна рождаться из совокупности интересов, получаемого блага и действия, но так и не могу найти что-то свое, хотя интересов уйма.
      Евгения
      3 года
      Анна, спасибо за вдохновение. Я в понедельник купила абонемент и сходила на первое занятие по кросс фиту. Выбирают быть здоровой и красивой.