Привет, мои дорогие. Надеюсь, к концу медитационного марафона у вас не поубавилось пыла. Все медитации, которые мы проделали с вами вместе, только верхушка айсберга. Техник очень много, и на самом деле не важно, имеет к этому отношение Ошо или какой-нибудь другой просветленный мастер.
И снова привет всем участникам, решившим вернуться к себе. Сегодня у нас последняя медитация марафона, но, надеюсь, не последняя медитация в жизни. Напоследок я оставила Медитацию Девавани, и на это есть причины, известные только мне :)
Приветствую вас, дорогие медитаторы! Сегодня я подобрала для вас сразу несколько мини-медитаций, которые практиковала в Пуне, и которые нашла просто волшебными инструментами для повседневной жизни. В этих практиках не требуется музыка, специально отведенное для этого место, да и много времени тоже не требуется. Вы сами выбираете, сколько готовы уделить каждой технике.
Приветствую с началом второй недели марафона всех медитирующих и им симпатизирующих!:) Горжусь вами, правда! Продолжим?
Привет, любимые! Пишу очередную статью сидя в Бангалоре в ожидании ночного автобуса, в состоянии предвкушения, которое, как мне кажется, проскальзывает в этих строчках. Эту запись (и все предыдущие) вы возьмете с собой на выходные, в течение которых будете практиковать и играть с пройденными техниками.
Третий день, и вы еще здесь:) Это очень радует! Ом Сай Рам! Сегодня мы практикуем Випассану. Возможно, многие знают, что это такое, но поскольку это Випассана «Ошо Стайл», я все же напишу к ней инструкции.
Ом Сай Рам, любимые. Вот и наступил второй день нашего «марафона замедления». Спасибо всем, кто с нами. Спасибо всем, кто был с нами в первый день.
Пишу сейчас из святого места, индийского ашрама, и хочется поздороваться именно так, как принято здесь – Ом Сай Рам. Благодарна вам за то, что вы решили принять участие в нашем медитационном марафоне (название очень противоречивое, посколько медитация говорит о замедлении, а марафон — об ускорении. И тем не менее, что-то в этом парадоксе есть).
Посвящаю написанное всем близким, друзьям, друзьям друзей и случайным прохожим, перед которыми когда-либо вставал вопрос «что такое медитация, для чего она нужна, и с какой стороны к ней подойти».