По итогам марафона «Секреты хорошего планирования, или Как создать план саморазвития»
Друзья! Марафон «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития» на страницах портала «Жить интересно!» завершен. Подведем его итоги.
Друзья! Марафон «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития» на страницах портала «Жить интересно!» завершен. Подведем его итоги.
Сегодня заключительный день работы нашего марафона. Мы проделали большую работу в результате которой:
Настало время планирования тех дел, которые являются ежедневной необходимостью — рутин.
Сегодня я дам большое задание, которое мы будем выполнять вплоть до следующего понедельника.
Вчера мы определяли приоритетные сферы для развития в течение ближайших пяти лет. Сегодня предстоит все структурировать и задать вектор саморазвития.
Сегодня первый день нашего марафона. Впереди интересная творческая работа. Перед началом планирования, несколько условий, которые помогут качественно улучшить процесс, а, следовательно, и его результаты:
«Почему мои планы не реализуются?», «Почему мне не удается выполнять все, что я планирую?», «Почему планирование не переходит в привычку, а желание планировать угасает через несколько дней?», «Как я могу планировать, если не знаю, что произойдет со мной не только через пару дней, но и в ближайшие часы?» — вот самые распространенные вопросы, которые можно слышать, когда речь идет о планировании.
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».