Письменные практики

Посвящение Анаис Нин, или Дневник как регулировщик интересной жизни

«Утро 7 февраля. Набережная Брайтона. Безветренно. Нет привычных чаек. Обычно они кричат, зависают в потоках воздуха. А тут на уровне глаз — ворона! Летит низко-низко, в клюве что-то тяжелое. Предмет — бряк, и под тяжестью моего взгляда падает прямо под ноги. Большая ракушка, в которой «слушают море».

10 способов найти дорогу к себе с помощью текстов

Письменные практики, ведение дневника, фрирайтинг – эффективные инструменты тренировки внимательности. Отлично помогают разобраться с тараканами в голове, принять важное решение и лучше понять себя.