10 марта 2015

Равенство преодоления

Денис Банных
Фермер в третьем поколении, консультант, бизнес-тренер, специализирующийся в области личного развития и креативности. Развивает семейный бизнес и управляет собственными проектами в сфере консалтинга и предпринимательства. Поет в хоре, пишет сценарии, снимает кино. Автор блога laborashka.ru
  • laborashka.ru
  • vk.com/denis.bannykh
  • 7 марта я прошел трассу лыжного марафона «Европа-Азия». Это было 38 километров и 500 метров целенаправленного движения. Движения к чему? Ради чего я вписался в этот марафон? Зачем мне нужен был этот подвиг, ведь в последний раз я катался на лыжах в восьмом классе средней школы и совсем не готовился к старту?

    8 и 9 марта стали днями обратной связи от организма. Говорила спина, читал реп трицепс, икры с голеностопом язвительно ухмылялись. Ничего нового я от них не услышал, потому что почти год назад пробежал парижский марафон, и такая физиологической реакция уже в моей жизни была. Но что-то новое во мне определенно случилось. Очень важное. Я это отчетливо понимал. Во мне зрели ответы на «проклятые» вопросы о самости моего лыжного преодоления.

    Как всегда помог фрирайтинг. Я просто дал своему мозгу возможность свободно высказаться. Если во время забега моей главной задачей было его выключить (5 часов мозг уговаривал меня остановиться), то теперь я дал ему слово. Ручка, бумага и 15 минут свободного разговора на заданную тему. Удивительно, но этого времени оказалось достаточно. Смыслы вырвались наружу. Я их схватил и зафиксировал. Затем оформил в виде равенств и опубликовал теперь здесь.

    Мои 38 километров сомнений и 500 метров надежд:

    1. Сила + Вера = Легкость. Страдать во время марафона или нет — это личный выбор его участника. Делать этот выбор гораздо проще, когда у тебя есть для этого силы (физические, эмоциональные, духовные). Но мало иметь силу, важно еще в нее верить. Думаю, что очень много людей лишают себя побед только потому, что не верят в свои силы. Перед тем как принять участие в лыжном марафоне, я намеренно сузил круг своего общения исключив из него тех кто может мою веру в себя отнять. Это помогло мне выйти на старт. На дистанции труднее всего было идти последние 10 километров по открытому льду Верх-Исетского пруда. Силы природы против моих сил. Я верил в себя. Верил что дойду до финиша и улыбался сердцем сквозному межсезонному ветру. Это была улыбка легкости. Я знал, что не остыну и не остановлюсь. Я ощущал метафизическую легкость при всей сложности своего физиологического положения. Я чувствовал, что у меня есть силы, я верил, что их хватит для финиша, я знал, что на финише меня ждут. Ждут те, кто в меня верил еще до старта.
    2. Техника + Тактика = Динамика. Главным эстетическим переживанием для меня стали лыжники первых стартовых номеров, которым я уступал лыжню. Профессионалы стартовали за нашими спинами (их дистанция 53, наша 38 км) и через час после старта они начали меня обгонять. Я очень хорошо запомнил группу лидеров. 10 безупречных атлетов пролетели мимо меня и, синхронно мелькнув между березами, ушли в вертикальный подъем трассы. Ушли на такой скорости, которая до этого мне в связи с лыжным ходом даже не представлялась. Шли синхронно, нога в ногу, на расстоянии вытянутой руки. Еще раз повторюсь — шли очень быстро. Такая динамика, особенно относительно меня и деревьев (что в том контексте было по сути одно и тоже), меня просто поразила. Я был рад делить с ними эту трассу. Это дало мне осознание верного пути. Вдруг я поймал себя в моменте очень правильного выбора. Я двигался по одному маршруту с чемпионами. Пусть в своем темпе и исходя из собственных тактических соображений, но в правильном направлении. А главное — двигался!!! И каждый, кто обгонял меня, был учитель. Прежде всего я обращал внимание на технику конькового хода лыжников и пока у меня были силы старался ее копировать и практиковать.

      Также я пытался угадать тактику спортсменов, но это было сложней, поэтому я перенес метафору трассы на жизнь и связал видение цели с работой по ее достижению. Эти размышления привели меня к тому, что размер цели прямо пропорционален объему выполненной работы по ее достижению. Вывод банальный, но в разрезе ощущений марафонской дистанции у него появилась такая глубина, что сейчас он мне является настоящим сокровищем. Мало выбрать свой путь, важно найти правильную динамику движения по нему. Для того чтобы идти по своей дистанции в свое время нужно владеть лучшей техникой преодоления маршрута и быть хорошо тактически подготовленным для принятия верных решений по ходу движения. Вот что важно. Жаль прожить жизнь и не достигнуть нужной динамики на своем пути. Поэтому я решил еще раз обратить внимание на роль техники в эффективности собственной жизни и сделать внеочередной аудит тактики.

    3. 1+1=1 Все в жизни новое и ничего не повторяется. Это мой второй марафон и второй опыт значимого преодоления. Открытия этого марафона легли на фундамент открытий первого, а открытия третьего станут фасадом результатов второго. Внутренний мир человека — это бездна, в которой способна поместиться вся Вселенная. Целостный человек — это сумма его выборов: побед и поражений. Плюсы формируют стержень, минусы его точат. Результат всегда твой. Я принимаю мой результат марафона таким, какой он есть, и беру на себя обязательства его улучшить.

    Вот такая арифметика случилась, пока я проходил маршрут трассы лыжного марафона «Европа-Азия», и еще два дня мне понадобилось для созревания и оформления открытий в равенство.

    Я не знаю, какие цели стоят сейчас перед вами и какие слагаемые успеха выделяете в своей жизни вы. Просто я получил этот результат и решил им с вами поделиться. Буду рад, если он вдохновит вас на интересные изменения в жизни.

    Пока я писал о равенствах наступило 10 марта, и я спешу резюмировать свою путаную арифметику главным выводом этих весенних выходных:

    38 километров и 500 метров на лыжах весной по уральскому лесу — это отличная возможность сравнить себя с самим собой и осознать то, что этого равенства здесь и сейчас вполне достаточно для счастья.

    Аминь.

    Здоровый образ жизни#Марафон#смыслы#Спорт