Спорт

Простенькое решение: победить

В нашей жизни постоянно происходят события. Часто нам даже представляется, вопреки мнению старины Воланда, что мы управляем жизнью и формируем эти события. Мы определяем важность этих событий по внешним признакам, точнее, по нашей внутренней их оценке. Это — важно, то — неважно. Это — серьезно, вот это — не очень. Одинаково только чувство, которое возникает внутри нас в тот самый момент, когда мы решаем победить. Еye of the tiger.

Дневник логотипа, или Чего хочет женщина?

Чуть более года назад я затеяла эксперимент по «превращению» себя в логотип проекта об успехе. И даже не догадывалась, что вызову перемены во всем и сразу. Это было похоже на квантовый скачок, когда переходишь на принципиально новый уровень. Туда, где жизнь совершенно другая и полностью тебе нравится.

Семь уроков на татами

Наш небольшой летний PR-проект для питерской школы карате привёл меня, естественно (примечание: для меня — естественно), к тому, чтобы не просто посмотреть тренировки, а самой надеть кимоно. Прочувствовать, так сказать, на себе все тяготы.

Мой путь в ТЕЛО. От фитнеса до Фельденкрайза

Хорошо помню этот момент. Мне было около двадцати и однажды, сидя в кресле и опустив взгляд, я увидела складку на животе. Ужас! Немедленно худеть! Пробежки до изнеможения, аэробика и ограничения в питании... Было это в середине 90-х и первые глянцевые журналы уже писали о необходимости быть худой. А вскоре подоспела и фитнес-индустрия со своей пропагандой. Надо быть худой и спортивной! Жир и сладкое — враги! Полный контроль над телом! Иначе — никак, иначе мужчины любить не будут и карьеру не сделаешь.

Андрей Онистрат: «Будьте жадными до своих желаний»

«Успех — это когда у тебя есть возможность повторять одно очень важное действие — выполнять поставленные задачи. Задачи могут быть разные: жизненные, бизнес-задачи, спортивные. Но когда у тебя есть возможность выполнять эти задачи — ты и есть успешный человек».

Мои 12 шагов к здоровому образу жизни

Сейчас модно говорить «Я веду здоровый образ жизни», и все понимают это по-разному. Одни люди встают рано утром на пробежку, другие садятся в асану и подолгу медитируют. Третьи не вылезают из тренажерки, а четвертые не слезают с диеты. А некоторые подписываются на полсотни пабликов о ЗОЖ Вконтакте или в Фейсбуке, лайкают цитаты и всем своим видом показывают своим друзьям, что ведут здоровый образ жизни.

Если идеал снял с себя маску

В детстве легко создать себе идеал. Мы относимся к нему с трепетом и большим уважением, особенно если наш кумир так или иначе участвует в нашей жизни, занятиях, творчестве. Но бывает так, что идеал снимает маску, а истинное его лицо оказывается отвратительным, смердящим. Тогда в душе происходит мучительный переворот: как же так? Ты же верил, ты знал, что это — лучший человек на свете, а оказалось — показалось.