29 августа 2014

«Английское слово sting — жало, жалить — я запомнил, представив, будто меня пытается ужалить британский музыкант Стинг»

Артур Думчев
Эксперт в области развития памяти, тренер-консультант, трейдер. Рекордсмен «Книги рекордов России» по запоминанию. Помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой. Автор книги «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти».
  • vk.com/arturdumchev
  • Мы попросили Артура Думчева поделиться советами по быстрому и качественному изучению языков.

    И он рассказал про приемы мнемотехники, которые помогают запоминать гораздо больше слов, чем вы можете себе представить. Правда, чтобы сохранить их в памяти, нужны повторения.

    — Артур, многие читатели, наверное, видели заключительную эпизод сериала «Шерлок», в котором главный злодей Чарльз Агустус Магнусон использует технологию мнемотехники «Дворец памяти» («Чертоги разума»). Либо многие читали потрясающий роман Томаса Харриса «Ганнибал», в котором доктор Ганнибал Лектер также использует свой огромный дворец для поиска адреса Кларисы Старлинг, поиска рецептов вкусной и здоровой пищи и средневековых писем. Можешь ли ты вкратце объяснить, в чем прелесть такой техники? И как можно ее применить для запоминания слов на иностранном языке?

    — Мнемотехника позволяет напрямую работать с образами, а образы запоминаются без всяких усилий с нашей стороны. Например, английское слово sting — жало, жалить — я запомнил, представив, будто меня пытается ужалить британский музыкант Стинг, который почему-то выглядит как пчела. Почему запоминать именно так? Я могу назвать две причины. Во-первых, вы запоминаете слово напрямую, то есть без русского перевода «жало», — вы сразу видите образ, начинаете чувствовать это слово. Во-вторых, такой способ позволяет запоминать за раз хоть 100 слов, хоть 200, и я сам не перестаю удивляться, что можно запоминать, и запоминать, и запоминать — и все равно помнить, как будто нет предела у нашей памяти. Без мнемотехники за раз запомнить 200 слов просто немыслимо. Хотя сразу надо заметить, что это не панацея, и работает хорошо в основном для запоминания простых не абстрактных слов.

    — Как устроен мозг полиглота? Имеется ли у них уникальная память, которая позволяет запоминать целые грамматические конструкции и слова? Или это лишь природная предрасположенность?

    — Некоторые с детства начинают усиленно чем-то заниматься: кто-то спортом, кто-то математикой и т.д. — в соответствии с тем, как устроена система ценностей и убеждений. Первые — спортсмены — считают, что важно быть сильным и здоровым, и привязывают свою значимость к этим критериям; вторые — математики — самоутверждаются за счет олимпиад, оценок, похвалы учителей и родителей. Я не думаю, что мозг полиглотов изначально чем-то отличается — дело в том, что на каком-то этапе человек для себя решает, что языки — это действительно важно.
    Однако в процессе освоения новых языков мозг начинает меняться. Мне попадалось несколько научных исследований о том, что полиглоты реже страдают от ментальных заболеваний и имеют более высокий познавательный статус.

    — Какой самый простой способ для запоминания иностранных слов?

    Если говорить о долгосрочном запоминании, а не о том, чтобы запомнить, воспроизвести и забыть, то я могу однозначно ответить, что самый простой и эффективный способ — это интервальное повторение. Все, что мы помним, мы помним потому, что повторяли это, намеренно или случайно. Смысл же интервального повторения в том, чтобы каждый следующий интервал повторения увеличивать в несколько раз в соответствие с кривой забывания Эббингауза — и тогда всего лишь 8-10 повторений в год обеспечат такое же запоминание, как если бы вы повторяли каждый день.

    Для систематических повторений я использую программу anki. Она выступает своего рода гарантом того, что все, что в нее положил пользователь, он будет помнить на протяжении всей жизни при условии ежедневных занятий продолжительностью несколько минут.

    — Как укреплять свою память, чтобы помнить больше слов? Есть ли какая-то зависимость от образа жизни, питания?

    Не могу ничего сказать о питании, кроме самых простых истин, но я действительно убежден, что на производительность нашего интеллекта и на память в частности самым прямым образом влияет физическая активность. Получится слишком большой ответ, если я постараюсь назвать все полезные эффекты и сослаться при этом на научные исследования, поэтому если кому интересно, просто введите в google запрос «влияние физической активности на память» или «спорт и интеллект».

    — Если бы ты изучал иностранный язык, то для запоминания слов ты бы использовал картонные карточки со словами, тексты с контекстом или какое-то приложение?

    Я изучаю язык сейчас. Использую anki, потому что на данный момент считаю это приложение самым эффективным (быстрым и качественным) для повторения. Также использую сервис LinguaLeo, который считаю самым удобным онлайн-сервисом для погружения в языковую среду, в частности, смотрю презентации TED со встроенными субтитрами, добавляю новые слова оттуда и запоминаю их через имеющиеся на сервисе тренировки (выбор правильных вариантов ответа, аудирование и т.п.). Тренировки хороши для тех слов, к которым сложно подобрать визуальный образ, как со словом sting, и позволяют запоминать слова за счет эффекта тестирования.

    — Можешь ли ты назвать пять самых страшных врагов памяти при изучении иностранного языка?

    — Во-первых, это отсутствие четкого понимания, зачем нужно изучать язык, где и как его использовать.
    Во-вторых, отношение к изучению языка как к спринту, а не как к марафону.
    В-третьих, отсутствие систематики в обучении: если не заниматься хотя бы час в день, не стоит ожидать какого-то видимого прогресса.
    Четвертое — изучение нового без повторения того, что уже было изучено. С определенного уровня освоения языка при такой тактике вы будете топтаться на месте, тратя время на запоминание того, что вы уже запоминали несколько раз.
    И, наконец, пятое, как следствие всего того, чтобы было перечислено выше: потеря мотивации.

    — Сколько нужно повторять пройденный материал для эффективного запоминания?

    — По-хорошему, нужно повторять на протяжении всей жизни. Если повторять методом интервальных повторений, то в идеальном варианте потребуется всего лишь 13 повторений за 70 лет. Но следует понимать, что наш мозг очень пластичен и быстро вышвырнет из архивов активной памяти то, что не используется. Насколько мне известно, на данный момент нет исследований о том, насколько интервальное повторение эффективно в периодах, превышающих один год.

    Архив#Изучение языков#Инструменты#Интервью#Образование#память

    Интересные комментарии

      Serge Mikhailov
      4 года

      Всегда считал мнемотехнику бесполезной вещью в изучении языков. применял простейшую зубрежку по принципу Эббингауза — просматривал карточки со словами раз в день.

      Основная проблема в мнемотехническом запоминании слов в том, что доступ к слову должен идти мгновенно. а не через воскрешение мнемотехнических кодов.

      Интересно, сколько автор знает языков?

      Ксения
      4 года

      А я с мнемотехникой не подружилась. Но запомнить 200 слов за один раз — можно, просто нужно время. И желание. Интервальное повторение, да, очень правильный и действенный метод. Хорошо знаю два языка, без проблем учу третий.

      Dgenny
      3 года
      Да, очень эффективный метод. То Serge Mikhailov: ассоциациативные цепочки исчезают через какое-то время, в зависимости от сложности и частоты использования слова (не повторения!), и остается только прямая связь слово — перевод (по крайней мере, у меня так).