Ирина Кассатенко

Холистический психолог, лектор, биолог, автор и организатор проекта «Искусство быть Счастливым».

Как сделать День рождения настоящим праздником души

Дни рождения — это такие особенные дни. Просыпаешься утром, за ночь постарев еще на год. И следующие два месяца на вопрос о возрасте (в анкете, например) напрягаешься, вспоминая последнюю обновленную версию. Конечно, ты заменяешь слово «постареть» на «повзрослеть» или даже «помудреть». Но сути дела это не меняет.

Как правильно хотеть, или «Чему нас учат дети?»

Думаю, не будет преувеличением сказать, что существует несколько тысяч определений понятия «счастье». Осмелюсь добавить к этому списку свою скромную версию: счастье человека заключается в бесконечном уменьшении пропасти между «хочу» и «имею». То есть, в приближении к максимальной реализации своих желаний.

Мое путешествие тропой Juan de Fuca и тропой души

Я не профессиональный писатель и не опытный турист. Мои путешествия и их описания (а это своего рода личный дневник, в котором я стараюсь быть очень честной с собой) интересны мне самой (и, возможно, кому-то еще) тем, что я вглядываюсь в феномен понимания и раскрытия человеком самого себя и своих возможностей, и на любые события, происходящие со мной я, прежде всего, смотрю под этим углом.

Сам себе психолог, или урок любви к Себе

Жизнь полна возможностей учиться любви к себе. Вот и у меня, давеча, вдруг опять случилась такая замечательная возможность. Я себя почувствовала сильно нелюбимой, не получив ожидаемого внимания в ожидаемой форме в ожидаемый момент в ответ на свой посыл любви. Банально до скуки, но больно до слез.