27 июня 2014

Чему меня научил серфинг, или 21 вопрос к себе

Наталья Змачинская (Пенкина)
Сценарист в Узнавательно-развлекательной игре «Узнай меня» (http://uznaymenya.ru). Партнёр в Лаборатории коммуникаций Unisense (https://www.unisense.ru). Создатель аудио-спектаклей в программе лагеря для предпринимателей JungleRoad (http://jungleroad.ru). Автор текстов для альбома неоклассической фортепианной музыки «Рояль.Отель-II» композитора Дмитрия Жученко (https://www.f42.co/royal-hotel). Вдохновляю на осознанные изменения и помогаю их совершить. Пишу сценарии, развиваю голос.
  • uznaymenya.ru
  • vk.com/natazma
  • instagram.com/natacreative
  • Для жителя Петербурга у меня странное увлечение — серфинг. Прямо скажем: нужных волн в нашем городе маловато. Точнее, их вовсе нет.

    Живу я не около океана (пока), серфить удается нечасто, незакрепленные постоянной практикой навыки быстро уходят. Каждый раз приходится если не учиться заново, то серьезно откатываться назад. До сих пор, после нескольких серф-поездок на разнообразные волны Бали, Португалии и Канарских островов, я не стала одной из тех, на кого зачарованно смотрят с берега.

    Но ведь ничего не случается случайно, верно? Раз такое увлечение пришло (и радует!), значит, зачем-то оно мне нужно. Зачем?

    В какой-то момент я поняла, что серфинг аналогичен тому, что я делаю на суше. Каждый выход на воду — это, по сути, мини-проект.

    Смотрите сами.

    Подготовка

    Серфинг — это такой вид спорта, где адекватная оценка своих возможностей и уровня навыков жизненно важны. Чем больше будет дельта между реальностью и необоснованными амбициями, тем сильней волна накажет, тем хуже могут быть последствия.

    Для начала надо определить место (серф-спот), выбрать время и доску, договориться с напарником.

    Ответьте себе честно на вопросы:

    1. Что в моем проекте является «местом для серфинга»? Насколько оно мной изучено?
    2. По плечу ли мне эти «волны»?
    3. Удачное ли время (года, суток и т.д.) я выбираю для старта проекта?
    4. Какие риски (водные течения) надо принять во внимание? Как их обернуть себе на пользу?
    5. Моя «доска» соответствует моим навыкам и целям — волнам, по которым я хочу скользить?
    6. Готова ли «доска»? Самое время проверить все ее части, в воде это будет делать поздно.
    7. Готов ли я сам? Чувствую ли силу в мышцах? Ощущаю ли себя уверенным серфером для этой волны и этой доски?
    8. Кто мои партнеры? Могу ли я сказать о них — «надежные, опытные, позитивные»?

    Оно

    Спросите себя:

    1. Каков алгоритм действий в проекте? Что повторяется, а что требует постоянной корректировки и моего внимания?
    2. Где ключевые точки?
    3. Что в моем проекте управляемо, а что надо принять как данность?
    4. Где находятся другие «серферы»? Каковы риски столкнуться с ними?
    5. Удается ли «видеть берег» — цель проекта?

    Снова вопросы к самому себе:

    1. Что мне помогло поймать ту самую «волну»?
    2. Какие страхи или сомнения помешали мне рискнуть?

    Потом

    В серф-среде часто принято встречаться вечером, после длинного дня на волнах. На берегу, на закате. Самое время расслабиться, послушать истории, порадоваться за другого или (что уж скрывать) где-то и позавидовать. Посмаковать пойманные волны. Обсудить завтрашний прогноз. Взять ночь на вдох.

    А я?

    1. Нахожу ли время на этот самый вдох в реальной жизни? На то, чтобы оглянуться вокруг, полюбоваться закатом рабочего дня, отпустить мышцы и сказать себе самому «спасибо» за усердие?
    2. Приносит ли мне проект удовольствие? Адреналинит ли? В какой именно момент?
    3. Умею ли я слушать рассказы об успехах или промахах других, примеряя ситуации на себя?
    4. Забочусь ли я о своих «синяках» и «ссадинах», как это необходимо?
    5. Какая подготовка до начала проекта помогла мне выработать интуицию, так нужную для принятия сотни мелких, но значимых решений по ходу проекта?
    6. Создаю ли себе пространство для корректировки действий на завтра?

    Дело не только в серфинге

    Сравнение рабочих и личных проектов с серфингом мне лично помогает заполнить белые пятна: почему-то со спортом все понятно, а вот в реальности какие-то отдельные и тем не менее важные мини-задачки могут выпасть.

    Для меня именно пример с серфингом наиболее показателен, но такую аналогию можно вполне проводить и со многими другими видами спорта и отдыха: например, с бегом, катанием на велосипеде, походами в горы, тренировками в спортзале. Да мало ли с чем!

    Выбирайте.

    Подготовлено на основе путевых заметок за несколько лет. Фото автора.

    Путешествия#Путешествия#Самосовершенствование#Спорт#увлечения

    Интересные комментарии

      Юлия
      4 года

      Потрясающая статья, Наталья! Спасибо за то, что поделились опытом, да ещё и трансформировали его в полезные для деятельности вопросы!

      Natalia Penkina
      4 года

      Юлия, спасибо за отзыв! Очень рада, что полезно. Значит, не зря пишу