Триатлон

20 уроков, которые я усвоил, став железным человеком

Только делая то, что считал невозможным, постигаешь то, что, казалось, уже знал. Вот двадцать вещей, которые я прочувствовал и осознал, пройдя самое сложное однодневное испытание в мире. Двадцать уроков для жизни. На каждый день.

Как за год стать железным

В 2012 году коллега позвал меня поучаствовать в благотворительном забеге на 10 км. Мы вместе пробежали всю дистанцию, но после финиша я удивился своему результату. Я оказался вполне себе «середнячком»: даже две балерины, которые бежали в пачках лебедей, обогнали меня и пришли к финишу раньше.

Мотивация для тренировок, выбор стартов и работа над техникой плавания

Михаил Иванов, издатель и триатлет, написал советы о том, что почитать в межсезонье о плавании, триатлоне и мотивации. «Чтение книг о спорте отлично дополняет тренировки», — считает Михаил.