Осознанность

Не так страшен черт, как его малюют. Как преодолеть глубинный страх

Есть люди, у которых по жизни все складывается легко — семья, друзья, бизнес, благополучие, свобода. Они щелкают трудности, как орешки, новые рубежи берут с легкостью, как в компьютерной игре.

Пять способов повысить концентрацию и вернуть внимательность

Наше внимание похоже на фонарик, луч которого можно направить на что угодно. Поскольку в течение дня мы постоянно на что-то отвлекаемся, луч нашего «фонарика» то и дело бессмысленно мечется из стороны в сторону.

Как откайдзенить себя и свою жизнь — 2, или Начни жить по своим правилам

Наверное, каждый хоть раз в жизни задумывался о том, почему некоторым «счастливчикам» все, а ему — ничего. Почему одни успешны, богаты и знамениты, а у других мышь в холодильнике скучает.