Cтрах заполнил живот, пробрался наверх в грудную клетку, сковал горло... Я ничего не могла с собой поделать. Я ненавидела себя и эту ситуацию. «Не хочу! Не могу!». Но отступать было поздно: мой выход объявлен, люди в зале ожидают выступления.
Я пропагандирую прикладной подход к ведению дневника. С наименьшими затратами получать наибольший результат.
Признание слабостей — стимул искать решения. 15 лет жизни в режиме Стодневок отучили относиться к целям по-геройски. На дисциплине, планировании и ответственности могу продержаться максимум месяц. Потом концентрация слабеет и рутина побеждает.
Это история о том, как я справился с двумя глобальными проблемами, которые держали уровень моей тревожности на уровне Эльбруса.
Знаете ли вы, сколько времени за свою жизнь мы ожидаем ответа на звонок (слушаем гудки)? А сколько времени занимает просмотр телевизионных передач и видеороликов в интернете? Вы можете ответить, сколько времени ежедневно посвящаете взаимодействию с приложениями на своем смартфоне?
Недавно с одной из участниц проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» мы обсуждали такой момент: когда оглядываешься лет на десять назад, видишь, что все было примерно так же, как сейчас — та же жизнь, зарплата, которой хватает примерно на те же вещи, те же занятия, примерно та же фигура и внешний вид.
«Правда в том, что, если бы люди действительно были бы так счастливы, как выглядят в соцсетях, они бы не проводили столько времени в интернете, потому что тот, кто по-настоящему счастлив, не тратит полдня на то, чтобы делать селфи для соцсетей».
В августе 1991 года я две ночи просидел в обнимку с радиоприёмником. Сквозь треск и шумы вслушивался в западные голоса. Интернета нет. По телевизору показывают «Лебединое озеро». Пытаюсь понять, чем закончится путч.