19 июня 2014

Как выйти из бермудского треугольника и найти себя

Анна Еременко
Коуч-консультант по поиску любимой работы. Автор проекта «Работай с удовольствием». Верю, что для каждого человека есть дело, которое сделает его и окружающих людей счастливыми и помогаю его найти.
  • yourcareercoach.ru
  • Иногда жизнь становится похожа на бермудский треугольник. Ты теряешь внутреннюю навигацию и изо дня в день ходишь по замкнутому кругу.

    Дом — работа — привычные обязанности — снова работа — снова дом... Кажется, этому не будет ни конца ни края. Пока в один прекрасный день ты не разозлишься на свою серую действительность и не захочешь ее изменить.

    В 2010 году моя жизнь окончательно зашла в тупик. Я работала на нелюбимой работе, чтобы платить ипотеку за квартиру в городе, котором я не хочу жить. К тому же я ждала ребенка, а муж и его бизнес погружались в глубокую депрессию. 2 ноября 2010 года родилась наша дочка. Это была долгожданная передышка. Временно можно было не думать о работе, деньгах и о том, что делать дальше со своей жизнью. Я полностью погрузилась в заботы о маленьком чуде. Но денег становилось все меньше, а перспектива вернуться на старую работу пугала. Мне явно нужен был план «Б».

    Начало перемен

    В это время мне в руки попала книга Ричарда Боллса «Какого цвета твой парашют» — руководство по поиску работы. Автор призывал к действиям: «Наступило время реализовать мечту и сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть». Но с чего начать? Ответ нашелся в той же книге: «Образное представление, зримая картина той жизни, которую вы действительно хотите, — вот на чем вам нужно сконцентрироваться».

    Дальше автор давал упражнение «Идеальный день». С него-то все и началось. Нужно было подробно, с точностью до 15 минут, описать свой идеальный день через пять лет. Я вооружилась бумагой и ручкой, поручила ребенка заботам бабушки и взялась за дело. Под летним солнышком мечталось легко, и через пару часов перед глазами уже стояла картинка моей новой жизни. Вот что в ней было: счастливая семья, загородный дом, любимая работа со свободным графиком, путешествия, творчество и самореализация.

    Удивительно, но именно тогда я впервые за долгое время задумалась о том, чего я по-настоящему хочу. До этого, я скорее плыла по течению, в заранее заданном направлении, определяемом внешними обстоятельствами. В этот раз я дала волю своим желаниям и разрешила мечтам вылиться на бумагу. После этого упражнения, передо мной как будто бы открылся новый мир, дверь в который до этого была заперта. Яркая картинка новой жизни вдохновляла и наполняла меня энергией.

    Страх мечтать — одно из главных препятствий на пути перемен. Многие из нас настолько привыкают, к существующей реальности, что даже боятся представить, как может быть по-другому.

    Мы изо дня в день ходим по кругу. Чтобы разорвать его, нам нужна энергия. Высвободить эту энергию помогают мечты. Если вы давно не мечтали и чувствуете, что начинаете терять вкус жизни, попробуйте сделать это простое и приятное упражнение.

    В поисках любимой работы

    Теперь я окончательно была уверена, что мне нужна новая работа, в которой будет больше смысла, творчества, свободы и самореализации. В поисках нового направления я перепробовала различные методики профессионального самоопределения, изучила всю доступную литературу по профориентации на русском и английском и работала с карьерным коучем. Кстати, именно тогда, я узнала о существовании этой профессии и заинтересовалась ею.

    Это был период удивительных открытий и познания себя. Я исследовала свои сильные стороны, разрабатывала Миссию, разбиралась с ценностями и формулировала требования к работе. Особенно важной для меня была работа с талантами и способностями. Большинство зарубежных книг по профориентации утверждали, что у каждого человека есть уникальные таланты. Именно на них должен быть основан выбор будущей профессии. А я понятия не имела, какие у меня способности. Честно говоря, я вообще больше привыкла обращать внимание на свои слабые стороны и упорно совершенствовать их. Тогда впервые я задумалась, в чем моя уникальность и что у меня получается лучше, чем у других. И мои таланты нашлись! Оказалось, что они не раз помогали мне в критических ситуациях, и окружающие меня люди прекрасно о них знают. А я не обращала на них внимания.

    Поиск новой профессии неразрывно связан с познанием себя. Он очень похож на составление пазла под названием «Я». Когда все нужные компоненты собраны и соединены воедино приходит правильный ответ.

    Постепенно собрав свой пазл, я решила стать карьерным коучем.

    Первые шаги в новой профессии

    За время выбора новой профессии у меня накопилось много интересного и полезного материала на эту тему, а в голове выстроилась четкая, пошаговая система поиска любимой работы. Мне очень хотелось поделиться этими знаниями. Я начала вести блог и проводить тренинги и вебинары по выбору и смене профессии. Так родился мой интернет-проект «Работай с удовольствием!». В мою жизнь хлынуло долгожданное творчество. Наконец-то я нашла тему, которая по-настоящему волновала меня, которой хотелось делиться и помогать другим.

    Следующим шагом было получение образования. Я пошла учиться в Международную академию коучинга. В процессе обучения я все больше увлекалась этим инструментом, помогающим находить новые ресурсы и возможности и раскрывать потенциал человека. Еще никогда в жизни я не училась с таким интересом и энтузиазмом. И был еще один приятный момент. Учеба давалась мне очень легко. В отличие от первой профессии программиста-экономиста, которую я осваивала, скрипя зубами.

