Как найти опору в прошлом
Самые сильные истории отвечают на три вопроса:
● Смогу ли я трансформироваться?
● Как я сделаю свою жизнь полноценной?
● Где я отыщу надежду?
Дэвид Хатченс, «9 техник сторителлинга»
списки
Десять интересных дел для людей, которые хотят отойти от шаблонов
Часто ли на вопрос «Как дела?», ты слышишь банальное: «Все как обычно: дом-работа...» и нечего человеку больше рассказать. Печально :( Особенно если этот человек — ты сам.
Составляем списки для любых целей
Так получилось, что на этой неделе мы в «ЖИ!» много говорим о списках. Армен Петросян в понедельник поделился списком того, что помогает ему оставаться внимательным весь день, каждый день. Вчера Сергей Калинин выдал список плохих привычек аж на 283 пункта.
Но все же основная функция списков — прояснение того, что вы хотите, что можете для этого сделать, каким будет ваше ближайшее физическое действие.
283 плохие привычки
Привычки — это «вечная тема» саморазвития. Точно никто не считал, но мне встречались цифры от 50% до 80% — именно такова доля поведенческих автоматизмов в человеческом поведении.
Список того, что помогает быть внимательным к себе в течение дня
Жить внимательно — значит заниматься тем, что приносит желаемые результаты.
Новогоднее планирование в Trello. Пять приемов digital-целеполагания
Уже третий год я готовлюсь к Новому году, пересматривая запись вебинара Юрия Белонощенко «Сила маленьких шагов».
9 идей для списков, которые облегчают перемены
Увлечение письменными практиками и преданность методике GTD приучили составлять списки. Они расширяют представление о возможном, благодаря фиксации идей, и отделяют эмоции от решений, облегчая переход к действиям.
Зачем нужен список покупок
Внимание — ценнейший ресурс. Вы не заметили новый образ супруги, и день испорчен. Не обратили внимания на незначительное замечание клиента и потеряли выгодный контракт. Не заметили дорожный знак и…