    Один из самых ценных советов, который я получила во время поиска новой профессии был в книге Эрминии Ибарры «Обретая Я»: «Мы открываем новые возможности — действуя, пробуя себя в новых занятиях, переходя в новые группы, ища новые ролевые модели и переделывая свою историю по мере того как рассказывая ее окружающими». Ибарра настоятельно советовала при выборе нового направления не задерживаться надолго на самоанализе и планировании, а начинать пробовать себя в новых ролях и интересных видах деятельности. Я полностью согласна с этой рекомендацией. Во время учебы и работой над проектом, я очень быстро смогла погрузиться в новую профессию и примерить ее на себя. Работа коуча оказалась мне в самый раз.

    Неожиданный поворот в карьере

    В январе 2012 года бизнес мужа окончательно развалился. Доходы от моего проекта были пока невелики, и денег катастрофически не хватало. Я собрала волю в кулак и решила вернуться на старую работу. Высокая зарплата, которую я тогда получала на позиции менеджера в международной консалтинговой компании, легко решала все наши финансовые трудности. Но создавала много других сложностей. Моей дочке был всего год, я окончательно разочаровалась в своей работе, мне нужно было время на развитие проекта и учебу. На полгода я забыла про выходные и свободное время. После восьмичасового рабочего дня я писала статьи для блога, проводила вебинары и работала с клиентами, а по выходным у меня была учеба. Это был трудный период, который требовал от меня жесткой дисциплины и приверженности своей мечте. Признаюсь честно, это было непросто. Бывали моменты, когда я была почти готова все бросить. Но я твердо решила не сдаваться.

    В июле 2012 года я получила сертификат профессионального коуча. Как раз в это время в нашем отделе обучения и развития планировался запуск новых тренингов для обучения руководителей навыкам коучинга. На тот момент я оказалась единственным сертифицированным коучем в компании. Мне предложили вести тренинги, и я с радостью согласилась. Очень скоро у нас сформировалась замечательная команда людей, увлеченных коучингом. Еще через полгода мы запустили проект по внутреннему коучингу для сотрудников, а я перевелась в отдел обучения и развития. Вот так, совершенно неожиданно, передо мной открылась еще одна дверь — стать бизнес-тренером и коучем. Несмотря на то, что изначально, это не входило в мои планы, это была отличная возможность для старта в новой профессии. Постепенно мне удалось найти оптимальный баланс между двумя направлениями и договориться о свободном рабочем графике. Сейчас бизнес-тренинги и карьерный коучинг гармонично дополняют друг друга в моей деятельности и одинаково интересны мне. Они как две разные грани меня — одна дает возможность делиться своим опытом и знаниями, другая — вдохновлять и помогать другим находить себя, свои истинные цели и ресурсы для их достижения.

    Развитие карьеры — это всегда сочетание намеченных целей и планов с новыми возможностями, которые появляются на пути. И очень важно научиться видеть эти возможности и использовать их.

    Реальная жизнь оказывается намного интереснее, чем намеченный план.

    Долгожданные перемены

    Вместе с переменами в работе начали происходить перемены во мне и в моей жизни. Я стала спокойнее, расслабленнее и гораздо счастливее. У меня появилось свободное время на прогулки, йогу, живопись, встречи с друзьями и другие радости жизни. Я создала свой, комфортный рабочий график, при котором могла работать в ресурсном состоянии, не насилуя себя. Работа стала для меня не просто работой, а моим призванием, способом реализовать себя и внести свой вклад в этот мир. Вокруг тоже начали происходить чудесные изменения. Муж устроился на новую работу, у меня появились новые интересные знакомые и друзья. Для завершения идеальной картинки оставалось только переехать в собственный дом. Если раньше эта идея казалась мне безумной, то теперь все больше и больше нравилась. И вот в декабре 2013 года мы, наконец, решились обменять нашу квартиру в Москве на коттедж в Подмосковье. А в январе переехали в свой собственный дом.

    Недавно я наводила порядок в тетрадях и случайно наткнулась на портрет своего идеального дня, который написала в 2011 году. За это время в моей жизни столько всего произошло, что я совсем забыла про него. Удивительно, но спустя три года моя жизнь стала именно такой! Важный этап был завершен. Я нашла себя и стала капитаном свой жизни. Теперь мой корабль плывет на всех парусах к новым мечтам и целям.

    Саморазвитие#Бизнес#Личный опыт#Самосовершенствование#Эффективность

    Интересные комментарии

      Маргарита
      3 года

      Замечательная статья! Очень вдохновляет

      nadin
      3 года

      Спасибо за статью. Подскажите, а в самом начале насколько поддерживал ваш муж вас с вашей идеей?

      Eduard Gordeev
      3 года

      Чудесный пример работы над собой, сразу чувствуется твердый фундамент для успеха.
      О твердом основании написано не мало, например здесь — http://trn.ua/articles/713...

      Maksim
      3 года

      Отличная статья сразу после авторской колонки Армена про вдохновение. Прямо идеальная иллюстрация. :)

      Ольга
      2 года

      Замечательная статья! Спасибо!

      Мария
      2 года

      статья просто супер! просто вау! как же я радуюсь за таких людей как вы! Вы такая молодец! я еще только в начале пути по изучению себя, изучению своих желаний, мечт и целей. читая такие статьи, лично мне становиться немножко страшно — а я ведь даже и не знаю, какой я представляю себя через 5 лет, уже и не говоря о своем дне, расписанном поминутно! я так довольна своей среднестатистической и незаурядной (по сравнению с Вашей) жизнью, что и не даю себе даже шанса помечтать о том, какая могла бы могла быть моя реальность, и что моя жизнь могла бы быть на порядок лучше, если бы я как раз задумывалась о том, куда я иду и зачем. спасибо вам большое! отдельное спасибо за ссылки на книги, цитаты из книг. сразу захотелось их прочитать.

      Елена
      2 года

      Скоро все станут коучами, чтобы учить других быть коучами :)